Jogging समुदाय

WizzAir हाफ मॅरेथॉन

5.09 माझ्या पहिल्या हाफ मॅरेथॉनसाठी वॉरसॉमध्ये असेल. कोण धावणार आहे?🏃🏽‍♀️

लहान जॉगिंग

२ पाउंड वाढले आणि मला लाज वाटते, एक लांब जॉगिंगसाठी गंभीर होणार आहे.😣😊

रात्री माझ्या बहिणीसोबत जॉगिंग करून वेळ घालवणे💕

☘️☘️

आज जेव्हा मी किलोमीटरला 3.00 मिनिटांपेक्षा कमी धावला तेव्हा शेवटी 👀👀🥰 12मिनिटे WU + 8x1000m@85-90%+200m@100%/2मिनिटे Rc + 12मिनिटे CD (संपादित केली)

N

माझ्या बेस्टीसोबत जॉगिंग

कोणाला चांगल्या धावण्याचा वेळ आवडत नाही, विशेषतः उष्ण दिवसात?

तारा पोझ

आजच्या धावणीनंतर सर्जनशील झालो

मी फक्त फिट होण्यासाठी धावत नाही, तर माझ्या विचारांना आणि मानसिक आरोग्याला पुन्हा सेट करण्यासाठी धावतो. (संपादित केली)

❤️🤍

स्टेडियमवरील आवडती क्रिया hehe🏃🏃 10मिनिटे वॉर्म अप + 5x(2000मी@75-80% 150 सेकंद पुनर्प्राप्तीसह + 1000मी@85% 180 सेकंद पुनर्प्राप्तीसह)

जॉगिंग ❎ खेळाचे मैदान ✅

😂

जॉगिंगला जात आहे, पाहूया की यामुळे वेदना कमी होतात का

सुप्रभात 🌄🏃

नमस्कार सर्वांना

जॉगिंग 🏃

माझा वीकेंड दिनक्रम 💗

पागल होण्याऐवजी धावण्यास जात आहे.

माझ्या आवडत्या धावण्याच्या ट्रॅकवरील दृश्य🏃‍♀️

जॉगिंग

🏃🏼‍♀️

जॉगिंग

आता घाम गाळा, नंतर चमका.

स्वत:ची काळजी?

सततता आवश्यक आहे😊

धावण्याची इच्छा आहे का?

कोण सामील होणार? चला एकमेकांना प्रेरित करूया! आणि मग आपण थंड पाण्याच्या पिण्यासाठी आराम करू.

शांत वेळ

तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या ♥️

अस्तग्फिरुल्लाहाल'अदझिम 😆🤣🤣

मस्त दिवस!!

माझा गती हळू आहे हे मला माहित आहे पण मी माझ्या मूळ गतीच्या तुलनेत खूप सुधारला आहे!!

कधीच लक्षात आले नाही

मी कधीच लक्षात घेतले नाही की जॉगिंग/चालणे आपल्या शरीराला किती फायदे देते. मी आतापर्यंत 115 पौंड कमी केले आहेत. वजन कमी करण्यासाठी काहीही मदत घेत नाही.

आजपर्यंत स्वतःला कधीही ढकलले नाही.

आज माझा एका गटासोबत धावण्याचा पहिला अनुभव होता.

धावण्याचा काळ

थकलेले पण आरामदायक

नवीन पीआर

धाव 🏃

तारा?

जॉगिंग करताना साथीदार शोधत आहे, मजा करण्यासाठी 👌

संध्याकाळी धावणे

हॅमस्ट्रिंग पूर्वीच्या लेग डे मुळे खूप थकलेली वाटली.

छान! जॉग पूर्ण झाला~

पण, मला विचारायचं होतं... मी सर्व कार्डिओ करण्याचा निर्णय का घेतला? का कारण मला धावणे आवडते? की हे काहीतरी खोल आहे? कदाचित इतरांच्या समस्यांपासून पळणे? मी coward आहे का? मी यामध्ये खूप विचार करत आहे, पण जर मी ताकद प्रशिक्षणात गेलो तर माझी व्यक्तिमत्व वेगळी होईल का? मी अधिक मजबूत होईल का? मला मूलतः… आणखी वाचा

सकाळ

..

जॉगिंग बड

आमच्याकडे हे सुंदर आहे

मार्ग "पिंडिक"

🏃🏻💨

पुनर्प्राप्ती धाव

स्पिनिंग 🏃🏃🏃

1k - 3.06 👀👀👀

रात्री धावणे🫶🏻

फक्त सुरुवात

रात्री जॉगिंग...

आज रात्री...