Komunità Rowing

Imma inħobb it-tortellini, is-sangria, u affarijiet li jagħmlulek squishy.

Il-burpees huma l-eżerċizzju tad-demonju. In-nies jgħidulek li huwa divertenti, u li se tikseb eċċitament tal-ġiri. Gidba. Gidba! Nissuġġerixxi li tuża l-makkinarju tal-irkupru. Huwa wieħed mill-inqas boring affarijiet fil-gym. Hemm xi mużika għall-gym/jogging li inti tixtieq?

Is-Siġra L-Qadima

Filgħodu frid fil-Ħarifa, ninsab B'qalb irtir u ġisem li jħossu t-togħmiet U moħħ impenjat f'konversazzjonijiet bla sens Vjaġġ kurjuż sa fil-foresta Misteri bla numru biex jiġu ssolvuti Biex nerġgħu nġibu l-frott mimli bil-kaxxi Ġisem imxarrab jitlob mistrieħ, ħassejt Anke ninsab igawdi l-uġigħ li…aqra iktar

Vjaġġ għall-gżejjer tal-foka 🦭

Ilbieraħ u llum finalment kont f'vjaġġ lejn grupp ta' gżejjer sbieħ li jinsabu 6 km 'il bogħod mill-kosta. Wieħed irid jistenna għal temp tassew tajjeb, għax dan il-vjaġġ huwa qsim "fil-baħar" u mhuwiex l-istess bħall-iskoperta tal-kosta. Il-gżejjer, Hirsholmene, huma sempliċement straordinarji:…aqra iktar

Żieda ta' muskolu

Il-Ħadd kien jum impenjatt ħafna, għamilt kważi 19k passi b'ħafna mixjiet, kċejt tnejn, ħdimt fuq it-taxxi, mort nar il-pjaċir, mort għal soċjal Latin, mort għal servizz ta' vespers, iżda kont qed inħossni għal sessjoni ta' lift għalhekk ħallejt is-soċjal Latin wara siegħa ta' żfin biex inpoġġi…aqra iktar

Kważi rekord ġdid!

Illum għamilt it-tieni l-aħjar żmien tiegħi fuq il-makkinarju tal-irkupru, b'attenzjoni fuq it-teknika u l-qawwa, speċjalment mill-ġenbejn tiegħi! Użajt ftit wisq enerġija minnufih għal xi wħud mill-intervals, l-aħħar kienet waħda minnhom, iżda qed isirni bil-mod aktar reżistenti, li jfisser ukoll…aqra iktar

Rowing filgħodu

Routines ??

Nuqgħa nieħu physio kuljum. Imbagħad xc 🎿 fil-ħarifa u ċ-ċikling fis-sajf. Wasal iż-żmien li nerġa' nħossu!! Aqra l-aqwa biex inħaraq l-aktar kaloriji…. Running ., X/C skiing, rowing, cycling (stationary) Allura 3 attivitajiet Swimming ?? Għandu jkun ukoll tajjeb. Aerobics fil-pool super

Walter Anderson, Artist

New Orleans/Mississippi ħaġa stramba. - Kellu konnessjoni spiritwali profonda mal-flora, fauna, u l-pajsaġġi tal-Gulf Coast. - Ivvjaġġa Franza b'scholarship. L-influwenzi tiegħu: Picasso, Van Gogh? Le! Kienu l-pitturi tal-grotta primordjali hemm. Ħu f'kunsiderazzjoni l-elmu tal-tim tal-futbol NFL…aqra iktar

Trattamenti tal-Festival tal-Baħar Dragon.

Il-festival ilu għaddej, imma qed naqsmu din il-foto li ħadt snin ilu Dan id-dumpling tal-ħobż, magħruf bħala Zongzi, jikkonsisti f'ħobż glutinous savory mgħaffeġ mal-ingredjenti bħal laħam, siġar tal-lotus, nut, fungħ, ġiżira tal-bajda salta u xi speċijiet u erbħijiet Ċiniżi, imkebba fil-fjuri…aqra iktar

01/14/2026

Hemm storja Ċiniża li tmiss ħafna li ġiet minn madwar eluf ta' snin ilu li verament nixtieq naqsmha hawnhekk. Matul il-Perjodu tal-Primavera u l-Ħarifa (madwar 520 Q.K.), fl-istat ta' Chu, kien hemm ministru leali jismu Wu She (伍奢). Il-re ta' Chu, jealous u suspettuz, akkuża b'mod falz lil Wu She…aqra iktar

Walter Anderson Artist

New Orleans/Mississippi ħaġa stramba. - Kien għandu konnessjoni spiritwali profonda mal-flora, fauna, u l-pajsaġġi tal-Gulf Coast. - Ivvjaġġa Franza b'scholarship. L-influwenzi tiegħu: Picasso, Van Gogh? Le! Kienu l-pitturi tal-grotta primordjali hemm. Ħu f'kunsiderazzjoni l-elmu tal-tim tal-futbol…( editjat )aqra iktar

15 km eżerċizzju RowErg

Illum għamilt eżerċizzju ta' 15 km bil-qasba mingħajr waqfiet, għall-ewwel darba. Użajt il-magna tal-qasba Concept2. Jħossok tajjeb! 😁

3 1/2 Sigħat ta' cardio din il-ġimgħa wara waqfa twila.

