Workingout-mienskip

goedemoarn

oefenje wylst ik genietsje fan 'e moarnssonne☀️☀️

lit ús swimme

Immen hjir dy't fan swimme hâldt? Stel dy in swimbad foar rjocht neist dyn bêd, haha!

wandelen

🚶

40lbs ôf 50 mear te gean

Morgen

Ik bin klear mei workout, hiel útwurke.

Litte wy it krije!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Genêzing is net gelyk oan freonlikheid.

En soms is de genêzen ferzje fan dy feller. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Swit hjoed, sterker moarn. ❤️‍🔥”

Sessie soe goed dat ik skodder as Bambi bin 😭🤣

Ik bin sa grutsk op myn groei

Graviteit fielt hjoed ekstra swier

Dien krekt trije squats foar't ik besleat dat de flier in hiel noflike plak wie om te lizzen en oer myn libbenskeuzes te tinken.

🏋‍♀️

jou my soete snoep

Nij PR hjoed 300lbs bankdrukke!!!

1 moanne fan 4am wekker workouts!

Gewoan in bytsje mear befêstiging

Idk

It is net te leauwen hoe sear't ik bin nei't ik hurd gong mei de striidtouwen - tefredenstellend

Motivaasje

Workout yn 'e kâlde en de stoom dy't fan jo lichem komt as jo swakte ferlieze

ik kin net sliepe, en ynienen tink ik deroer om mei te dwaan oan in workoutklasse, mar ik kin net beslisse tusken de sportskoalle of yoga 😬

Gotta love NC trails

It is in moaie jûn 🙂‍↕️

W.O

🥵 workout begelaat troch it babymonster album🫶

Wat is jo motivaasje?

Gym moarn!

It wie om 2 oere nachts dizze moarn skouderdei! It fielt geweldig oant de folgjende dei 🫠😆

Plant Protein?

Hey, ik haw de Alani plantaardige proteïne al in skoft brûkt, en it hat seker in ferskil makke en brânt skjin. Mar, ik haw faak ôffrege wat de echte gym bros as better plantaardige proteïne foar bulking oanriede? Ik haw gjin probleem om mear te beteljen as it in goed produkt is.

Selvmotivatie

Ik bin oké mei net slim te wêzen. Ik wol sterk wêze.

Ik bin in ienfâldich persoan, passy foar sport, muzyk en de kuierkes dy't myn geast rêstich meitsje. Ik fyn it moai om aktyf te bliuwen, muzyk te harkjen dy't my gefoelens jout en te genietsjen fan de ienfâldige mominten mei de minsken dy't my dear binne.

Guon nachten is it gewicht net op 'e bar... it is op 'e siel. Til dochs. 🖤🔥

Fiel je goed

Workout dien

🚶‍♀️🚶‍♀️

Makke tiid foar oefening, sels as it mar in ûntspannen kuier is. Sûnens is wichtich.

Konsekwinsje

Ik doch it altyd. Mar it is echt dreech om elke dei oanwêzich te wêzen. Der sil seker in dei wêze dat ik der net bin. Teminsten bin ik net hielendal nihil 💪🏻

Gewoan iten foar gedachten

Tinke oer it dwaan fan Pilates, dat op myn list sette, kin de dei begjinne, kin moarn begjinne. Hoe giet it mei jimme?

Oplieding yn proses 🫡

💪