Gymrat Komunidad

Balik✨

Kung pag-uusapan ka nila, bigyan mo sila ng magandang tanawin ✨

Piernita sa pagkatalo

2/4

PR deadlift 130Kg

Hindi ito ang pinakamaganda ngunit proud ako na nagawa ko ito

Isang maliit na problema sa gym

Ngayon na nagawa kong buhatin ang buong bigat na available, sa palagay ko ay dadagdagan ko ang mga ulit at ang oras, pero nalulungkot ako na hindi ko na maipagpatuloy ang pagtaas ng bigat 🥲 Gusto mo bang makita kung paano ako mukhang bumubuhat nito?

Push Day

Naka-ehersisyo ka na ba today?

Feliz

Masayang araw-araw🥰 #gym #gymrat

Suriin ang bomba

180kg pr

balewalain ang musika Ako lang ito na may sugatang puso at nakikinig sa musika ng sugatang puso

Kapag ang Gym ay Naging Tahanan 🏋️‍♂️

Kung ang hindi pagdalo sa isang workout ay parang hindi pagbabayad ng upa, maaaring ikaw ay isang tunay na gymrat

❤️⚡

Araw ng likod🔥

Gabi ng mga binti 🏋️💪

#gym #Exercises #life

Balewalain ang kislap!

Lagi akong nakakaramdam ng mas mabuti pagkatapos ng takbo! Ano ang nagpapasaya sa'yo? Tandaan, KAILANGAN mong mahalin ang sarili mo! 🥰#ParisAshiqin

Kamusta, magandang Martes sa lahat 🏋️💪

Walang sakit, walang kita!

:)

Ang pinakamagandang lugar:’) May mga gymrat??? (na-edit)

Ang pag-eehersisyo ay buhay

Panahon na para sa ilang workout routine!💪😄🍵

Buwang pagbalik-tanaw ng bagong taon

Deadlift

140kg #gym #gymrat #workout #deadlift #deadlifting

Squat

Ibinababa ang porsyento ng taba sa katawan at binubuksan ang vascularity unti-unti

Mga pagpapabuti sa diyeta!

Mga patay na mukhang patay

Para sa aking coach, maganda ito pero sa totoo lang, pakiramdam ko ang huli kong set ang pinakamaganda at hindi ko ito naitala. Nagtatala ako para sa aking sarili upang makita kung gaano na ako kalayo.

👍🏻

Medyo masaya ako sa aking pangangatawan sa ngayon

Devkund Waterfall!

Nahanap ang paraiso!💯🔥 #fitness #waterfall #shotoniphone #flex #devkundwaterfall #gymrat #trend #pune #boo #reel #monsoon #sahyadri #maharashtra

Ang aking progreso sa pagbuo ng katawan

Nagsimula ang 2023 na labis na napakataba, ngayon ako ay isang body builder na may tiyan. Ilang buwan na lang at maaring ipakita ko na ang 6 na pack sa ganitong takbo

Dahan-dahang binabalik ang normal sa Cobra back

3.5 taon ng pagsusumikap 💪🏻

Walang ibang Diyos kundi si Jesucristo, walang ibang hukom kundi si Jesucristo, walang ibang daan kundi si Jesucristo, hindi ka makakatakas sa kanya. Hindi ka makakapagtago sa kanya. Hindi ka makakapagsinungaling sa kanya. hindi mo ma (na-edit)

Pagbabago ng Katawan

Isang sulyap lang sa kung nasaan ako ngayon at kung saan ako nagmula! 🩷🍑🍑🍑

Hindi ko binibilang ang mga sit-up ko. Nagsisimula lang akong magbilang kapag nasasaktan na ako dahil sila lang ang mahalaga..

#gym #life #motivation #bodybuilding #fitness #fitnessfreak

Ang pagmamahal sa gym ay hindi natatapos💪😍😎

Isang maliit na deadcember

Ang aking maliit na pagbabago

Nagtatrabaho sa sarili ko

Gym

Baka nakakuha ng kaunting pump 🥹