We gebruiken cookies op onze website voor verschillende doeleinden, waaronder het analyseren van statistieken, prestatie en marketing. Meer lezen.

OK!

Link gekopieerd!

Boo

INLOGGEN

Home

Match

Berichten

Profiel

Persoonlijkheidsdatabank

Persoonlijkheidstests

Hulpbronnen

Wij staan voor liefde.

Voorwaarden

Privacy

Veelgestelde vragen (FAQ)

#sports

Nina

Geplaatst op dinsdag 12 maart 2024

4ma

ENFP

Tweeling

Sportschool

Iemand hier die me tips kan geven waar je je het beste op kunt richten in de sportschool als je aan duursporten doet? Behalve de roeimachine, hardloopband en fietsen dan. Ben nog niet zo thuis in sportscholen omdat ik altijd buiten train. Tips en adviezen voor me? (bewerkt)

Reageren

Sports Community

De sports-gemeenschap, chats en discussies.

NU AANMELDEN

445K ZIELEN

beste

Nieuw

Alexis

4ma

INFP

Weegschaal

Touwtje springen werkt ook heel goed! Is mijn favoriete cardio work out en je traint bijna je hele lichaam er mee. Als je ook voor krachttraining gaat, dan kun je het beste focussen op spierkracht uithoudingsvermogen. Dit zijn sets van 12-20 reps. Dit is heel goed te combineren met eem circuitje, waarbij je zowel cardio als kracht mixt. Voor meer tips kun je me berichten. Heb een paar cursussen gedaan tot personal trainer en zo wordt mijn diploma toch nog benut ^^

Antwoorden

Robert

4ma

INTJ

Tweeling

Crosstrainer, Stair Master (dat traploopding, kan anders heten), of groepslessen? Anders gewichten pakken, laag gewicht met veel herhalingen. Wat zoek je precies in een workout?

Antwoorden

Ontmoet nieuwe mensen

30.000.000+ DOWNLOADS

NU AANMELDEN

Gerelateerde Berichten

#sports

Nina

3ma

ENFP

Tweeling

Spieropbouw!

Ben de laatste tijd geswitcht, ipv uitsluitend duursporten naar ook zeer regelmatig in de sportschool behoorlijk zware krachttraining doen. En ik zie nu ineens dat ik resultaat geboekt heb: mijn "onderstel" heeft er baat bij :) Vond 't al zo vreemd dat mijn jeans allemaal een stuk strakker om mijn... (bewerkt) meer lezen

#sports

Nina

2ma

ENFP

Tweeling

Progressie

Nog even en ik besluit om over te stappen op krachtsport ipv duursport. Wat is dat verslavend zeg... Ik ontdek steeds meer machines en breid m'n circuit meer en meer uit. Deze vond ik eerst erg grappig en mn sportmaatjes hadden ook erg veel schik om de opmerkingen die ik maakte, zoals "Goed voor de... (bewerkt) meer lezen

#sports

Nina

2ma

ENFP

Tweeling

Klimwand

Zijn hier mensen die houden van klimmen (klimwand) en daar wat over willen vertellen? Lijkt me een geweldige sport!

#sports

Nina

3ma

ENFP

Tweeling

Nieuwe trailschoenen

Eindelijk, daar zijn ze dan: mijn Saucony Endorphin Trail schoenen💕 Mijn nieuwe "buddies". Ben er zo blij mee! Gisteren mijn eerste loopje ermee gemaakt door het bos, om er een beetje aan te wennen, 8,7 km. Wow, wat een afrol hebben die schoenen, en wat zitten ze perfect om je voet heen, als een... (bewerkt) meer lezen

#sports

Wesley Jordan

3ma

INTJ

Welke sporten beoefen je

#sports

Nina

3ma

ENFP

Tweeling

's Nachts in de sportschool

Aangezien ik een nachtuil ben en mijn fysieke piek ook altijd in de avond en nacht ligt, train ik vaak in de nachtelijke uren. Vanavond was ik ruim een uur lang (van de 3,5) helemaal alleen daar, wauw! Alles helemaal voor mij alleen 😁🤗 Was weer helemaal in de flow op de loopband, zo moeilijk om... (bewerkt) meer lezen

#sports

Nina

3ma

ENFP

Tweeling

De "gym"

Ik heb de sportschool een half jaar geleden "herontdekt"😁 Ik ben duursporter en loop veel hard, dat is mijn lust en mijn leven. Vroeger fanatiek wedstrijdroeier geweest, en wedstrijdwielrenner. Dus duursporten. (Daar is mijn postuur ook naar, overigens.) Afgelopen jaar vanaf eind zomer veel... (bewerkt) meer lezen

#sports

Nina

4ma

ENFP

Tweeling

Lasergamen

Maar even onder het kopje "sport" gezet, want "lasergamen" pakt hij niet. Vraag: mensen hier die zich wel eens bezondigen aan lasergamen? Lijkt me geweldig om te doen 🤭 Vrijwilligers die dit ook een keer willen?