4,2 mln dusz
1 tys. dusz
1,9 tys. dusz
83 tys. dusz
26 tys. dusz
18 tys. dusz
3,5 tys. dusz
3,4 tys. dusz
1,5 tys. dusz
1,4 tys. dusz
995 dusz
953 dusz
894 dusz
876 dusz
864 dusz
839 dusz
799 dusz
719 dusz
675 dusz
607 dusz
540 dusz
493 dusz
488 dusz
426 dusz
421 dusz
416 dusz
413 dusz
380 dusz
379 dusz
360 dusz
360 dusz
338 dusz
327 dusz
296 dusz
270 dusz
268 dusz
268 dusz
267 dusz
263 dusz
256 dusz
249 dusz
239 dusz
229 dusz
226 dusz
214 dusz
189 dusz
187 dusz
186 dusz
186 dusz
174 dusz
165 dusz
163 dusz
160 dusz
159 dusz
159 dusz
158 dusz
158 dusz
151 dusz
151 dusz
149 dusz
149 dusz
146 dusz
143 dusz
141 dusz
139 dusz
138 dusz
135 dusz
135 dusz
133 dusz
130 dusz
129 dusz
128 dusz
119 dusz
119 dusz
115 dusz
115 dusz
114 dusz
113 dusz
111 dusz
106 dusz
104 dusz
104 dusz
103 dusz
103 dusz
102 dusz
98 dusz
97 dusz
96 dusz
95 dusz
93 dusz
86 dusz
84 dusz
84 dusz
83 dusz
82 dusz
82 dusz
80 dusz
80 dusz
78 dusz
77 dusz
75 dusz
74 dusz
74 dusz
70 dusz
68 dusz
68 dusz
67 dusz
66 dusz
66 dusz
65 dusz
63 dusz
63 dusz
62 dusz
61 dusz
60 dusz
58 dusz
58 dusz
56 dusz
56 dusz
56 dusz
56 dusz
56 dusz
55 dusz
54 dusz
54 dusz
54 dusz
53 dusz
52 dusz
52 dusz
51 dusz
51 dusz
49 dusz
49 dusz
48 dusz
48 dusz
47 dusz
47 dusz
46 dusz
46 dusz
46 dusz
45 dusz
44 dusz
44 dusz
43 dusz
43 dusz
43 dusz
43 dusz
42 dusz
42 dusz
41 dusz
40 dusz
39 dusz
39 dusz
38 dusz
37 dusz
37 dusz
37 dusz
37 dusz
36 dusz
36 dusz
35 dusz
35 dusz
34 dusz
34 dusz
34 dusz
33 dusz
33 dusz
32 dusz
32 dusz
31 dusz
31 dusz
31 dusz
31 dusz
31 dusz
30 dusz
30 dusz
30 dusz
29 dusz
29 dusz
29 dusz
28 dusz
27 dusz
27 dusz
26 dusz
26 dusz
26 dusz
26 dusz
26 dusz
26 dusz
25 dusz
25 dusz
25 dusz
25 dusz
25 dusz
24 dusz
24 dusz
24 dusz
24 dusz
23 dusz
22 dusz
22 dusz
22 dusz
22 dusz
21 dusz
21 dusz
21 dusz
20 dusz
20 dusz
19 dusz
19 dusz
19 dusz
19 dusz
19 dusz
18 dusz
18 dusz
18 dusz
18 dusz
17 dusz
17 dusz
17 dusz
17 dusz
17 dusz
17 dusz
16 dusz
16 dusz
16 dusz
16 dusz
16 dusz
15 dusz
15 dusz
15 dusz
15 dusz
15 dusz
15 dusz
14 dusz
14 dusz
14 dusz
14 dusz
13 dusz
13 dusz
13 dusz
13 dusz
13 dusz
13 dusz
13 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
12 dusz
11 dusz
11 dusz
11 dusz
11 dusz
11 dusz
11 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
10 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
9 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
8 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
7 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
6 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
5 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
4 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
3 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
2 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
1 dusz
0 dusz
0 dusz
0 dusz
0 dusz
0 dusz
0 dusz
0 dusz
0 dusz
Społeczność healthyeating, czat i dyskusje.
1,9 tys. dusz
1,9 tys. dusz
1r.
INTJ
Baran
Podsumowanie Wprowadzając zmiany w swojej diecie nie myślałem o niczym innym jak zmniejszeniu wpływu mojej choroby na moje życie i zmniejszeniu ryzyka nowotwór w przyszłości. Po miesiącu z ciekawości stanąłem na wadze i okazało się, że tylko rezygnując z nadmiaru cukru i słodyczy oraz białego... czytaj więcej
9
2
1r.
INTJ
Baran
Wszystko zaczęło się od ograniczenia białego cukru, słodyczy i przekąsek oraz pieczywa. Nie dlatego, że chciałem wyglądać lepiej, ale dlatego, że swoje lata już mam i najwyższy czas zadbać o siebie, o swoje zdrowie. Moja choroba zaczęła coraz bardziej utrudniać mi codzienne czynności i przede... czytaj więcej
4
3
1r.
INTJ
Baran
Druga część tego postu dla wielu może być kontrowersyjna. I zdaje sobie sprawę, że może pojawić się sporo hejtu. Ale pamiętajcie! To, że ja zmieniłem swoje nawyki nie znaczy, że Wy też musicie. Każdy ma swój rozum i sam decyduje co chce jeść lub pić. Fastfood, co tak naprawdę mają w składzie nie... czytaj więcej
2
2
1r.
INTJ
Baran
Realizuję plan już od kilku miesięcy i nie jest tak ciężko jak się powszechnie uważa. To nie jest radykalna zmiana z dnia na dzień, tylko stopniowa i nie polega na całkowitym wyeliminowaniu, a ograniczenia spożywania niektórych produktów. Nie jestem dietetykiem i nie udzielam tu żadnych porad. Chcę... czytaj więcej
2
3
1r.
INTJ
Baran
Każdy w życiu dokonuje wyborów. Jak się ubrać, jak wychowywać dzieci, jakiej muzyki słuchać. Cześć to nasze preferencje, cześć to chęć akceptacji w społeczności w jakiej przebywamy. Każdy z nas jest inny. Nie namawiam nikogo do podążania moją droga, ale może kogoś zachęcę do delikatnych zmian w... czytaj więcej
1
1
Poznaj Nowych Ludzi
50 000 000+ POBRAŃ