ତୁମେ କେବେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଦେଖିଲେ ଯେ କିଛି ନେଗେଟିଭ୍ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରତିକ୍ରୀୟାରେ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବା ସତ୍ୱର ଅନେକ କୋଶିଶ କରିସହିତ ବନ୍ଧନେ ଅଛ? ଏହା ଗରମ୍ କମରେ ତିତାକର ଅନେକ ଲୋକ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ମସଲା, ଏବଂ ଏହିଟି ଅତ୍ୟଧିକ କଷ୍ଟଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ତୁମେ କାହା ପାଇଁ କଂଜୀ କର, ଭଲର ଆଶା କର, କିନ୍ତୁ କିଛି ହେଲେ ଏହି ସମୟକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ଯୋଗୁ କରିପାର। ଏହି ପଡିଶା ବେଳେ ତୁମେ ବିକୃତ ଭାବେ ଔଳନା କରିଭାଲା କରାଇ ନାକି ଦେଖିବେ ଯେ ବାସ୍ତବରେ ତୁମର ସହସା ସହମୂଳକ ଭାଲକରେ ଦୁର୍ବଳ ସାଧାରଣକୁ ଭାବିବା ଜଣି ନାଆସାହାର ଭାବ କରିବାକୁ।

ଏହି ପୁଣି ପୁଣି ହେଉନ୍ତୁଥିବା ପ୍ରଣାଳୀର ଭାବନାମୟ ଚାପ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ। ତୁମେ ଅନୁଭବ କରିପାରୁଛ କି ତୁମେ ସତାବ୍ରତରେ ଡେଂଗେ ଡାରୁଥିବପାଇଁ ଚଳିଥିବେ, କିମ୍ବା ତୁମେ ସେଇ ସମ୍ପର୍କକୁ ଡାପ କରିପାରୁଛ ସେଉଁଠାରେ ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତା ଏକ ଡାଉନ ହେବା ଯାହେଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରାଯୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଯାହା ସହେ ଏହା ସଥିଲେ ମୁହଁ ନେବା ପାଇଁ ଅନେକ ଥର ପ୍ରତିକିରଣ କରେ, କେବଳ ତୁମର ପ୍ରେମ ଜୀବନକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ସାଧାରଣ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହାରେ କାହାକୁ ନିରାଶ କରିବାକୁ କେବଳ।

କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁନାହିଁ, ବାହାରର ଏକ ମାର୍ଗ ଅଛି। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ 5 ଟି ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରଣାଳୀ ସମ୍ବାଧିତ କରିବା ପାଇଁ ଯାହାକୁ ତୁମେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅବିଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ସହାୟତା କରିବେ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡିକୁ ପରିଚୟ କରି ଓ ଭଙ୍ଗ କରି, ତୁମେ ଜୀବନଧାରୀ ଓ ନିଜ ସମ୍ମାନ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଅଧିକ ସନ୍ତୋଷକାରୀ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆଗ କରିପାରିବ। ଚଲ, ଆମେ ତଳସ୍ଥଳକୁ ଗଲା!

ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡିକର ମାନସିକତା ବୁଛିବା

ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡିକ ପ୍ରୟାସ ହେବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାନସିକ ଆଲୋକଗତ ଆଦତରୁ ଆସେ, ଯାହାର ବିଷୟରେ ଆମେ ସପ୍ନ ମଧ୍ୟ ଲାଗେ ନାହିଁ। ଏହି ଆଦତଗୁଡିକ ଆମର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ ଗଠିତ ହୁଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଆମର ପରିବାରୀ କ୍ରମ, ପୁରାତନ ସମ୍ପର୍କ, ଏବଂ ଦେଶୀୟ ମାନ୍ୟତା ପ୍ରଭାବ କରେ। ଏହି ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡିକର ମାନସିକତା ବୁଛିବା ଏହାଁକୁ ତଣାକରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ନିଜକୁ ଏକ ଘରେ ବଢ଼ିଥିବା କଳ୍ପନା କରିବେ, ଯେଉଁଠାରେ ସମ୍ସ୍ୟାରୁ ଦୂର ରହା ଯା କିମ୍ବା ଆକ୍ରୋଶ ସହିତ ସମାଧାନ କରାଯିବା ଏହାକୁ ଖୁବ୍ ଚିରକାଳୀନ କରାଯାଇଥିବା ସୁଯୋଗ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି ପରିବେଶ ସେହିପରି ସେହି ପ୍ରତିଷ୍ଠାନରେ ଆସିବା ନିମିତ୍ତରେ କ୍ଷେତ୍ର ଭୟ କରିବା କିମ୍ବା ବିପରୀତ ଭାବେ ବିରୋଧୀ ସମ୍ପର୍କକୁ ବିକାଶ କରିପାରେ। ଏହି ନିୟମ ଆପଣଙ୍କର ବୟସ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ବ ଏବଂ ଭ୍ରାନ୍ତି କରାଯାଇପାରେ।

ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦେଖାଏ ଯେ ଆମର ସଂଯୋଗ ଶୈଳୀ—ଜ୍ଞାନରୀତି—ଶିଶୁବାୟସରେ ଗଠିତ ହୁଏ, ଯାହା ବୟସ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ନିڀାଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ସଂଯୋଗ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଥିଲେ, ତେବେ ଆପଣ ଜଣାଜଣା କରାଯିବା ଲାଗି ଜାଣିବେ କିମ୍ବା ତାଙ୍କୁ ଚାଲନା କରିବା ପାଇଁ ଦୂର କରିଥାଏ, ଏହାକୁ ତ୍ୟାଗ କରିବାର ଭୟରେ। ଏହି ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡିକୁ ସ୍ଵୀକୃତି କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

ପାଞ୍ଚ ଅନ୍ୟ ନିୟମ କୁ ମନ ପାଠା ହଟାନ୍ତୁ

ମାଳକାରୀ ନିଷ୍ଠା ଆଦତକୁ ଭଙ୍ଗିବା ଦୁଷ୍କର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜୀବନ୍ତ ଯୋଗାଯୋଗଗୁଡିକୁ ବୃଦ୍ଧି ଦେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ଏଠାରେ ପାଞ୍ଚ ଅନ୍ୟ ନିୟମ ଯାହାଆପଣଙ୍କୁ ଏବେ ମନପାଠା ହଟାଇବାକୁ ଅବଶ୍ୟକ:

• ଲୋକଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବା: ଆପଣଙ୍କର ସହଯୋଗୀଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଆପଣଙ୍କର ନିଜ ଆବଶ୍ୟକତାରୁ ଅଧିକ ରେଖାରେ ରଖିବା ସ୍ଥିତିକୁ ଅକ୍ଷୁଣବା ଓ ହାରା ଗଭୀରତାର ଆଣିପାରେ। ସୀମା ନିଷ୍ଠା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ଯୋଗାୟୋଜନା କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ।

• ବିବାଦକୁ ଏଡାଇବା: ମାନବ ଏହା କରିବାକୁ ଚାହେଁ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବାଦକୁ ଏଡାଇବା ଅବ୍ଦିକ ସମ୍ପାଦିତ ଦେଖିବାକୁ ସମସ୍ୟାସମୂହ ଯୋଗାନ୍ତି। ସମସ୍ୟାଙ୍କୁ ସମ୍ମୁଖୀନ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱସ୍ଥ ବିବାଦ ସମାଧାନ ତରୀକା ଅନୁଷ୍ଠାନ କରନ୍ତୁ।

• ଭାବନା ଯାଆଞ୍ଛିବା: କଷ୍ଟକାଳରେ ଭାବନାରେ ବନ୍ଦ ହେବା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସହଯୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦୂରତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅସୁବିଧା ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଭାବନା ଅବସ୍ଥିତିରେ ରହିବାରେ କାମ କରନ୍ତୁ।

• ମାନ୍ୟତା ଖୋଜିବା: ନିଜକୁ ମାନ୍ୟତା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ସହଯୋଗୀଙ୍କୁ ଭରସା କରିବା ଅରୋଗ୍ୟ ନିର୍ଭରତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗାଯୋଗରୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱୟମ୍ ଗୌରବ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୁଅନ୍ତୁ।

• ଦୋଷ ଖେଳୁଥିବା: ବିବାଦ କାଳରେ ଅଙ୍ଗୁଠା ନାହିଁ ହେଉଥିବା କେବଳ ସ୍ଥିତିକୁ ବଢ଼ାଏ। ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଦାୟୀ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସମାଧାନ ବାହାର କରିବାକୁ ସଂଯୁକ୍ତ କାମ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଖରାପ ଆଦତମାନେ ଭେଙ୍ଗିବାରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ଉନ୍ନତିକୁ ବ୍ରକ୍ଷିତ କରିପାରିବା ନିମିତ୍ତରେ ସତର୍କ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟାମାନେ ଓ ଏହାକୁ କିବାରେ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ:

ଆଶା କରୁଥିବା তୁରନ୍ତ ପରଣାମ

ବଦଳାବ ଗୋଟେ ସମୟ ନେଉଛି, ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ପରଣାମ ଆଶା କରିବା ଦୁଃଖ ନେଇପାରେ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣ ଓ ଆପଣଙ୍କ ପାର୍ଟନର ପ୍ରତି ଧୈର୍ୟ ଧରନ୍ତୁ।

