Fitness Community

Ụlọ mgbatị

Kedu ka esi nwee mmụọ nsọ iji gaa n'ụlọ mgbatị? Enyemaka 🫠

Nrụrụ ọrụ HIIT taa

Na-arụ ọrụ niile.🖖👽

Gaa n'ogbe, ṅụọ nnukwu.

Ndị a na-eme m egwuregwu

Kedu ka pump si ele anya, ndị enyi?

Ndụ N'oge a

Ọ bụghị ihe na-adịghị mma

Enweghị ihe ọjọọ na ịbụ onye naanị.

Achọrọ m enyi mgbatị na New Jersey!

⚒

Ụtụtụ

Ebumnuche ahụ 😋

👊

Ezi ntutu, anaghị m echegbu onwe m, naanị m rụrụ ọrụ iji jide hula hoop ahụ elu maka otu awa 👊

Iji malite izu nke ọma.🖖👽

Ime egwuregwu iji wepụ nrụgide m.

Kedu ụbọchị mgbatị gị kacha masị?

A na m arụsi ọrụ ike na gym maka ihe dị ka ọnwa 5, na eziokwu bụ na ụbọchị ụkwụ bụ nke kacha masị m/n'ike. A na m ebuli efere 4 nke 45 pounds n'akụkụ na bench press.( ederede )

A na m arụ ọrụ na azụ m n'oge a

Iwu ahụ

nke ga-eto m ekele mgbe e mesịrị. 🍑 💯

🏃‍♀️

Na-ekekọrịta obi ụtọ m n'ihi na achọrọ m ka m tụfuo ọtụtụ ibu site na 232lbs ruo 208lbs, ama m na ọ ka bụ ụzọ dị ogologo tupu m rute na ebumnuche m, ma ile anya na m na-emeziwanye pụtara ọtụtụ ihe nye m 😁 Ụzọ gaa na ndụ dị mma ☺️

Oge maka mmepe azụ m 🙌🏻🔥💪🏻

Iwepụta push up ziri ezi

Ndị na-eme egwuregwu na-adọrọ mmasị

Naanị na-adọrọ mmasị banyere ihe ndị na-eme egwuregwu na-eche Ị ga-ahọrọ nwaanyị nke na-achọ ịme egwuregwu ka ị nwee ike ịrụ ọrụ ọnụ ma ọ bụ Nwaanyị nke na-adịghị amasị ịrụ ọrụ ma ọ bụ Nwaanyị nke na-adịghị echegbu onwe ya, ị nwere ike ịzụlite ya? Otu n'ime ndị m na-achọ bụ onye na-eme egwuregwu… read more

Ekwesịrị mmanụ ceps

💪🏼 Ndị egwuregwu INFP?

Ọ bụ ndị egwuregwu INFP ndị ọzọ nọ ebe a?! Kedu egwuregwu gị?

Nrụrụ ọrụ gị bụ ụbọchị na onwe gị.

Echela ịkwụsị na onwe gị.

🤸🏻‍♀️

Enweghị ihe dị ka ụgbọ ala buru ibu iji mee ka m nwee mmetụta dị ntakịrị 🙌🏼

Bụrụ ekele.

Inwe ikike ịga na gym ma na-eme egwuregwu iji chekwaa ahụ gị bụ ihe pụrụ iche.🤍

Naanị mee ya

Zụọ dịka Titan

Soro usoro ịzụ a maka nsonaazụ dị serious

Ikwu ike maka ihe ndị m na-enwe mmasị na ya

Inwekwu ike abụghị n'ezie banyere ọnụọgụ maka m. Ọ bụ banyere inwe ike ịkụ, ịga ije, ịchọpụta na ikwu ee na ahụmịhe ọhụrụ. Gịnị ka ị na-eme iji mee ka onwe gị na-aga?

Ụlọ mgbatị abalị

Anụrụ m iwe na ntakịrị mwute taa, ya mere, m mere ka m hụ na m gbanwere mmetụta ndị na-adịghị mma ahụ ka ọ bụrụ uru dị mma. Gaa ije, banye n'ụlọ mgbatị, ihe ọ bụla ọ na-ewe. Nwee ọrụ ma ihe ga-adịkwu mma.

Ihu N'ịgba ọsọ

Aga m n'ịgba ọsọ. Anọ m na-eme ka m kpoo ọkụ site n'ịga ije. Kedu ka ndị ọzọ si etinye mgbatị n'ime ndụ ha?