Fatloss Komuniteti
Komuniteti, biseda dhe diskutimi i fatloss.
7 SHPIRTRA
TË GJITHA
fatloss
Nga i shëndoshë në të formuar
në ndërtim e sipër
11 Muaj Progres
Megjithatë, kam ende shumë për të bërë. Po përdor një provë me një aplikacion që të lidh me një trajner ushqimor, deri tani këshilla të mira dhe mënyra të reja për ta bërë atë. Aktualisht në 95kg & 98cm, një humbje prej 6kg & 12cm që nga dhjetori, mjaft e dobët në librat e mi pas 11 muajsh, vetëm… lexo më shumë
STRENGJIM
Vazhdo të punosh✌️ Trupi në ndërtim
Përparimi deri tani
Kështu që kjo jam unë kur fillova në 2022 kur u bëra instruktor fitnessi krahasuar me mua tani, Mendoj se fotografia e dytë është bërë në janar. Kishte muaj pa akses në një palestër dhe kalova një ndarje të keqe ku e teprova me ushqimin, kështu që përparimi që kisha bërë fillimisht u vendos pas.… lexo më shumë
11 Muaj Progres
Megjithatë, kam ende shumë për të bërë. Po përdor një provë me një aplikacion që të lidh me një trajner ushqimor, deri tani këshilla të mira dhe mënyra të reja për ta bërë atë. Aktualisht në 95kg & 98cm, një humbje prej 6kg & 12cm që nga dhjetori, mjaft e dobët në librat e mi pas 11 muajsh, vetëm… lexo më shumë
Tako njerëz të rinj
50 000 000+ SHKARKIME