Społeczność Workingout

W.O

🥵trening w towarzystwie albumu babymonster🫶

40 funtów mniej, 50 jeszcze do zrzucenia

Lekki dzień

Będzie lekki dzień.

Uzdrawianie nie jest równoznaczne z życzliwością.

A czasami, uzdrowiona wersja ciebie jest bardziej złośliwa. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Pocisz dzisiaj, jutro będziesz silniejszy. ❤️‍🔥”

Wyzwanie dla siebie z tymi codziennymi treningami#

Dzień pośladków🍑

Trzymam się życia robiąc dipy z obciążeniem w parku

Jestem tak dumny ze swojego rozwoju

Brutalnie Szczery

Szczerze ciekawy jako ktoś, kto zmagał się z obrazem siebie, kobiety z Boo, czy to jest pożądany typ ciała, czy nie??

🏋‍♀️

daj mi słodkie cukierki

Potrzebuję porady

Właśnie zacząłem chodzić na siłownię w zeszłym tygodniu. Zastanawiałem się, jak powinienem ustawić ciężary i powtórzenia. Wiem, że przesadziłem w tym tygodniu, bo moje ciało czuje się tak, jakbym został potrącony przez samochód. Czy to normalne?

Nowy rekord dzisiaj 300 funtów na ławce!!!

1 miesiąc porannych treningów o 4:00!

Jeszcze trochę afirmacji

Dziś był świetny dzień 1000 funtów na prasie nóg na 5 powtórzeń

Idk

Nigdy nie przestaje mnie zadziwiać, jak bardzo mnie boli po intensywnym treningu z linami bojowymi - satysfakcjonujące

Motywacja

Ćwiczenie na zimnie i para unosząca się z twojego ciała, jakbyś zrzucał słabość

Leczenie nudy

Nuda

nie mogę spać, a nagle myślę o dołączeniu do zajęć fitness, ale nie mogę zdecydować się między siłownią a jogą 😬

Jestem Bestią

Bez wymówek. Po prostu ciągnij.

Niektórzy wstają, gdy jest łatwo. Inni wstają, gdy jest ciemno. Każde ciągnięcie to nie tylko siła — to wojna z słabością.

Jaka jest twoja motywacja?

Poranek na siłowni!

Było około 2 w nocy, dzisiaj dzień ramion! Czuję się niesamowicie, aż do następnego dnia 🫠😆

Białko roślinne?

Cześć, używam białka roślinnego Alani od jakiegoś czasu i zdecydowanie zauważyłem różnicę, a spalanie jest czyste. Jednak często zastanawiałem się, co prawdziwi gym bros poleciliby jako lepsze białko roślinne do budowania masy? Nie mam nic przeciwko zapłaceniu więcej, jeśli to dobry produkt.

Kulturysta

Opowiedz mi o swoich celach fitness 😊

Jestem prostym człowiekiem, pasjonującym się sportem, muzyką i spacerami, które uspokajają mój umysł. Lubię być aktywny, słuchać muzyki, która sprawia, że czuję, i cieszyć się prostymi chwilami spędzonymi z bliskimi.

Niektóre noce ciężar nie jest na sztandze… jest na duszy. Podnieś mimo wszystko. 🖤🔥

Czuję się dobrze

Trening zrobiony

Konsekwencja

Zawsze to robię. Ale jest naprawdę trudno być obecnym każdego dnia. Na pewno są dni, kiedy mnie nie ma. Przynajmniej nie jestem całkowicie bezczynny 💪🏻

Tylko jedzenie do przemyślenia

Myślę o zrobieniu Pilatesu, dodam to do mojej listy, może zacznę jutro, jak się macie?

Chicago

Trening w toku 🫡

Myślałem, że mogę to zrobić... Ale jeszcze nie

Miał to być 8-minutowy trening, ale udało mi się tylko 3 minuty. Zrobiłem około 7 ćwiczeń. Ale to za mało...