stretch: сообщество, общение и обсуждение.
1,6 тыс. ДУШ
ВСЕ
stretch
Знакомься с новыми людьми
50 000 000+ СКАЧИВАНИЙ
Желаю вам замечательных и освежающих выходных🧘🏽♂️💜🧘🏽♀️ У меня было две тренировки, одна за другой. Хочу сказать спасибо Лене Комаровских Ты сделала мой день!
Похожие записи
Когда ваша кошка доверяет вам достаточно, чтобы показать свой живот и потянуться вот так. Моё сердце полное 🥹
Вы, ребята, верите в "ТЕОРИЮ КРАСНОЙ НИТИ"? Говорят, что каждый связан невидимой красной нитью со своей судьбой. Она может растягиваться, она может запутываться, но никогда не порвется. Так что, если вы сейчас далеко друг от друга, если вы чувствуете себя потерянными... возможно, нить просто… подробнее
Быть одиноким — это как тихая комната, Где тени тянутся и наполняют воздух, Пустое пространство, надвигающаяся гибель, Бремя, которое сердце должно нести. Это как корабль, потерянный в море, Без компаса, без ясного берега, Блуждая в бескрайности, Вечно ищущий, желающий большего. Сад, где не… подробнее
Большая растяжка
Отец, протяни мои руки
После бесконечных атак, когда ваши ноги вот-вот сдадутся, а энергия на исходе, вдруг тропа становится ровной! УРА! СПАСИБО, ГОСПОДИ! Немного отдыха от всего этого подъема. Мои ноги этого заслуживают! Иногда даже короткий участок ровной тропы кажется огромным благословением!
Самая трудная часть перехода через сезон — это приближение к концу. Здесь нет побед или поражений, есть только движение вперед, и всегда кажется, что последний отрезок самый трудный.
Где последний луч солнца начинает тускнеть, И тени растягиваются, мягкий каскад. Луна пробуждается, серебряный вздох, Когда яркие цвета дня мягко умирают. Тогда звезды начинают свой тихий танец, Космическое, медленное и глубокое пространство. Прохладное дыхание ночи, шепчущая мольба, Встречает… подробнее
Мне нравится думать о том, каких Покемонов я бы реально поймал и имел в своей команде, основываясь на том, где я нахожусь, и используя другие регионы Покемонов, которые похожи на то место, где я живу, чтобы создать свою команду. Например, я живу в Испании (Палдея), так что у меня есть весь… подробнее
растягивайте эти лапки больше, все 💪🏻
Большая растяжка
3 года трезвости. Это приближается к тому, чтобы я мог сказать, что это самый длительный период трезвости в моей жизни 🚫
Также я сделала несколько жимов на наклонном кабеле, чтобы хорошо растянуться под нагрузкой.
Также я сделала несколько жимов на наклонном кабеле, чтобы хорошо растянуться под нагрузкой.
Привет снова, прошло немного времени. В последние дни... недели... годы дела шли как лучше, так и хуже. Я лежу здесь с немного другим чувством. То, что когда-то было горем, уступило место какому-то желанию. Желанию расправить свои крылья и лететь. Взмыть в воздух и отправиться туда, где я… (изменен) подробнее
Спасибо Челси и Уильяму за то, что были так добры и помогли мне снять это видео 🩷 (изменен)
Комната наполняется тяжестью незавершенных дел, Тихим эхом потерянных часов. Я считаю шаги, где лежат стандартные мечты И вычисляю неожиданные затраты. Мой разум кружит вокруг завтрашней линии, Составляя сценарии, которые никогда не расцветают, В то время как сегодня стоит неподвижно, замороженное… подробнее
Оглядываясь на путешествие этого прошедшего года, честно говоря, кажется нереальным быть на другой стороне. Я думаю, что самый главный вывод, который я сделал, это доверять процессу, а не панике. После того как я имел стабильную работу целое десятилетие, наблюдая, как всё рушится и осознавая, что… (изменен) подробнее
Когда люди из других стран утверждают, что у Соединенных Штатов короткая или ограниченная история, они часто имеют в виду, что европейская глава американской истории относительно новая. Эта точка зрения отражает очень европоцентричную перспективу, которая начинает свою хронологию с момента… подробнее
Nasa сделало это фото 12 января 2001 года "Эти две галактики взаимодействуют удивительным образом, соединенные "трубопроводом" из скрывающего материала, который проходит между ними на протяжении 20 000 световых лет межгалактического пространства. Очерченные звездным светом, темная, пыльная лента,… подробнее
Я просто не чувствовал этой немедленной болезненности, только нехватку кислорода, и получил спазм в животе, который испортил мой последний подход. Лучше избегать травм, избегая отвлечения от спазма во время подхода.
Стоя над утесами в Амсе, наблюдая, как Средиземное море простирается в бесконечность. Чистый покой.
Пойман в момент растяжки 😂
По крайней мере, я чувствую растяжение. Может, мне нужно добавить вес вместо того, чтобы просто намеренно удерживать растяжение? Интересно, стимулирует ли эта растяжка, восстанавливает или укрепляет ли моё плечо?
Гоблин никогда не делает этого
ЧТО?! Я просто потянулся, и мой сын смотрит на меня вот так.
Ключ к наращиванию мышц заключается в выполнении этих движений; Экцентрическое (опускание веса для удлинения мышцы и достижения максимального растяжения) Изометрическое (удерживание позиции в течение определенного времени, поддерживая мышцы в напряжении) Сократительное (подъем веса) Если вы… подробнее
Последняя книга из 14. И, о боже, вы знаете, что это будет поездка. И да, я знаю, что их больше, но их еще нет в делюксовом издании.
Начало дня и финальный отрезок недели. ая!
Неважно, как сильно кто-то тебя любит, действия могут растянуть или угасить эту любовь. А потом будет поздно. Так что никогда не принимай ничего как должное.
Мистер Спукс дремлет после хорошей прогулки
Мне нравятся все эти аниме в разной степени, некоторые даже больше, чем те, что я перечислил для своего типа, так что не воспринимайте это слишком серьезно. Иногда я сначала перечислял более сильные рекомендации, а иногда нет (для типов, у которых есть несколько претендентов). Некоторые… подробнее