Komunità Triples

Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' triples.

39 RUĦ

KOLLHA

triples

0 posts39 ruħ

Għadu m'hemmx postings!

Iltaqa' ma' Nies Ġodda

50,000,000+ DOWNLOADS

Komunità Triples

Il-Biceps qed imorru tajjeb biżżejjed

M'hemmx żieda kbira fil-piż illum. Ma nafx jekk il-ħin ħażin kien il-kawża, ma kontx nista' anke nagħmel triples b'żieda ta' +5kg🏆. Verament qed nistenna bil-ħerqa l-ġimgħa li jmiss għall-pressa tal-ispalla biex inkun nista' nirkupra.

Għandi nagħti ċans ieħor lil straight leg?

Id-drinja xellugħ tiegħi trid tagħlaq il-3-4 sessjoni gap ma' dik id-drinja leminija tiegħi

Id-drinja xellugħ tiegħi trid tagħlaq il-3-4 sessjonijiet gap ma' dik id-drinja tal-lemin

M'hemmx żieda kbira fil-piż illum. Ma nafx jekk il-ħin ħażin kien il-kawża, ma stajtx anki nagħmel triples b'żieda ta' +5kg🏆. Verament qed nistenna bil-ħerqa l-proxxmu sessjoni ta' shoulder press biex inkun nista' nirkupra

Għandi nagħti ċ-ċans lil straight leg oħra?

Deadlift triples

Morru għall-kunċert tat-triples xahar li għadda

Tripli

Tripli

Hafna Nisa

It-tielet huma sovrastimati

fiesta? le stream rhodante minn triples