Cardio Bendruomenė
cardio bendruomenė, pokalbiai ir diskusijos.
2,3 tūkst. SIELOS
VISOS
cardio
107 įrašai2,3 tūkst. žmonių
Susipažink su naujais žmonėmis
50 000 000+ ATSISIUNTIMŲ
cardio bendruomenė, pokalbiai ir diskusijos.
2,3 tūkst. SIELOS
VISOS
cardio
Susipažink su naujais žmonėmis
50 000 000+ ATSISIUNTIMŲ
Kardio
Puikiai pasportavau šiandien, įskaitant šiek tiek laiko bėgimo takelyje ir sudeginau 160 kalorijų! 💪🔥🏃♂️ #fitness #workout #cardio
🏋♂️
💙Man patinka baseinas
Vakar gerai numyniau 12 mylių, arba 20 kilometrų, jei kalbėtume apie likusį pasaulį, lmao 🤣
Niekuomet nežinai 🤷♂️
Nesu geras, bet nesu apsimetėlis
#kardio #treniruotė Perkurtas u ❤️🩹
Žaidžiant šį žaidimą mano pulsas gali labai padažnėti.
Nepadarėm tiek, kiek norėjau, bet visada bus kitas kartas 💪
noriu auginti raumenų masę!!! 💪💪💪
Dabar prakaituok, vėliau spindėk. 💪
Susiję Įrašai
15 balsai
Paprastai, kai nerimas būna TOKS stiprus, sportuoju. Bet turiu rimtą kelio traumą, todėl kardio treniruotės neįmanomos. 🤷 Turiu ramunėlių arbatos, kuri... Vargiai padeda. Be to, alkoholio negeriu (99 % laiko). Būsiu dėkingas už bet kokias idėjas.
pastaruoju metu priaugau kelis svarus, bet ką galiu pasakyti – tiesiog mėgstu skaniai pavalgyti 😅 juokai juokais, man tikrai reikia kardio treniruočių… gal turite kokių puikių rekomendacijų?
pastaruoju metu priaugau kelis svarus, bet ką galiu pasakyti – tiesiog mėgstu skaniai pavalgyti 😅 juokai juokais, man tikrai reikia kardio treniruočių… gal turite kokių puikių rekomendacijų?
Nuoširdžiai, kodėl daryti nuobodų treniruotę, kai gali tiesiog šokti? Pasidalinkite savo mėgstamomis energingomis dainomis, kad galėčiau jas pridėti prie savo grojaraščio!
Kai esi per daug tingus, kad darytum tikrą treniruotę, praleidi sporto salę ir šoki vietoj to. Tai skaičiuojama kaip kardio, tiesa? Kas su manimi? 😂👀
Kai esi per daug tingus, kad darytum tikrą treniruotę, praleidi sporto salę ir šoki vietoj to. Tai skaičiuojama kaip kardio, tiesa? Kas su manimi? 😂👀
Šiandien vakare pasidarykime šiek tiek kardio, nes mano kardio man neatsakė 💔
Tai visiškai paprasta, užtruko 1 valandą + 4 valandas laukimo, tešla nepakilo gerai, nes greičiausiai aš gerokai perdegiau mieles ir šiek tiek perkeptas... Bet žinai, jie skoniu džiugino, o GF juos pamėgo, taigi... Jie geriausi (kol aš padarysiu tešlą... Atsiprašau) Taip pat visiškai sugadinome… (redaguota) skaityti toliau
jau numečiau 6kgs+ bet šitas veido riebalas yra toks užsispyręs, DIEVE PADĖK dviguba smakro linija nenori dingti 😭💔 kardio? padaryta kalorijų deficitas? padaryta jei metodas? padaryta irgi nežinau, ką daryti toliau kam nors, kas pagaliau numetė veido riebalus, PRAŠAU PADĖK MEEEEEE
Ieškau kažko, kas atgaivintų tą ikoninę dviejų rusų poros energiją: 1 žingsnis: Kelkis su manimi į Empire State Building 2 žingsnis: Pasipiršk viršuje 💍 3 žingsnis: Dramatiškai pabėk nuo NYPD ant 1000 rr BMW juodų motociklų, lyg būtume veiksmo filme 🏍️💨 Būtina mėgti blogas idėjas, gerą kardio… skaityti toliau
Nuotraukoje: Elbruso kalnas. Išdidus, neprieinamas ir padengtas amžinu sniegu. Pirmame plane: ąžuolo šakos, už kurių slepiuosi, kad Elbrusas nepriverstų manęs iš tikrųjų jį užlipti. Iš tiesų tikiu, kad tai yra tobulas santykis su 18,000 pėdų aukščio viršūne: aš žiūriu į ją, ir ji palieka mane… skaityti toliau
Šiandienos treniruotė kol kas sekasi visai neblogai (šiandien šiek tiek kardio, o sporto salėje labai ramu ir tylu)
Kardio rutina? Ką, kaip panikos priepuoliai?
Laikas atlikti savo kasdienį kardio prieš darbą
Mano kūnas jaučiasi skaudus po kardio treniruotės Ar kas nors žino, kaip tai išspręsti?
Wow. Maniau, kad elipsinė treniruoklis ir kardio padarys šokinėjimą su virve lengvu. Visiškai ne. Deja, negalėjau šokinėti visus 30 minučių, nes tai dariau per pietus. Dar turėjau pavalgyti. Bet 23 minutės + atpalaidavimas (5 minutės, tempas širdies sveikatai, kad palaipsniui sumažinčiau širdies… (redaguota) skaityti toliau
Lietingos naktis? Ne, bėgam, nes tai kardio naktis AHAHAH
Kardio po sporto salės 😅
Bet vis tiek… truputį liūdna. Aš neprašau daug. Tiesiog noriu pasikalbėti su dailiu vaikinu… nors minutėlę. Tik tiek, kad priminčiau savo širdžiai, jog ji vis dar moka daryti kardio treniruotes. Net nusiunčiau „❤️“, bet mane ignoravo… 😅 Šiuo metu man ne sudaužyta širdis, tik truputį gėda ir… skaityti toliau
Per daug naminio matcha ledų vakarienei ir širdies plakimas desertui Kardio 🫠
Šios vaikščiojimo sesijos išgelbėjo mano gyvenimą. Kalbėjau su savimi ir sakiau sau, kad negaliu vis galvoti apie savižudybę. Tai veikia, laimei.
Kardio, dušas ir miegas😗 Labas rytas, vaikinai✨