Weightlifting Community

Gymrat

Wie is hier net als ik en houdt ervan om alleen te gewichtheffen in de sportschool, terwijl hij een rustige en positieve aura behoudt..

Verspild potentieel

Verhaal deel 3: De vader van onze "held" was intelligent en goed gelezen. Hij studeerde Arabisch, natuurkunde en wiskunde; wanneer mensen aan lokale hogescholen een probleem niet konden oplossen, kwamen ze bij hem. Hij bracht dag en nacht door met het vertalen van de Heilige Schrift—werk dat hem… (bewerkt) meer lezen

Verspilde potentie (deel 3 van het verhaal)

De vader van onze "held" was intelligent en goed gelezen. Hij studeerde Arabisch, natuurkunde en wiskunde; wanneer mensen aan lokale hogescholen een probleem niet konden oplossen, kwamen ze bij hem. Hij bracht dag en nacht door met het vertalen van de Heilige Schrift—werk dat hem uiteindelijk zijn… meer lezen

Doe wat gewichtheffen 🏋️‍♂️

Zou je liever…

Zou je liever trainen (gewichtheffen, cardio, enz.) in een tijdkamer waar de tijd beweegt in een verhouding van 10:1 uren, of omgekeerd (1:10)?

Dubbele PR🏆🏆

Wanneer mensen zeggen dat zwaar tillen goed is voor je mentale gezondheid, kan ik voelen waarom. Want vandaag begon ik sterk en behaalde ik mijn vereiste van 3 herhalingen om het gewicht op de bar met +2,5 kg te verhogen. Vorige week kreeg ik twee singles en haalde ik een triple in mijn eerste set.… meer lezen

Kracht vs Hypertrofie

Ik verschuif vandaag mijn gewichtheffen training van hypertrofie naar kracht, na ongeveer 1 jaar hypertrofie training. Ik zag dat er meer langetermijnvoordelen zijn in kracht dan in hypertrofie. Wat denk jij?

Gewichtheffen is ook veel beter dan woordheffen😜

Is er nog iemand die van rekken houdt?

Gewichtheffen is leuk, dat snap ik, maar wat dacht je van je lichaam in tweeën buigen? Dat gaat helemaal over het uit je comfortzone stappen en zien hoe ver je kunt gaan :)

Wanneer je een partner kiest, houd je ze dan aan dezelfde fysieke normen die je voor jezelf stelt?

#gym #gewichtheffen #universum #gezondheid #daten #romantiek #liefde #spiritueel #astrologie #boo #vrienden #leven #intj #vraag (bewerkt)

Gymdoelen!

Aankomen is net zo moeilijk als afvallen. 120 lbs is mijn doel. Nog 10 lbs te gaan! #proteinshakes #gewichtstoename #gewichtheffen

🏃‍♀️🐥🥦🍅🍎

Ik hoop tegen het einde van het jaar een beetje abs te hebben. Na het verliezen van 36 kg in 2,5 jaar, van 96 kg naar 60 kg, ontdekte ik dat ik een hemorragische ovariumcyste had door overtraining. Ik moest minstens 4 maanden stoppen met trainen en wachten tot het stabiliseerde. Ik hou van boksen… meer lezen

Mijn Goons

#gym #universum #gewichtheffen #kettlebells #video's (bewerkt)

Welke hashtag past hier het beste bij? Gewichtheffen, skateboarden of circus?

Persoonlijk hou ik niet van dit soort activiteiten en ik scheid alle sporten, train ze apart. Maar deze keer besloot ik wat plezier te hebben terwijl niemand kijkt 😂

Meningen gevraagd

Moeten mannen hun buik scheren? Ik ben 3 dagen geleden begonnen met trainen, core-oefeningen en gewichtheffen voor 2 uur elke avond. Erg pijnlijk, maar ik kan niet wachten om mijn buikspieren terug te hebben lol ook, negeer de achtergrond. Ik ben deze week net verhuisd en ben nog niet helemaal… meer lezen

Mannelijke hobby's

Heb je mannelijke hobby's? Ik vraag het omdat ik het gevoel heb dat ik niet erg mannelijk ben. Mijn idee van plezier is naar musea gaan of foto's van de natuur maken, pottenbakken, schrijven of een toneelstuk kijken. Ik ben echt niet geïnteresseerd in sport, jagen of gewichtheffen. Ik heb het… meer lezen

Ollie - Snatch

Nog een beetje plezier, maar met wat onderzoekswaarde. Ik heb mijn vriend ooit geleerd hoe hij moet squatten als een gewichtheffer met een knie-dominante techniek en uitgelegd dat het vergelijkbaar is met squatten terwijl je skateboard. Wanneer je squattet op een skateboard, moet je je rug rechtop… meer lezen

Vraag

Maakt het genieten van de spierpijn van gewichtheffen je een masochist?