ସିଧାସୂତ ପ୍ରାଚୀନ ଆଦତକୁ ବାପାଇଁ

ପୁରନା ଚରିତ୍ରକୁ ଫେରିବା ସୁକର, ବିଶେଷକରି ଚିନ୍ତାରେ। ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ନୂତନ, ସୁସ୍ଥ ଆଦତକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପାଇଁ ସଚେତନ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତୁ।

ସାହାଯ୍ୟର ଅଭାବ

ଖରାପ ଆଦତଗୁଡ଼ିକୁ ଭଙ୍ଗିବା କଠିନ କାମ, ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ନଥିଲେ ଏହା ଅଧିକ କଠିନ। ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳିଥିବା ସହଯୋଗୀ, ପରିବାର, କିମ୍ବା ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବା ଏବଂ ପ୍ରେରଣା ଦେଇପାରିବ।

Miscommunication

ଆପଣଙ୍କର ନିତିଗତ ସମ୍ପର୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରିଥିବାବେଳେ, ସ୍ପଷ୍ଟ ସଂଯୋଜନ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭୁଲ ବହୁତ ସହଜରେ ଘଟିପାରେ, ତେଣୁ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଏବଂ ଭାବନାଗୁଡିକୁ ସ୍ବଚ୍ଛ ଏବଂ ସତ୍ୟ ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତ କରନ୍ତୁ।

ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅବହେଳିତ କରିବା

ନିଜ ସंबନ୍ଧରେ କେବଳ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହେବାରୁ ନିଜ ସୁଖ-ସ୍ଥିତିକୁ ଅବହେଳିତ କରିବାକୁ ଚାଲିଯାଇପାରେ। ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସମୟ ନେବାକୁ ଓ ମନୋବୃତ୍ତି ଓ ଭାବନା ଶୃଙ୍ଖଳାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାକୁ ସ୍ମରଣ କରନ୍ତୁ।

ନୂତନ ଗବେଷଣା: ବାହୁଲ୍ୟ ସଫଳତାରେ ମାଇଳିକ ଭାସାମାନେ ପ୍ରାମାଣିକତାକୁ ପ୍ରଶ୍ନକରେ

2021ରେ ସୁରିଜାହ୍ ଏବଂ ପ୍ରାସେତ୍ୟାନିଙ୍ଗସିହ୍ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଗବେଷଣା ବାହୁଲ୍ୟ ସନ୍ତୋଷରେ ମାଇଳିକ ଭାସାମାନଙ୍କର ଭୂମିକା ଉପରେ ଏକ ସମୀକ୍ଷା ନେଇଛି। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ, ଯାହା 250 ଦମ୍ପତୀଙ୍କୁ ସେରାଇ ନେଇଥିଲା, ମଧ୍ୟମ ମିଳିତ ପାରମ୍ପରିକ ଭାଷାର ଅନ୍ୟ ଅନ୍ୟ ସହିଯୋଗୀ ସହ ମୁକାବିଲା କରୁଥିବା ବାହୁଲ୍ୟ ସନ୍ତୋଷକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥିଲା। ତଦୁପରି, ପାଞ୍ଚଟି ସ୍ଥାୟୀ ମାଇଳିକ ଭାସାମାନଙ୍କର ପାରମ୍ପରିକ ମୋଡେଲ୍ କୋଣସି ଗଣନା କାର୍ଯ୍ୟ ଶ୍ରେଣୀକରଣ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ ହୋଇନି, ଯେଉଁଥିରେ ଆଶା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିବା ବିଭାଗଗୁଡିକୁ ନବୀକରଣ କରିବାକୁ ଏକ ଆବଶ୍ୟକତା ଦର୍ଶାଏ।

ଏହି ଖୋଜଗୁଡିକ ଦମ୍ପତୀମାନେ ଓ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଜାଗରୁକତା ଅପସରଣ ମାନିଛି, ଯାହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ବାହୁଲ୍ୟର ସକ୍ତି ହମେଁ କିଛି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁଣଙ୍କରେ ପାଇଁ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଦମ୍ପତୀ ସେମାନଙ୍କର ସମାନ ମାଇଳିକ ଭାଷା ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାୟୀ ପରସ୍ପର ଗୌରବ ଓ ଭାବନାଗତ ସମର୍ଥନ ଦ୍ୱାରା ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ସମ୍ପର୍କ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଆମକୁ ସମ୍ପର୍କ ଆବଶ୍ୟକତାର ସାଧାରଣ ବିଭାଗଗୁଡିକୁ ମାନନ୍ୟା କରିବାକୁ ଓ ଗଭୀର, ଅଧିକ ସମ୍ପୃକ୍ତି ଉଦ୍ଭାବିତ କରିବାକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

