Workingout קהילה
די workingout קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 122K
אַלע
workingout
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
די workingout קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 122K
אַלע
workingout
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
פֿאַרבונדענע פּאָסטן
מייַן ליבסטער בולד ביז איצט מינוס די ליכט פֿאַר זיי שפּäter #גיק #אָטאַקו #דייטינג #לעסביאַן וואס ליבט #אַנימע #מאַנגאַ #לייענען #ביכער #בייסבאָל #פישינג #ספּאָרט #אַרבעט און #אַרבעטן #גיימער #יאַפּאַן #יאַפּאַניש #יאַפּאַנישע קאַסלעס #יאַפּאַנישע געשיכטע #געשיכטע #פֿאָטאָ #עסן

#יאַפּאַניש מיני בויען #פֿיש #שימפּס #שטאָרן #יאַפּאַן #אַסיאַטיש מייַן ליבש הובי. #דייטינג #לעסביאַן ווי איך באַקומען אַ #אַרבעט #לעבנס באַלקאַנס ווען נישט #אַרבעטן #נייַע פֿרײַנד

דו טאָן זיך אַרבעט? גימנאַזיע? היים? draussen? #workingout #gym #video #boo #motivation
אַרבעטן אויס, ווייל מיר האָבן נישט אַרבעטן אויס. לאָול

וואָס איז דיין פֿאַוואָריטע מאָלצייַט פּרעפּ געץ? איך פּרוּוו צו מישן עס אַ ביסל. #קאָכן #געזונט #אַרבעטן 🍝
איך ליב אַלע זאכן #יאַפּאַניש און איך ליב דעם #סומאָ מײַן ליבסטער ריקישי איז טאָביזאַרו מאַסאַיאַ דו ליבסט סומאָ? אויב יא, לאָמיר רעדן #דייטינג #לעסביאַן #ספּאָרט #יאַפּאַן #אַסיאַן #טו איך אויך ליב #ביכער #אַרבעטן #רעיזע #אַנימע #מאַנגאַ איך בין אַ #גיק #אָטאַקו

איך האָב ליב צו מאַכן קרינגי ווידיאס ווי די אין דעם וואָך-ענד איידער צו גיין צו דעם טעניס קאָרט. #tennis #outside #nature #anime #goodmorning #healthy #workingout #sports #kirby
גוף-פֿאַרבונדענע: • #אַלעכדיקע אַרבעטן / #אויסן (געטינג פריש אָקסיגען טוט וואונדער פֿאַר דיין מאָז, ספּעציעל אין דער מאָרגן; & לערנען טעקניקס צו בREATHE פּראָפּערלי העלפּט רעגולירן דיין עמאָציעס) • #טרינקעןוואַסער (מערסטנס ליטשן פון דהידריישאַן) • דיעט / #פֿאַסטינג (פֿאַסטינג פון…(רעדאַקטירט )לייען מער


גימנאַזיע איז אַ היים אויך. #לעבעדיק #אַרבעטן אויס #שטאַרקער

אויסגעלאָזונג בעת דערנאָכדיקן דעם מאָרגן זון☀️☀️

איינער דאָ ליב צו שווימען? געדענקען האָבן אַ שווימונג פּול נעבן דיין בעד, האָהאַ!

איך בין פאַרענדיקט צו אַרבעטן, זייער אויסגעשטאַרוועט.
🚶

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

און manchmal, די געהיילט ווערסיע פון דיר איז מער בייז. ✌️

“האַרץ הייַנט, שטאַרקער מאָרגן. ❤️🔥”






גיב מיר זיסע זיסלעך


נישט קיין סוף צו דערשטעלן ווי נעבעכדיק איך בין נאָך איך בין געקומען שווער מיט די קריג רופס - צופרידן
אַרבעטן אויס אין דער קאַלט און די דampf קומט פֿון דיין גוף ווי דו ביסט אָפּשיידן וויקנאַס
עס איז אַ שיין אָוונט 🙂↕️

🥵אַרבעט אויסגעשטattet דורך דעם babymonster אַלבום🫶

עס איז געווען ביי 2 א.מ. היינט מאָרגן שולדער טאָג! עס פילט זיך אַמייזינג ביז דער ווייַטער טאָג 🫠😆


היי, איך האָב געניצט די אַלאַני פּלאַנט באַזירט פּראָטעין פֿאַר אַ ביסל, און עס האָט זיכער געמאכט אַ חילוק און באַרנץ קלאָר. אָבער, איך האָב אָפֿט געפרעגט וואָס די אמתע דזשים בראָוז וואָלט רעקאָמענדירן ווי אַ better פּלאַנט באַזירט פּראָטעין פֿאַר בולקינג? איך בין נישט פאַרשטאַרבן צו צאָלן מער אויב…לייען מער
איך בין גוט מיט נישט צו זיין שוואַך. איך וויל זיין שטאַרק.




איך האָב גענוי דרייַ סקוואַטס געטאָן איידער איך האָב באַשלאָסן אַז דער ערד איז אַ זייער באַקוועם ערד צו ליגן און צו געדענקען וועגן מײַנע לעבן אָפּשטימונגען.
אויספאָרשונג געטאן
מאַך צייט פֿאַר עקסערסייז, אפילו אויב עס איז נאָר אַ באַקוועם שטייגער. געזונט איז וויכטיק.

איך טאָן דאָס תמיד. אָבער עס איז זייער שווער צו זיין דאָ יעדער טאָג. זיכער איז דאָ אַ טאָג וואָס איך בין נישט דאָ. לפּחות בין איך נישט גאָר נול 💪🏻

איך געדענק צו טאָן פּילאַטעס, איך וועל דאָס אויף מיין רשימה שטעלן, קען אָנפאַנגען דעם טאָג, קען אָנפאַנגען מאָרגן, ווי גייט עס אייך?



💪🏋️

אונטן פון 247 פּאָונד צו 227 פּאָונד. דער מאָלן שטעלט זיך נישט, איך דאַרף ווייטער דריקן 💪💪. דזשים + אַנימע קען קיינמאָל נישט ווערן געביטן

