Ҷомеаи Gym

кор кардан x кор

🫠

🫡

Имрӯз пуршуда 💪🏼✨

Онҳо дар толори варзишӣ булҳои сурх доданд

:)

Саломат ва хушбахт бошед.

Гимнастик!

Вазнҳо ба баҳонаҳои шумо аҳамият намедиҳанд. Онҳо танҳо ба кӯшиши шумо ҷавоб медиҳанд💪🏻

Пур HD лол

Тақсими машқ

Тақсими машқи шумо чӣ гуна аст..? Ман 6 рӯз дар як ҳафта 1 мушакро дар як рӯз машқ мекунам Душанбе пушт Сешанбе сина Чоршанбе трицепс Панҷшанбе китф Ҷумъа бицепс Шанбе пои ва абдоминал Якшанбе истироҳат 🙂 шумо чӣ гуна аст??

имрӯз меню чист?

рӯзҳои сина!!

Ташаккури Ворзиш

🥳

Баланд

Кӣ дар ин ҷо ҳар як мушакро як маротиба дар як ҳафта омӯзиш медиҳад ва аз ин натиҷаҳои аъло гирифтааст

Синфи гимнастика хело аҷиб буд

Спиннинг Брейкинг: 135.bpm VS. Пеш.145(-10.bpm) - 12.10.26

Просто hanging around🍀

Гимнастик🥵🙌

Хуб ҳис кардан пас аз варзишгоҳ

Сеши гимнастик

Имрӯз пушт ва бицепс, умедворам, ки баъд 30 дақиқа кардио бошад. Умедворам, ки як қадам ба ҳадафи ман, ки илмшинос бо 6 пак бошад, наздиктар шавам.

Гимнастика

Агар касе ба омӯзиши гимнастикаи варзишӣ шавқ дорад, ба ман паём фиристад

Муд дар селфи

Давом диҳед. #gym

Гимнастика

Камераи мотивацияи душанбе

Байсепсsss:)

🫶🏼

Рӯҳан омода шудан барои бардоштани бештар аз он чизе, ки маро дар маротибаи охир қариб фишор дод🤣

Мат пиллатес имрӯз 🥵🥵🥵

Фасли хомӯш

Кӯшиш мекунам, ки хӯроки хуб пайдо кунам, хӯрок дар даст аст ва пурӣ ҳаст 💪😎 #Bodybuilding #mensphysique #bodybuilder #fitspo #gym

Тренировка 💪🏻

Ки ӯ / вайро дӯст медорад, ки сахт ва шадид машқ кунад, ба ман паём диҳед, комментарӣ кунед 💪🏻😊

Пешниҳодҳои сарлавҳа

Ман мехоҳам инро дар инстаграмам гузорам, аммо ман ноу-ҳаво ҳастам, бояд пешниҳодҳо гирам, оё ман гузорам ё не - Сарлавҳаамро чӣ бояд гузорам, ман дар ин кор хеле бад ҳастам

Пост гимнастик.

В пумп хеҳ.

Салом аз мураббии гимнастикаи К Karachi 💪🏻

Пайвастагӣ калид аст 🗝️ Мотивация 🔥 меҳнати сахт 💪🏻 Ҳадафҳои фитнес 🌟

Чӣ гуна ман дар формати кории худ ба назар мерасам🙇‍♂️, оё таъсири гимназия намоён аст? Лол