Gymrat 社區

回來✨

如果他們要談論你，就給他們一個好的視角✨

小腿失敗

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一個小健身問題

現在我已經能夠舉起所有可用的重量，我想我會增加重複次數和時間，但我很難過我無法繼續增加重量 🥲 你想看看我舉起它的樣子嗎？

推舉日

你今天已經訓練了嗎？

快樂

每天都快樂🥰 #健身 #健身狂

180kg pr

忽略音樂 這只是我一顆破碎的心，我在聽著破碎心靈的音樂

當健身房變成家 🏋️‍♂️

如果錯過一次訓練就像漏繳房租，那你可能真的是一個健身狂人

背部訓練🔥

腿部之夜 🏋️💪

#健身 #運動 #生活

忽略光芒！

我總是在跑步後感覺更好！ 什麼讓你感覺更好？ 記住，你必須愛自己！ 🥰#ParisAshiqin

你好，美麗的星期二，大家 🏋️💪

不勞而獲！

:)

最好的地方：’) 有健身狂人嗎？？？（已編輯）

運動就是生活

是時候進行一些健身鍛煉了！💪😄🍵

新年回顧

硬舉

140kg #健身 #健身狂 #鍛鍊 #硬舉 #硬舉訓練

深蹲

降低體脂百分比，逐步解鎖血管線條

飲食改善！

死去的看起來死去

對我的教練來說這些很好，但老實說我覺得我的最後一組是最好的，我沒有錄下來，我錄下來是為了讓自己看看我走了多遠

👍🏻

目前對我的身材相當滿意

德夫坤瀑布！

天堂找到了！💯🔥 #健身 #瀑布 #用iphone拍攝 #彈性 #德夫坤瀑布 #健身狂 #趨勢 #浦那 #哇 #短片 #季風 #薩哈雅德里 #馬哈拉施特拉

我的健身進展

2023年開始時我非常肥胖，現在我是一名有肚子的健美運動員。再過幾個月，按照這個速度我可能會顯示出六塊腹肌

慢慢將正常背部轉回眼鏡蛇背部

3.5年的努力 💪🏻

除了耶穌基督，沒有其他神；除了耶穌基督，沒有其他審判者；除了耶穌基督，沒有其他道路；你無法逃避他。你無法躲避他。你無法對他說謊。你無法如此（已編輯）

身體轉變

這只是我目前的狀態和我來自哪裡的簡單預覽！ 🩷🍑🍑🍑

我不計算我的仰臥起坐。只有當開始感到疼痛時我才開始計算，因為那才是唯一算數的。

#健身 #生活 #動力 #健美 #健身 #健身狂

對健身的熱愛永不止息💪😍😎

一點死亡十二月

我的小轉變

自我提升

健身房

也許有點肌肉增長 🥹

划船增強

看看我在這兩手地雷划船上的姿勢！🚀 尋找一位欣賞奉獻精神並喜歡挑戰的夥伴。讓我們一起朝著健身目標努力划船！

你的新年決心是什麼？

不只是伏地挺身

我曾經年輕時會玩弄變得強壯的想法.. 現在我來到這裡，我意識到我為了來到這個地方付出了多少努力，伏地挺身不再只是伏地挺身，彎舉不再只是彎舉，這是我內心的鬥爭，一場僅僅為了生存我的惡魔的戰鬥。雖然我喜歡健身，但我確實希望能回到那個時候，做幾個伏地挺身，想著我會開始健身，卻因為其他事情吸引了我的注意而放棄。那時的我更像我自己。撕裂我🌹