Komunidad sa Gym
Ang komunidad, chat, ug diskusyon sa gym.
2.2M KA MGA KALAG
TANAN
gym
😵💫

3 ka bulan ang milabay mura'g kagahapon
💪🏻💪🏻 katapusan sa semana

Ang labing maayo nga pagbati mao ang kung ang gym walay tawo 😌

😌😌😌
Gabiing gym
Nagtrabaho lang sa akong lawas, akong kalinaw 🤍

Adlaw sa mga Binti!

Mga Abaga + mga Kamot :)
Ang pagkahimong akong kaugalingon ang gym tinuod nga kagawasan.

Gym sayaw nga fitness

Gamay nga pag-uswag

:)

Magtrabaho nga Maayo⚡️

Gym
#gym
2 ka boto

Kini ba giisip nga maayong progreso?

Kaboredom🤨

Zero Days Off: Nagkinabuhi sa Gym Adlaw ug Gabii
Ebidensya sa trabaho, sulod ug gawas. Mapasalamaton sa kung unsa na kalayo ang naabot sa akong lawas ug hunahuna.




Ang bomba

Naghuna-huna ko nganong dili man sulayan ang 25kg? Basta makapadayon ko sa pag-stretch nga walay pag-jerk, molambo ang akong tendonitis! Na-disappoint ko sa unang set nga naghatag lang og triple pero kinahanglan nakong maminaw sa kasakit aron malikayan ang risgo sa injury. Ang mga sunod nga set nahimong mas sayon, nagkunhod ang kasakit.
Apan ang akong tuo nga siko ra ang adunay kasakit, ang wala wala na'y kasakit! 😍
Gym pic
Kanunay nga maayo ang pagbati kung makakuha ka og maayo nga arm pump💪

Random nga litrato

Nahuman na ang ehersisyo
#Nag-ehersisyo

Ganti sa Sabado 🎬✨
Nahuman na ang stiff-leg deadlifts… oras na para sa pelikula unya 😌🏋️♀️🍿 Tinuod ang huff ug puff 😂😮💨 Sakto nga nakuha ang akong ganti sa katapusan sa semana 🤎
GYM

Makita Nimo Ang Imong Nasabtan
Ang mga fit nga tawo kinahanglan makig-date sa mga tawo nga nakasabot sa estilo sa kinabuhi, disiplina, ug trabaho nga nag-uban sa pag-atiman sa imong lawas. Nakadawat ko og kasuko ug mga sekswal nga komento gikan sa mga tawo nga dili gani nag-atiman sa ilang kaugalingong mga lawas, nga naghusga… (gi-edit)basaha pa

Sesyon sa Sabado
Nag-clock in. 🏋🏻♀️ Tinuod ba nga ang mga single mag-gym sa Sabado nga gabii? 🤣
Kinatibuk-ang kinabuhi...
🫶
"Sa natural nga paagi.” 😂🤡
Ang akong mga kaunoran? Nagtrabaho para niini. Ang akong panit? Gipanindot. Ang akong hitsura? Gikinvestan. Ang akong fitness? Disiplinado. Ang akong mga resulta? Gikuha. Dako kaayo ang panahon, kwarta, paningkamot ug konsistensya nga nagpaluyo sa makita sa mga tawo sa usa ka litrato. Ug oo,… (gi-edit)basaha pa
Usa ka gamay nga lahi karon, apan ako gihapon. 🤍
Nagsul-ob lang sa akong gibati nga ako karon. Nagpakita gihapon, nagtrabaho gihapon. 🌹🏋🏻♀️

Presente. Pag-usab. ✔️
Malipayong Katapusan sa Semana❤️

Malumo nga kasingkasing, asero nga kalag.
Kung ikaw kanunay ang nag-atiman sa tanan, usahay makalimot ka unsa ang pagbati nga atimanon. 🥹 Ang uban nga mga adlaw mas bug-at kaysa sa uban. Makahilak ko, makabati ko og kakapoy… apan magpadayon ko. 🤎

giling


Makigkita og Bag-ong Tawo
DOWNLOADS