کائناتونه

Sports

Boxing

boxing

20 days of self-practice

زه پوهیږم چې دا لا هم بد شکل دی hahaha

۲۰ ورځې د ځان تمرین

Practice makes perfect

تمرین کمال ته رسوي

Who likes Netflix bloodhound?

زه په لاندې کې کمبو کوم

څوک د Netflix خونړۍ ښکارندوی خوښوي؟

Went to a bar sat him down ask me what happened after

Good lil  surprise match

بار ته لاړ شوم، هغه مې کښیناست، پوښتنه یې وکړه چې وروسته څه وشول

ښه کوچنی حیرانونکی لوبه

Hows my sparring yall I'm the red one 🥊🥹

Hiii

زما د سپارینګ حال څنګه دی، زه سره یم 🥊🥹

سلام

It's going down August 22, 2026 Rolly vs. Teofimo! 🥊🤛🏾👊🏾🤜🏾

Who you got?

Rolly vs. Teofimo: Who You Got? 🥊

دا د اګست ۲۲، ۲۰۲۶ رولي vs. تیوفیمو کېدیږي! 🥊🤛🏾👊🏾🤜🏾

ته چا ته رای ورکوي؟

رولي vs. تیوفیمو: ته چا ته رای ورکوي؟ 🥊

Normally I am smiling 😁 but it was hard to smile when exercising at 36 degrees 😹 Are here crazy people like me?

Anyone doing sports on Friday evening?

عموماً زه مسکا کوم 😁 مګر په ۳۶ درجې کې ورزش کول سخت و چې مسکا وکړم 😹 آیا دلته زما په څیر لیونیان شته؟

څوک د جمعې په ماښام کې سپورټ کوي؟

When my boxing coach tells me that I'm doing a great job as a first time boxer

How it feels

کله چې زما د باکسینګ روزونکی ماته وایي چې زه د لومړي ځل باکسینګ په توګه ښه کار کوم

څنګه احساس کیږي

McGregor been smoking some good crack lately 🤡

مک‌گرگور په دې وروستیو کې ښه کراک څکوي 🤡

🪫🔋

Old video, but was the set up good or To obvious and telegraph 
Lmk? I try! Especially do it for just exercising

Bag training

زوی ویډیو، مګر آیا ترتیب ښه و یا ډیر څرګند او مخابره شوی و؟ 
ما ته خبر راکړئ؟ زه هڅه کوم! په ځانګړې توګه یوازې د تمرین لپاره.

د بګ روزنه

9 days before the match I feel.. like eating a lot (:

د لوبې نه 9 ورځې مخکې زه احساس کوم.. لکه چې ډیر خوراک وکړم (:

Día de box

د بکس ورځ

🔥

My hobby

زما شوق

Swipe right if you’re ready for gym dates, boxing sessions & chaos

Heavy Bag Therapy

راسته سوئ که چیرې تاسو د جیم نیټې، باکسینګ غونډې او ګډوډۍ لپاره چمتو یاست

درانه کڅوړه درملنه

I'm just a goof, inside and outside the ring
Tell me your favorite Kengan character and why is it Gaolang or Saw Paing?

Rolling thunder

زه یوازې یوه خندا یم، دننه او بهر د حلقې
ما ته خپل خوښ Kengan کردار ووایه او ولې دا ګاولانګ یا ساو پاینګ دی؟

غوغا کوونکی رعد

Hello

زه د باکسینګ ټولګي ته ځم 😂

🤍✨

From one of my fights I didn't win but I did what I was supposed to do

Fight

زما له یوه جګړې څخه چې ما نه و ګټلی مګر ما هغه څه وکړل چې زه یې باید وکړم

جګړه

Been working a lot on my form recently, still don’t know how some people make their heavy bag work so beautiful haha

Heavy Bag work

په دې وروستیو کې مې په خپل شکل ډیر کار کړی، لا هم نه پوهیږم چې ځینې خلک څنګه خپل درنې کڅوړې کار دومره ښکلی کوي haha

د درنې کڅوړې کار

In the upcoming fight, who do you think will come out on top: Gervonta “Tank” Davis or Jake Paul?

Who’s Taking the Win?

دا به مساوي وي / زه نشم پرېکړه کولی

په راتلونکي جنګ کې، تاسو څوک فکر کوئ چې بریالی به شي: ګیرونتا "تانک" دیویس یا جیک پاول؟

څوک به بریالی شي؟

What i miss

زه څه یادوم

"Therapy"

"درملنه"

🥊

Gloves

د لاسپوشو

0% Defense, 100% Attack

0% دفاع، 100% برید

My fav thing to do in the gym after a workout

زما د جیم کې د تمرین وروسته د کولو خوښ شی دی

ملاکۍ

World title

د نړۍ سرلیک

Who you got winning this showdown on Sept 13—Canelo or Crawford?

Countdown to Canelo vs Crawford 🥊🔥

تاسو په دې جګړه کې څوک ګټونکی بولئ چې د سپتمبر ۱۳ نېټه ده—کینلو یا کرافورډ؟

د کینلو او کرافورډ ترمنځ د وخت شمیرل 🥊🔥

Best game to take out your anger ❣️

د خپل غصه د وتلو لپاره غوره لوبه ❣️

Got to spar with someone my weight and similar height

Heavy Weight Sparring

د چا سره سپارینګ وکړ چې زما وزن او ورته قد لري

درانه وزن سپارینګ

زه او زما ملګری یوه ښه غونډه درلوده 😊

بکس

Back to that mindset

بېرته هغه ذهنيت ته

Training hard to my first competition 🥊

زما لومړۍ سیالۍ لپاره سخت تمرین 🥊

a few weeks back

یو څو اونۍ مخکې

I’m really out here just living life, enjoying my long hiatus from boxing, just taking entertaining exhibitions and working on different projects.. 

Then a fighter from Adin Ross’s promotion Brandrisk calls me out.. out of nowhere. 🙂

Now I’m in a position where do I take this potentially life changing opportunity and get back into training OR ignore it and work on the things I actually want to do and still enjoy myself and save myself the CTE??

Hmm..

In a weird position right now..

زه واقعاً دلته یم چې یوازې ژوند کوم، د باکسینګ څخه زما اوږد وقفه خوند اخلم، یوازې تفریحي نندارې اخلم او په مختلفو پروژو کار کوم.. 

بیا د ادین روس د ترویج برانډرسک څخه یو مبارز ناڅاپه ما ته زنګ وهي.. 

اوس زه په داسې حالت کې یم چې آیا زه دا ممکنه د ژوند بدلولو فرصت واخلم او بیا روزنې ته لاړ شم یا یې نادیده ونیسم او په هغو شیانو کار وکړم چې زه واقعاً غواړم او لا هم له ځان سره خوند واخلم او د CTE نه ځان وساتم؟؟

Hmm..

Boxing Community

۲۰ ورځې د ځان تمرین

تمرین کمال ته رسوي

څوک د Netflix خونړۍ ښکارندوی خوښوي؟

ښه کوچنی حیرانونکی لوبه

سلام

رولي vs. تیوفیمو: ته چا ته رای ورکوي؟ 🥊

زما په اړه ټول

د باکسینګ او فوټبال لپاره ځینې کورني سرخ شوي چرګ برګرونه جوړ کړل

ملاکښي

ملاک

کارډیو

د بکسینګ پیشو..