Społeczność Gym

1dn.

Muszę iść na siłownię

🫪

6godz.

Bardzo się zmieniłem

Cześć wszystkim. Przez te lata wiele nauczyłem się o innych, ale najwięcej o sobie. Wiele lat temu zmagałem się z ciężką depresją. Nie dbałem o siebie ani o innych, poza rodziną. Źle się odżywiałem, w ogóle nie ćwiczyłem, ciągle chodziłem w tych samych ubraniach — po prostu wcale nie myślałem o… czytaj więcej

21godz.

Świetny trening na siłowni

Barki i bicepsy

21godz.

Siłownia

To zdjęcie jest trochę stare. Nie miałem jeszcze żadnych tatuaży.

20godz.

Siłownia

Bez bólu nie ma efektów

10godz.

Jakie to kliknięcie??

Opowiedz mi o swoim ulubionym ćwiczeniu na siłowni.....

1godz.

Świat jest moją siłownią 🔥

Jaka jest Twoja historia? Daj mi znać.

1godz.

Którą czerwoną flagę zignorujesz dla właściwej osoby?

0 głosów

12godz.

Siłownia

4dn.

Minęło 365 dni, odkąd zakończył się mój sześcioletni związek.

W tym czasie w moim życiu zaszła ogromna zmiana. Bardzo poważnie podszedłem do swojego zdrowia. Prawie wyłącznie gotowałem w domu i próbowałem uczyć się nowych przepisów. Znów zacząłem być aktywny — czy to chodząc na siłownię, czy spacerując z moim psem Benjaminem po nowym parku, który wspólnie… czytaj więcej

2dn.

Wiesz, że siłownia jest dobra, kiedy są w niej kotki 🥰

🐈

16dn.

Jesteś tym, co jesz💪

Mówią, że się rozrastam… cóż, 20% siłowni, 80% kuchni? 😂 Mówią, że mięśnie robi się w kuchni. Wygląda na to, że tak samo jest z mięśniami. Chyba moja kuchnia pracuje na nadgodzinach. 🤷🏻‍♀️ Uważaj… jeśli będziesz mi dalej podawać chipsy, mogę stać się ostatecznym bossem. 👹💪🦍

16dn.

Ładowanie… Definicja mięśni 🔋

Na poważnie… Od maja do października. Sześć miesięcy konsekwentnych małych kroków. 💪🏻 Od skupienia się na budowaniu mięśni do powolnego udoskonalania i definiowania tego, co zbudowałem. Wciąż się uczę, wciąż dostosowuję i cieszę się procesem po drodze. I tylko dlatego, że lubię robić selfie w… (edytowany) czytaj więcej

17dn.

Gym girlie

Chcę tylko podzielić się moim życiem na siłowni, nie bądź zboczeńcem!

12dn.

Pikantne czy po prostu spocone? 🌶️😂

Tylko błędne odpowiedzi: Jak powinienem nazwać ten strój na siłownię? 😂🌶️

79 głosów

17dn.

Właśnie dołączyłem do tej aplikacji, wciąż się uczę!😬 ale jeśli lubisz chodzić na siłownię jak ja, napisz do mnie!

13dn.

Wibracje siłowni

Przynajmniej próbowałem❤️‍🔥

24dn.

Przestańmy z Body Shaming: Wspierajmy się nawzajem, a nie zrzucajmy się na dół 💪🏻❤️

Małe przypomnienie dla brygady policji ciała: to jest przestrzeń fitness, a nie konkurs piękności oceniający kobiecą kobiecość. 😂💅🏻 Jeśli jesteś tutaj, aby krytykować kobiety za podnoszenie ciężarów, być może nie zrozumiałeś sensu uniwersum siłowni. Śmiało eksploruj inne uniwersum. Nie oceniam… (edytowany) czytaj więcej