د Cry ټولنه

مه پرېږده چې هر څه پر تا اغېز وکړي

نه پوهېږم وژاړم که موسکۍ شم حتی اوښکې هم نشته همدا اوس مې د زده‌کړې پر مهال وموندله چې د کورنۍ هغه غړی چې ما تل د یوه بت په څېر، تر هر څه لوی ګڼلی و، په حقیقت کې نرګسیت‌پال و هر څه چې په دې غږیز پیغام کې ویل شوي، د هغې شېبې انځور دی چې له هغه د کورنۍ غړي سره مې د لاسه ورکولو تجربه کړې او ما تل باور…( سمون شوی )نور ولوله

په ژوند کې دې څو داسې ورځې وي چې موږ پکې ځان ته د غم کولو اجازه ورکړو. ماتم وکړو، خپګان احساس کړو او دا ټول په چوپتیا کې وباسو. په سکون کې، ان د ډاډ او رضایت له احساس سره.

په دې نړۍ کې د خوښۍ بېلابېل ډولونه شته. د خوشحالۍ خوښي، او ښايي ان هغه خوښي چې په خپګان کې موندل کېږي. همداسې، خلک کولای شي ځان ته د غم کولو اجازه ورکولو سره د پوره‌والي یو ځانګړی احساس ومومي. خوښي، رضایت، د زړه سکون او ارام ژوند. د احساساتو لپاره دومره ډېرې مثبتې کلمې شته چې ښايي د ماتم پر مهال یې…نور ولوله

🍀

یوازې د دې لپاره چې ته مې په هغه ډول راسره اوسې چې زه یې غواړم، نو زه سندرې وایم، یوازې د دې لپاره چې پوه شم ژوندی یم (سندرې وایم، نو زه) او ټولې هغه اوښکې مې وژړلې چې ژړلی مې شوای (ستا لپاره مې وژړل) که خوښي یوازې یو خیال وي ته تر ټولو غوره وې چې ما کله لرلې وې

د شپې ناوخته

ایا کله داسې درته پېښېږي چې یوازې ژړا ته اړتیا ولرې؟ یعنې پوهېږې چې هېڅ رښتیا بده پېښه نه ده شوې او نه هم روانه ده، خو بیا هم ناڅاپه بې له کوم څرګند سببه د ژړا احساس درشي. کله ناکله دومره چې ټوله شپه دې ویښه ساتي.

خفی شنبه (که وغواړئ، خفی شنبه)

هر ډول خفی، لکه، د خوب لپاره د ژړا فلمونه وړاندیز کړئ؟ مهرباني وکړئ؟ 🫠 د ژړا لپاره یوه ښه دلیل ته اړتیا لرم 💁🏻‍♀️ (د نا امیدۍ نه غوره)

د خزان شپې!

موږ غلط چاپ شوي دروغ تعقیب کوو موږ د وخت لاره مخامخ کوو او بیا هم زه جګړه کوم، او بیا هم زه جګړه کوم دا جګړه یواځې هیڅوک د ژړلو لپاره نشته هیڅ ځای د کور په توګه نه لرم #metal #kpop #rock

بالاخره

بالاخره، زه واقعاً کولی شم چې له تا څخه لاس واخلم، هغه شخص چې ما په پټه توګه د شپږو کلونو لپاره ستایلی دی. او د دې شپږو کلونو په ترڅ کې، ما تا څو ځله د هغې لپاره ژړیدلی دی، هغه چې ته یې انتخاب کړې. ستا اوښکې زما لپاره یوه زخم دي. اوس زه واقعاً چمتو یم چې د تا په اړه هر څه پرېږدم🍂

غواړم وژاړم. کوم فلم راته سپارښتنه کوئ؟

له منځه تلل

رښتیا هم نه پوهېږم چې همدا اوس څه غواړم یا څه ته اړتیا لرم. یوازې دومره پوهېږم چې له څه مودې راهیسې ځان پخوا غوندې نه احساسوم. کله ناکله ډېر څه احساسوم، بیا هېڅ هم نه. د هر څه په اړه ډېر فکر کوم، تل له ځانه پوښتنې کوم، او بیا هم په یو ډول د خپلو احساساتو په درک کولو کې ستونزه لرم. فکر کوم چې دومره…( سمون شوی )نور ولوله

زه باید پوه شم. کوم ځانګړی سندره ده چې کله تاسو یې اورئ، تاسو یوازې ژړلای شئ یا تقریبا ژړل غواړئ؟ زه غواړم د نورو په سترګو کې ژوند وکړم. ریښتینی اوسئ. دا باید د نورو لپاره معنی ونه لري تر هغه چې تاسو ته معنی ولري. نو شرم مه کوئ! هنرمند او سندره په تبصرو کې شریک کړئ.

