Boo

Lifting انجمن

انجمن، چت و بحث lifting.

18 هزار شخص

همه

lifting

39 پست ها18 هزار نفر
18روز

قدرتمند

من هیچ ب!چ نیستم! 😆

3ماه

کنجکاوی

ورزش مورد علاقه‌ات چیست؟

4ماه

مردن در ددلیفت

لطفاً فریاد زدن را ببخشید 🙏

1ماه

رکورد شخصی جدید

دیروز من توانستم ۳۵۵ پوند پرس سینه خام را بزنم.

GIF آپلود شده توسط Maximus
11ماه

تمیز و جک

۹۸ کیلوگرم

3ماه

PR

پرچم جدید در گیره ساعد ۲۲۵ پوند x ۱۰ تکرار

GIF آپلود شده توسط Phillip
5ماه

اوج حجم 🦍

تصویر آپلود شده توسط Liubov
تصویر آپلود شده توسط Liubov
1/2
9ماه

محل مورد علاقه من

GIF آپلود شده توسط Kierstyn
1سال

روز پا

رکورد جدید برای لانژ تقسیمیم

تصویر آپلود شده توسط Atikah
2سال

بدن من در حال حاضر

می‌دانم که وسطش است اما به خودم افتخار می‌کنم

تصویر آپلود شده توسط jason
1سال

جلسه ددلیفت

۳۴۰ پوند x ۵ از دوشنبه. به آرامی دارم به رکوردهای شخصی عمرم برمی‌گردم.

1سال

اسکوات

یک رکورد شخصی modest دیگر در اسکوات 5 پوندی. 285x5 @ 153 وزن بدن در واقع، من ست چهارم را روی ایمنی‌ها تنظیم کردم؛ به همین دلیل اینقدر سخت بود. (ویرایش شد)

2سال

۱۱۲۵ پوند برای ۵

دلم برای باشگاه تنگ شده. آماده‌ام که روز دوشنبه دوباره برگردم.

3سال

کسی دیگه امروز آسانسور بدی داشت؟

تصویر آپلود شده توسط Justin
1سال

فشار تنظیم

در نگاه اول هیجان‌انگیز نیست...122.5x5 @155 وزن بدن. با این حال، هنوز یک رکورد شخصی فعلی است.

1سال

آغاز یک سفر جدید

10/100 پیشرفت، خوش آمدید به 2025 امیدوارم که امسال بیشتر به دست آوریم..... #gym #fitness #fit #lifting #self #gymbro

GIF آپلود شده توسط Carlos
2سال

موش‌های باشگاه

روز مورد علاقه‌ات چیست؟

21 رای ها

2سال

کدام است

#وزنه‌برداری #تناسب_اندام #پرورش_اندام

تصویر آپلود شده توسط Kevin
2سال

من می‌دانم

#بدنسازی #وزنه‌برداری #تناسب_اندام

تصویر آپلود شده توسط Kevin
2سال

اسکوات هک

می‌خواستم پایین‌تر بروم، اما در این ست زانویم فقط گفت "نه"... پیشنهادات برای زانوبندها خوش‌آمدید

2سال

ممنون مکزیک

با افراد جدید آشنا شوید

50,000,000+ دانلود