Gym Gemeenskap
Die gym gemeenskap, chat en bespreking.
2,3 m SIELE
AL
gym
bo-dag
7 vm en ek is by die gimnasium... Ek voel produktief vandag 😍😅
So goed om terug te wees.
Dit voel uiteindelik so goed om terug by die gimnasium te wees na 'n week. Nog steeds op 262, so kom ons gaan terug aan die werk.
Ek het my doelgewig die ander dag bereik
Wanneer jou taille kleiner is as hare😉
🤪
Gym
Wie sou belangstel om my in die gimnasium te vergesel
Oggend gimnasium
Gimnasium is maklik. Om iemand te vind om 'n bedrogmaal mee te deel, is die werklike uitdaging.
Gym tyd
🫡❣️
Poging om 40kg 🏆 PR te doen en net 'n dubbel gekry, ek dink ook nie dit was 'n kwaliteit dubbel nie, reg? Nadat ek teruggegaan het na 35kg, kan jy sien hoe maklik dit is. Maar ek het die laaste twee stelle sonder energie geraak🥲.
👀
Incognito
Nog 'n dag verby
💪
Ou vs nuwe ek
Diegene wat sê die gimnasium verander niks nie, ek wil hulle my ou foto teenoor my nuwe onlangse foto wys
Nie goed met foto poseer nie 😞
Blahhh
Hmu dames
ƳƏśś
Ek sien 'n bietjie🤏🏼 definisie Kom aannnnnnn 💪🏼 (gewysig)
163° DIA (42°D akademia) - 19.08.26 [15.km]
Spinning Breek: -7.km vir tot 15.km by 52m54s
Gimnasium
250kg x4rep rir1
Dips vir diepte. Bou 'n nalatenskap, een herhaling op 'n slag. 😤
'n Klein Teruggang
Mei → Augustus. Nie 'n groot transformasie nie, maar beslis 'n klein verandering. Om konsekwent te bly en die proses te vertrou. 🤍
Flexxx
Saterdag beloning 🎬✨
Stiff-leg deadlifts gedoen… fliek tyd later 😌🏋️♀️🍿 Die gesukkel is regtig 😂😮💨 Helemaal my naweek bederf verdien 🤎
Jy Sien Wat Jy Verstaan
Fitte mense moet mense date wat die lewenstyl, dissipline en werk verstaan wat daarmee gepaardgaan om voor jou liggaam te sorg. Ek het haat en seksualiseerde kommentaar ontvang van mense wat nie eers vir hul eie liggame sorg nie, wat iets oordeel wat hulle duidelik nie verstaan nie. Daar is 'n… (gewysig) kom meer te wete
Saterdag sessie
Teken in. 🏋🏻♀️ Is dit waar dat enkelinge op Saterdag aand na die gimnasium gaan? 🤣
"Natuurlik daar.” 😂🤡
My spiere? Gewerk vir. My vel? Onderhou. My voorkoms? Geinvesteer in. My fiksheid? Gedissiplineerd. My resultate? Verdien. Daar is 'n BAIE tyd, geld, moeite en konsekwentheid agter wat mense toevallig in 'n foto sien. En ja, ek veg steeds met 140kg op die heupdruk. Want selfs wanneer iets… (gewysig) kom meer te wete
Mannn
Om na die gimnasium terug te gaan na maande is iets😭
😚
'n Bietjie anders vandag, maar steeds ek. 🤍
Net wat soos ek voel vandag aan. Steeds daar, steeds die werk doen. 🌹🏋🏻♀️
Aanwesig. Weer. ✔️
Persoonlike beste 🤍
Wat jou nie breek nie, bou jou. Nie elke negatiewe woord verdien jou energie nie. Soms is die beste reaksie op negatiwiteit eenvoudig om dit in brandstof te verander, brandstof vir groei, dissipline en om sterker te word as wat jy gister was. Jy kan nie altyd beheer wat mense sê of wat die lewe… (gewysig) kom meer te wete
Ontmoet Nuwe Mense
50 000 000+ AFLAAIE