Vooruitgang delen

Ben met dit hele gymding begonnen nadat ik besloot dat ik dit lichaam meer moet respecteren. In het begin begon ik met boulderen, maar na een tijdje had ik iets moeilijkers nodig, dus ben ik overgestapt op gewichtheffen. Kan geen meerdere foto's toevoegen, maar het is goed, hier is een pose met… meer lezen

Gewichtheffen fee Kim Bok-joo..

Ze zijn de doelen 🥲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Het beste dat ik van feminisme heb geleerd.

Omgekeerde misogynie en zelfopgelegde lichaamsnormen, omdat het 90% van de beledigingen tenietdoet. Je kunt niet zeggen dat het niet mannelijk is, omdat dat impliceert dat niet mannelijk zijn slecht is, wat zelfopgelegd is. Je kunt een man niet beledigen omdat hij make-up draagt of een vrouwelijke… meer lezen

Ik realiseerde me niet dat ik hier een bericht kon plaatsen. Dus hier is een PR van vorige maand

Ik ga de gewichtheffen-tag gebruiken tot de wielen eraf vallen 👌🏿

Verveling

Wat doe je graag als je je verveelt? Ik game meestal, lees boeken, teken, sms vrienden, of doe wat gewichtheffen

✝️

Ik had de meest perfecte zondag 💖. Ik kwam vroeg in de kerk en las meer in Richteren voordat de zondagsschool begon. Had een geweldige zondagsschoolles en kerkdienst. Ging na de kerk lunchen en ontspande een tijdje voordat ik wat gewichtheffen en cardio deed. Heb wat persoonlijke Bijbelstudie… meer lezen

Levensstijl

Voeding, beweging en stressvermindering zijn onze levensstijlkeuzes. Dat maakt Gezondheid en Fitness een levensstijlkeuze. Het shirt dat ik ontworpen heb, was bedoeld om de verscheidenheid aan trainingsprotocollen die ik beoefen weer te geven, evenals de achterkant van het shirt die je niet kunt… meer lezen

De Reis

Hey nieuwe vrienden! Verliezer hier (SoreLoser om precies te zijn), en ik wilde de gewichtsverliesreis delen die ik heb doorgemaakt, en de successen! Voel je vrij om naar de onderkant te scrollen voor de TLDR! In november 2021 woog ik 345lbs. Ik ga niet in op hoe ik daar ben gekomen, maar daarvoor… meer lezen

Weightlifting Fairy Kim Bok-Joo

Een van mijn favoriete kdrama's uit 2016. Ze hebben zo'n sterke chemie.❤️❤️ Hoe zit het met jou? Wat is jouw favoriete Kdrama?

Strijd

De worstelingen in de sportschool zijn echt! Ik voel me de laatste tijd vastzitten in mijn gewichthefroutine... heeft iemand anders moeite om gemotiveerd te blijven? Wat zorgt ervoor dat je enthousiast wordt om te gaan trainen?

GymLife

Gewichtheffen heeft mijn leven getransformeerd door super actief te zijn en niet alleen fysiek, maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel vooruit te willen gaan. Het proces van verandering begint met zelfverbetering. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

🏋️‍♂️ De Kracht van Tillen – Waarom Ik Hou van Trainen 💪

Er is iets bijzonders aan gewichtheffen — de uitdaging, de vooruitgang, en het gevoel elke dag sterker te worden. Mijn grenzen verleggen, resultaten zien, en actief blijven houdt me gemotiveerd. Het gaat niet alleen om fysieke kracht, maar ook om discipline en mindset. Ik geniet van elke training… meer lezen

Brandstof over in de tank

#gym #fitness #gewichtheffen #bodybuilding

Mijn favoriete serie aller tijden is Weightlifting Fairy Kim Bok-joo (bewerkt)

Een dagpas krijgen bij PF zoals

#bodybuilding #gewichtheffen #gym

Dag 86

Ik ben 86 dagen geleden begonnen na een tumultueuze strijd tussen mijzelf en een familielid. Ik heb de vasten gewijd aan het oplossen van de zaak. De zaak is tot niets verwaterd, maar niet zonder een beetje toewijding naast het vasten. Rond het einde van januari ben ik naar Puerto Rico gegaan om… (bewerkt) meer lezen

Kdrama aanbevelingen

Aanbevelen jullie me alsjeblieft wat rom-com kdrama's? Ik ben nieuw in de kdrama's en tot nu toe heb ik Weightlifting Fairy en Business Proposal gekeken. Ik vond ze allebei geweldig...