Dan huwa biss post biex ngħid lil nies kemm inħossni tajjeb. Kelli infezzjoni fil-pulmun għalhekk ma stajtx eżerċita għal xahar u jħoss tajjeb li nerġa' lura din il-ġimgħa. Qiegħed nagħmel ħafna rowing din il-ġimgħa.

Jidħqu jara li qed nirrukkna 🚣

Qabel u wara 30 minuta tuża l-karatteristika live illum. Ħafna iktar iebes minn li nuża l-program ta' intervalli tiegħi, imma xi ftit divertenti ❤️

L-ewwel maratona ta' rowing fil-kotba

🐺

Normalment ngħid din l-istorja madwar it-4 ta' Lulju iżda bil-Patriots jilagħbu fil-futbol tal-lejl tal-Ħadd iddeċidejt li ngħidha mill-ġdid iktar illum ġej mill-ġenituri tiegħi li kienu suldati Amerikani li bdew bil-antenat tiegħi li kien Hessian u ġeneral li ingħaqad ma' l-irġiel tiegħu…aqra iktar

Irrabja l-gym, u agħmel ħajtek aħjar

Rowing b'22.5 illum💪🏽

Ninsisti ruħi.

Dan il-weekend ninsisti ruħi ftit iktar fil-gym. Aqbeż il-piżijiet, żid il-kardjo, ħa pass minn ġiri ta' primavera, għal taħriġ trasversali, passi u rowing. Ftit iktar ċikling u forsi ftit boxing malajr. Il-mentalità qed isir ħafna iktar ċara. U ġismi jħossu amazing! Ejja nżommu l-veloċità. Ħafna…aqra iktar

Ir-rowing Ewropew

Dan il-weekend nipparteċipa fil-kompetizzjoni Ewropea tar-rowing kostali u tal-beach sprint li ssir fil-belt tiegħi. Citazzjoni avveniment uniku iżda wkoll impenjattiv!

🐺

Għal ħafna ħafna sekli, intom kollha kellek mistoqsijiet dwar l-antiki strutturi megalitiċi bħall-piramidi fl-Eġittu u l-Amerika t'Isfel u madwar id-dinja, għalhekk se ngħidilkom l-għażla għall-misteru kbir. Jekk tistudjaw il-istorja ta' kwalunkwe minn dawn l-istrutturi, se ssibu li l-popli li…aqra iktar

Saħħa aħjar, moħħ iktar ċar 💪🏽

Ir-rowing b'22.5kgs illum

Il-Laguna Beautiful Bled, Slovenia

Għan ta' ħajja tiegħi kien li mmur hawn. Kelli tant ferħ li fl-aħħar wasalt. Qattajt 4 sigħat nirrowdja madwar il-laguna u nżur l-gżira.

Vjaġġ ta' rowing tard fil-lejl

Ir-rowing tal-art tal-foresta

Fil-paċi

Ritratt ta' siegħa deheb ta' kanal bil-għadd ta' nies jivvjaġġaw bil-kanoe

L-aħħar nofs siegħa ta' kull taħriġ

Kardjo - ħafna drabi din il-bike, wara l-ġurnata tal-ġenb - rowing.

Kumpaniji ta' Responsabbiltà?

Qiegħed infittex lil xi ħadd biex naqsmu l-vjaġġ tiegħi. Qed naħdem biex inkun aktar attiv mhux neċessarjament biex inkun freak tal-gym u ridt inkun naf jekk hemmx xi ħadd ieħor hemmhekk li qed jimxi kuljum, jiddance, juża piżijiet ħfief, jivvjaġġa, jew jaqla' u li jiġi lura għal dan kollu li…( editjat )aqra iktar

Ħsibijiet dwar il-karozzi

Hemm xi ħadd li jħobb il-karozzi? Din hi l-bobeye tiegħi li kelli d-dar. Kelli qalb maqsuma meta bejthitha, hemm xi ħaġa verament speċjali dwar l-Impresa tal-ġenerazzjoni l-anzjana. Nirrakkontaw permezz tal-gears, nisimgħu dik il-ħoss intoxicating tal-boxer u l-ħoss meraviljuż meta t-turbo jiflaħ.…aqra iktar

Kanali tal-qasba. Bajja Nizhnevolzhskaya.

Magna tal-irkupru

L-ewwel jum li qed nipprova. Jħoss tajjeb li qed nipprova nsir f'forma aħjar

Eskap

Ir-rowing permezz tar-realm tal-ħolm u l-incubi, ifittex il-kosti tal-immaġinazzjoni u s-sopravivenza. 🚣‍♂️✨🌙

Jum barra fuq xmara

Għandi xorta ġġorr minn dan il-qasri lol

Min iħoss li jrodd il-karozza flimkien 🤣?( editjat )

Rowing biex Issewwa

Iċċekkja l-forma tiegħi fuq dawn il-rowing bil-idejn it-tnejn! 🚀 Qed infittex partner li japprezza d-dedikazzjoni u jħobb sfida tajba. Ejja nrowtow lejn l-għanijiet tal-fitness tagħna flimkien!

It-tipi ta' kanzunetti li qed inħoss fil-gym fuq il-makina tal-rowing :)))

Magħma ġdida favorita fil-gym: il-magna tal-irkupru!

Qed naħdem fuq is-saħħa tal-core għalhekk ippruvajtha. Huwa tant divertenti!( editjat )