Boxing ਸਮੁਦਾਇ

ਬੈਗਵਰਕ

7pm ਰੂਟੀਨ🥊

ਬੈਗਵਰਕ 🥊

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ🥊

ਧੰਨਵਾਦ ਰੱਬ 🥇

ਬੈਗਵਰਕ

ਬੈਗਵਰਕ 🥊

ਐਤਵਾਰ

ਰਿਚਾਰਜ

ਬਾਹਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ

ਅੱਜ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

#tbt

ਮੇਰੇ ਬਾਕਸਿੰਗ ਪੀਟੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ 💪🏽😎🥊

ਬੈਗਵਰਕ 🥊

ਸਿੱਖਣਾ 🤜🤛

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬਾਕਸਿੰਗ ਮੈਚ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਸਤਾਨੇ ਨਾਲ ਦਸਤਾਨੇ 🥊🥊🥊🥊

zzz

ਮੈਚ ਤੋਂ 9 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.. ਬਹੁਤ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ (:

ਤੀਜੀ ਵਾਰੀ ਚਮਕ! 🥊

ਤੀਜੀ ਵਾਰੀ ਬਾਕਸਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰੀ, ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਫੁੱਟਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! 😅🥊 ਹਾਲੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹਾਲੇ ਵੀ ਇਹ ਪੈਰ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਣੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਸੁਣੋ—ਤਰੱਕੀ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁੱਕੇ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਖਿਰਕਾਰ ਥੋੜਾ ਹਿਲਣ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਿਹਾ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

🥊2016 ਦੇ ਆਸਪਾਸ 🥰ਹੈਰਾਨੀ, ਮੈਨੂੰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਦੀ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ🥰

ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ

ਮੈਂ ਬਾਕਸ ਦੀ ਕਲਾਸ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ 😂

🥊

0% دفاع, 100% حملہ

ਇਹ ਹਿੰਮਤ ਦਾ ਅਵਤਾਰ ਹੈ

ਕੌਣ ਨੈਟਫਲਿਕਸ ਬਲੱਡਹਾਊਂਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਕੰਬੋ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਪੂਰਨਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਬੱਸ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ

ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਸਪਾਰਿੰਗ

ਮੇਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਪਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇੰਨੇ ਪ੍ਰੋ ਬਾਕਸਰ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਚੰਗੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰੀ ਜਿਮ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 - 3 ਘੰਟੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੜਾਈ ਦੀ ਰਾਤ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਚੌਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਕਸਿੰਗ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੈਂ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਐਮਚਰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਜੱਜ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ। ਆਓ ਇੱਕ ਬਾਕਸਿੰਗ ਮੈਚ ਦੇਖੀਏ, ਡਿਨਰ ਲਈ ਚਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਹੁਣ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ..

ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਥੇ ਜੀਵਨ ਜੀ ਰਹਿਆ ਹਾਂ, ਬਾਕਸਿੰਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਹਾਈਟਸ ਤੋਂ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ, ਸਿਰਫ ਮਨੋਰੰਜਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.. ਫਿਰ ਅਦਿਨ ਰੌਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨ ਬ੍ਰਾਂਡਰਿਸਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਫਾਈਟਰ ਮੈਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.. ਬਿਲਕੁਲ ਅਚਾਨਕ. 🙂 ਹੁਣ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਸੰਭਾਵਿਤ… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਬਾਕਸਿੰਗ

ਬਾਕਸਿੰਗ ਜਿਮ

ਰੋਲੀ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਓਫਿਮੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੌਣ ਹੈ? 🥊

ਇਹ 22 ਅਗਸਤ, 2026 ਨੂੰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰੋਲੀ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਓਫਿਮੋ! 🥊🤛🏾👊🏾🤜🏾 ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੌਣ ਹੈ?

ਬਾਕਸਿੰਗ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!🥊🥊🥊

ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ UFC ਫਾਈਟਰ ਕੌਣ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਖਾਬਿਬ ਅਤੇ ਇਸਲਾਮ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਨਵਾਂ ਹਾਂ ਪਰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ! ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜੋ ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦਾ ਹੋਵੇ। ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਓ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। :3

ਮੇਰੀ ਨੌਕਰੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ

ਜੇਕ, ਇਜ਼ਤ!

ਜੇਕ Vs. ਜੋਸ਼ੂਆ

ਮੈਂ ਕੱਲ ਰਾਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਘਰ ਆਇਆ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੋ ਮੈਨ ਇਵੈਂਟ ਦੇਖਿਆ। ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਸੌ ਗਿਆ। ਇਸ ਸਵੇਰੇ ਮੈਂ ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਦੇਖੀਆਂ। ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਏਜੇ ਨੇ ਇਹ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੋਸ਼ੂਆ ਨੇ ਪੌਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਾਊਂਡ ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।

ਨਵਾਂ ਕੰਮ

ਪੈਡਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਬਾਕਸਿੰਗ

ਮੇਕਸਿਕੋ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ🫶🏼

🥊 ਦੂਜੀ ਵਾਰੀ ਬਾਕਸਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ!

ਹਾਲੇ ਵੀ ਮਾਰਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਾਲ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ—ਪਰ ਮੈਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ! 😅 ਹਰ ਮਾਰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਹੈ, ਹਰ ਗਲਤੀ ਪਾਠ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। 💪🔥

ਛੋਟੇ ਕਦਮ। ਭਾਰੀ ਹੱਥ