Gymrat کمیونٹی

1 ماہ

مجھے ایک جیم ریٹ کی ضرورت ہے جو مجھے اٹھا سکے ✌🏻

لوگوں، میرے پاس ایک قسم ہے ٹھیک ہے 😔

1/2

8 ماہ

جم رٹ

ترقی 💪

4 ماہ

جم رٹ واپس آ گیا 💪

10 ماہ

GYMRAT

امید ہے کہ آپ سب کو یہ پسند آئے گا

9 ماہ

جم رَٹ

فائدے

1 ماہ

جم رَٹ

💪کیا آپ بننا چاہتے ہیں؟

4 ماہ

جم رَیٹ کی پسینے اور کچھ نہیں

5 ماہ

کون ایک nerdy، gaymer، Gymrat، mustachio پسند کرتا ہے؟؟

ہیلو سب، امید ہے کہ آپ سب کا ہفتہ اچھا گزر رہا ہے

5 ماہ

جم رَیٹ؟

کیا یہاں کوئی جم رَیٹ ہے؟

8 ماہ

طاقت

جم رات میں پرہیز... جب میں ورزش کرتا ہوں تو میں بہت توجہ دیتا ہوں... میں نے اپنی ویڈیو نہیں بنائی۔ مجھے ورزش کرنے کی ضرورت ہے اور دباؤ سے نجات حاصل کرنی ہے، پسینے کے ذریعے ڈی ٹاکس کرنا ہے... اپنے پٹھوں کو محسوس کرنے کے لیے 💪🏻 گرم درد 💪🏻 گہرا، سانس لینے کے لیے... میں پروٹین یا کسی اور چیز کا…مزید پڑھیں

2 سال

جم رَٹ(تبدیل شدہ)

2 سال

ویگن جیمریٹ مینفیسٹیشن

تم کہاں ہو، مستقبل کے شوہر؟ :(

1 سال

جم رَٹ

ایسا ورزش کی جیسے یہ زمین پر میرا آخری دن ہو!(تبدیل شدہ)

2 سال

ویگن + جیم ریٹ

کیا بات ہے، تم کہاں ہو؟

2 سال

ہلکے curls 💪🏼

آپ پارک کی ہوئی گاڑی میں ڈرائیونگ نہیں سیکھ سکتے .. آپ بغیر خطرات مول لیے کاروبار نہیں سیکھ سکتے .. اسی طرح، آپ مکمل، مکمل کنٹرول شدہ ریپس سے پٹھے نہیں بڑھاتے .. کچھ پلیٹس لگائیں اور اس ہلکے وزن کو اٹھائیں، دوست 💪🏼 #fitness #mensfitness #naturalbodybuilder #naturalbodybuilding #lightweight…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

2 سال

میری سوچ نہیں 😌

#جم #محبت #ورزش #فٹنس #جمریٹ #جمگرل #اقوال

3 سال

اصل جیمریٹ

2 سال

دوحہ میں جیمریٹ

#dohaqatar #qatar #gym

2 سال

کرسمس پارٹیوں میں جیمریٹ

E he he heh چینی مشروبات کو دوسرے مشروبات کے ساتھ نہ ملائیں۔ 🤮🤢.

2 سال

کوئی میرے ساتھ شامل ہو

مجھے ایک جیمریٹ دوست کی ضرورت ہے جو میرے ساتھ جیم سے پہلے پری ورک آؤٹ کے لیے ڈرائی اسکرپ کرے، کوئی تیار ہے؟😂

3 سال

جم برُہ 😎

محنت کا پھل ملتا ہے 😮‍💨💪😌 #gym #gymrat #bodybuilding #uae #dubai #fitness

تصویر Shahid Afridi کی طرف سے اپ لوڈ کی گئی

3 سال

جم رَٹ

ایک زندگی💓ایک قاعدہ❤️اپنے آپ سے محبت کریں

1 سال

جم رَٹ

3 سال

جم رَیٹ

فارم چیک

2 سال

بس پمپنگ

#gymrat jaja lmao میں بس کام پر مزے کر رہا ہوں 🌹🔥✨

2 سال

جم رَٹ

3 سال

GymRat

بغیر کسی قیمت کی پرواہ کیے، آگے بڑھتے رہو... بس یاد رکھو کہ تم کیوں تربیت کرتے ہو... کبھی بھی اپنے آپ کا دوسروں سے موازنہ مت کرو، ہم سب اپنی اپنی فٹنس کے سفر پر ہیں.. آگے بڑھو، بادشاہوں اور رانیوں

1 سال

جم رَیٹ

2 سال

جم کی تحریک - خوشی کا دن ماؤں کا

. . . #motivation #gym #lifestyle #workout #fitnessmotivation #gymmotivation #healthylifestyle #1 #bodybuilding #sport #health #training #marketing #fit #gymlife #healthy #running #gymrat #muscle #personaltrainer #promo #fitnessmodel #fitnessjourney #run #transformation #crossfit #aesthetics…مزید پڑھیں

2 سال

2 پلیٹیں یا مرنے کی کوشش 🤭

بس چیزوں کو ایک نظر میں رکھنا 🤭 #fitness #mensfitness #mensphysique #naturalbodybuilder #naturalbodybuilding #functionaltraining #functionalfitness #personalcoach #gymaddict #gymrat #gymbeast #hardwork #natty #toxicmasculinity #staytoxic #upperbodystrength #benchpress #pecsworkout #tricepsworkout…مزید پڑھیں

2 سال

جم رَٹ

کچھ بھی آسان نہیں آتا 😌

2 سال

آپ کا مقابلہ خود آپ ہیں...🖤💪 #gympic #gymworkout #gymmotivation #gymrat #gymclick #gymselfie #workout #workouttips #gymtime💪 #treding #bicepworkout #bicepsflex pump #gymforlife #gymlife

آپ کا مقابلہ خود آپ ہیں...🖤💪 #gympic #gymworkout #gymmotivation #gymrat #gymclick #gymselfie #workout #workouttips #gymtime💪 #treding #bicepworkout #bicepsflexpump #gymforlife #gymlife

2 سال

پاؤں کی توسیع 80 کلو

رات کے وقت جیم جانا مختلف ہوتا ہے، بہت پرسکون اور خاموش۔ 80 کلو پاؤں کی توسیع کو ایک باس کی طرح مکمل کیا! ڈیڈ لفٹس ایک وقفے پر ہیں کیونکہ میری کمر نے مجھے ایگو لفٹنگ کا سبق سکھایا۔ وزن اٹھانے کے لیے کافی طاقتور...اور میرے معیار کے لیے بھی! 😎 #strenghttraining #gymmotivation #gymaddict…مزید پڑھیں