❌Dlaczego nikt o tym nie mówi?

Question

🟢bladość, zmęczenie, 
łamliwe włosy - niedobór żelaza

🟢Osłabiona odporność, 
bóle kości, stawów - niedobór D3

🟢Brak energii, skurcze, 
częste bóle głowy - niedobór magnezu/potasu

🟢Zmiany skórne - niedobór A,E,C,cynk

Badajcie się, chociaż raz w roku, aby sprawdzić, czy nie macie niedoborów 👌

Agata J. · Accepted Answer

Się mówi, tylko się nie słucha 🙃

Damian · Answer

Bo to są poważne tematy z dziedziny medycyny i w takich sprawach kontaktujesz się z lekarzem, a nie robisz sobie samo-diagnozę. Możesz doprowadzić do nadmiaru pewnych substancji.

Na przykład jedną z przyczyn bóli głowy są skurcze mięśni, które mogą wynikać z braku snu. Byłem u lekarza i mi polecił jakieś ćwiczenia i pomogło. Sam zauważyłem, że muszę pilnować ile czasu śpię.

W Holandii poszedłem do przychodni i mówię babce chcę zrobić sobie badania generalne, a ona że nie mogę sobie tak przyjść na badania bez powodu. xD Tam jest tragedia. W Polsce chyba nie jest wiele inaczej. Mówi się, że trzeba się badać, ale lekarz robi wszystko na przekór xD

Margo · Answer

Hm, coś może w tym być, ale mam poważny niedobór wit D i jakoś chorowałam tylko trochę na przezięmbienie, kości, stawy nie boleli, chocuaż… może to co brałam za zmięczenie kolan, to był dzwoneczek…
Tylko niebor żelaza mi tu się sprawdza. Troche więcej żelaza, odpowiednie szampony, włosy znów rosną dobrze. 😃

Piotrek · Answer

Super, dzięki za rzetelne informacje 💪😎😎

❌Dlaczego nikt o tym nie mówi?

Społeczność Fitness

Się mówi, tylko się nie słucha 🙃

Super, dzięki za rzetelne informacje 💪😎😎

Podobne Posty

step by step

Workout buddy

Nie ma leżenia 😜

Piwo

Spalacze tłuszczu

Pamiętajcie o odpoczynku

Trening

🥵✨

Mięśnie brzucha

Tabata

Jak tam wasze postanowienia noworoczne 🫣😂🤭

Forma 💪l

Dżim łykend

Gym

O której uprawiacie Sport? Ja o 5 startuje 5 razy w tygodniu😁

Fit summer 💪😁 (?)

Może nie lato ake forma musi być 😻🔥

Motywacja