ସମ୍ପର୍କଗୁଡିକୁ ମାନିରୁ ବିକାଶ କରିବା କିମ୍ବା ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିବା ଲୋକମାନେ, ଏହି ଗବେଷଣା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯାହା ଆମକୁ ଦମ୍ପତୀ ପିକାରୀ ଓ ମାନିରୁ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟକୁ ପାଆଇ ଶେଷ ଦେଖିବ। ଗବେଷଣାର ବିବରଣୀମାନେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ନେବେ ଯାହା ଏହି ଚିହ୍ନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଖାଇଥାଏ କି ଘର ତାଲିକା ଓ ମାଇଳିକ ଭାଷାମାନଙ୍କ ସCorଡେୱେ।

FAQs

ମୁ ମୋ ଆସିନା ପ୍ରଣାଳୀକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିତ କରିପାରିବି?

ଆପଣଙ୍କର ଗତ ସମ୍ବନ୍ଧଗୁଡିକ ଉପରେ ପ୍ରତିବିମ୍ବିତ ହେବାରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କୌଣସି ପୁନରାବୃତ୍ତ ମସଲାଗୁଡିକୁ ଟୀକା କରନ୍ତୁ। ଜର୍ଣ୍ଣାଲିଂ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନ ସାରଥୀ ସହିତ କଥାବର୍ତ୍ତା କରିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଣାଳୀ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଗଭୀର ଆଦତକୁ ବଦଳାଇବା ସମ୍ଭବ କି?

ହଁ, ଏହା ସମ୍ଭବ, କିଣ୍ଟୁ ଏହା ପ୍ରତି ଆତ୍ମ-ଜାଗୃତି, ସମର୍ପଣ, ଏବଂ ବେଶ କେତେକ ସମୟ ପେଶାବାହକ ସହାୟତା ଦରକାର। ସାମ୍ୟ ଏବଂ ଧୈର୍ୟ ମୂଳ କଥା।

କିପରି ମୁଁ ମୋର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବ୍ୟକ୍ତ କରିବି ଯାହାକୁ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ ନ କରି?

ଦୃଢ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂଖ୍ୟାମୂକ ବାତାଳାପ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯାହାର ଅର୍ଥରେ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଓ ସମ୍ମାନର ସହିତ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତ କରିବା ଅଛି। ସ୍ମରଣ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ବୈଧ ଓ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ମୋର ସାଥୀ ପାଣ୍ଡୁଳି ଭେଟା ଲାଗି ପ୍ରସ୍ତୁତ ନୁହେଁ?

ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ, ସାଥୀଙ୍କୁ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କର ବିକାଶରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ, ଭାବନୀୟ ଭାବରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ସେହି ସମ୍ପର୍କ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱସ୍ଥ କି ନୁହେଁ।

କିନ୍ତୁ ଖରାପ ଆଦତଗୁଡିକୁ ଭଙ୍ଗିବା କିୱା ମୋର ସାର୍ବଜନୀନ ହେଲ୍ଥକୁ ସୁଧାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା?

ନିଶ୍ଚୟ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ନାତିକ ମାନଚିତ୍ରଗୁଡିକ କମିଥିବା ଚିନ୍ତାରେ, ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସ୍ବୟଂ-ମୂଲ୍ୟବୋଧ, ଏବଂ ଏକ ଅଧିକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟିଦାୟକ ପ୍ରେମଜୀବନକୁ ନେଇଯିବ।

ଆଗକୁ ବଢିବା: ଶ୍ରେଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡିକୁ ଗ୍ରହଣ କର

ବାିପରିତ ସମ୍ପର୍କ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଭଙ୍ଗ କରିବା କ easy ଣ୍ଡ କମର କାମ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶ୍ରେଷ୍ଠ, ଅଧିକ ଇଚ୍ଛିତ ସମ୍ପର୍କ ଗଢ ଉଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ଏହି ପ୍ରବୃତ୍ତିମାନଙ୍କର ମନୋବଗ୍ଧାନକୁ ବୁ understanding ିବା, ପରିବର୍ତନର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିବା, ଏବଂ ସେଗୁଡିକୁ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସକ୍ରିୟ ହେବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରେମ ଜୀବନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତିତ କରି ପାରିବେ। ମନେ r କରନ୍ତୁ, ଭଲ ସମ୍ପର୍କମାନଙ୍କର ଯାତ୍ରା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, ନିଜେ ସହିତ ବିଷୟୁକ୍ତ ହେବାରେ ଧୀରଜ ଧରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆଗାମୀ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡିକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଦୂରଦର୍ଶୀ ହୁଅ।