آیا بل څوک د دې وضاحت ورکولو کې سختي لري چې کوم ډول موسیقي یې خوښ دی؟

زما د موسیقۍ ذوق هیڅ لوی نظارت نلري. دا له وحشي ځنګل جادوګر → وایکینګ جنګ ډرمونه → عاطفي ویجاړونکی انډي → کثیف بیس → "ولې زه ناڅاپه په یوه موسیقي کې یم؟" بنیادي توګه، که دا ما ته د رقص کولو، ژړلو، پلاریتوب سوځولو، د ځنګلونو له لارې پښو ته منډه وهلو، یا د چا سره flirt کولو چې زه باید بالکل ونه…نور ولوله

اوس مهال زما په ذهن کې وړیا اوسېږي

یوازینی استثنا - PARAMORE https://music.youtube.com/watch?v=-J7J_IWUhls&si=f2Yoktj_3cVm3-Yr کله چې زه کوچنی وم، ما ولیدل چې پلار مې ژاړي او باد ته ښکنځل کوي هغه خپل زړه مات کړ او ما ولیدل چې څنګه یې د بېرته رغولو هڅه کوله او مور مې لوړه وکړه چې هغه به هېڅکله ځان ته اجازه ورنه کړي چې هېر یې کړي او…( سمون شوی )نور ولوله

ژوند

ژوند هیڅکله د دې په اړه نه دی چې څوک لاړ. دا ټول د دې په اړه دی چې څوک ستاسو په ټیټو پړاوونو کې پاتې شوي، سخت وختونه، څوک چې د ژړلو لپاره اوږه درکوي، څوک چې تاسو غوره کوي کله چې تاسو خپله ځان نه غوره کوئ.... د هغو خلکو پرېښودلو زده کړئ چې تلل غواړي. د هغو سره د ژوند قدر وکړئ چې تاسو غوره کوي.( سمون شوی )

او هیله لرم چې زما لپاره وژاړې

😔😭

ځینې وختونه زه یوازې غواړم چې ژاړم

زما غوره تجربه

زه د لوړوالي څخه ډیر ویره لرم، مګر ما د لوړوالي څخه د ټوپ وهلو انتخاب وکړ. ما فکر کاوه چې ژاړم، مګر د آسمان څخه د طبیعي ښکلا لیدلو وروسته، دا ما هیر کړل چې زه د لوړوالي څخه ویره لرم😅 هر څه چې ستاسو ویره وي، هڅه وکړئ چې ورسره مبارزه وکړئ، ژوند ډیر خسته کوونکی دی که تاسو تل ویره لرئ🪂❤️

زما زهرجن خوی.

زه نه شم کولای له دې احساسه ځان خلاص کړم چې زما زهرجن خوی دا دی چې نه پوهېږم څه ناسم کوم. دا د «افسوس، زه» خبرې نه دي، بلکې د ناڅرګندتیا په اړه یوه ژوره خبرې اترې دي. د خپلې اړیکې له حالت څخه خپه نه یم، خو تر دې ډېر مې زړه غواړي پوه شم چې په دقیقه توګه باید پر څه کار وکړم، څو خلک راسره په اسانه…نور ولوله

سږ کال د عیسی لپاره منندوی

ما د هغو پېښو په اړه خپله شاهدي لیکلې ده. زه د دې کال لپاره منندوی یم، او سبا به یې د شکرانې د یکشنبې په ورځ په کلیسا کې له تاسو سره شریکه کړم. د شکرانې د یکشنبې شاهدي ۲۰۲۶ زه په رښتیا منندوی یم چې سږ کال یو ځل بیا فرصت لرم چې د خدای فضل له تاسو سره شریک کړم. سږ کال ډېر داسې څه شته چې د خدای شکر…نور ولوله

احساسات

مهرباني وکړئ شریک کړئ چې څنګه خپل احساسات کنټرول کوئ، کله چې تاسو واقعاً ستړي یاست، ناڅاپه ستاسو مزاج ټیټیږي او تاسو ته د ساه اخیستلو کې ستونزه پیدا کیږي. زه حتی نشم ژړلای، زما احساسات ډیر واضح نه دي.

🍜🔥 په درې واړو نړۍ‌ګانو کې تر ټولو خوندور خواړه! 🌍

دومره توند دي چې ژړا راولي، خو دومره خوندور دي چې خوړلو ته مې دوام ورکوي! زما خوله وايي بس کړه، خو زړه مې وايي نور هم! بل څوک هم د بولدک روږدی دی؟ #Buldak #SpicyRamen #FoodLover #KoreanNoodles

د ځان لپاره وژاړه

ما ته ووایه

هغه شپې شته چې زه نشم کولی پرته له ژړا او زه حیران یم چې ولې ته باید ما پریږدې ولې دا دومره ژر پای ته ورسید کله چې ته وویل چې ته به هیڅکله ما نه پریږدې ما ته ووایه زه چیرته غلط شوم ما څه وکړل چې ته خپل نظر په بشپړه توګه بدل کړې کله چې ما فکر کاوه دا مینه به هیڅکله پای ته ونه رسېږي خو که دا مینه…نور ولوله

زما سپی پرون مړ شو، نو ما یو څه ولیکل، چې عموماً یې نه کوم. هغه راته ډېره مهمه وه

هغه ورځ چې زما سپی مړ شو هغه ورځ چې زما سپی مړ شو، داسې احساس کېده لکه توپان. داسې توپان چې ته ورته چمتو شوی وې، خو یوازې دا چې توپان ته دې ځان چمتو کړی و، دا معنا نه لري چې غوښتل دې په توپان کې واوسې. باد نڅېده، باران ژړل. د باد زنګونو د هغې د خوب سندره ویله، او سړي د هغه څه په کولو کې چې اړ و…نور ولوله

دا د شنبې د ورځې د سندرو لېست چمتو دی، راځئ نڅا وکړو یا په شور او زوږ کې خوند واخلو The clash Stand by me Depeche mode Enjoy the silence The smiths How soon is now The cure Boy dont cry

یاماتو (ویرجیل - ډیول مې کرای)

ستا انګېزه چېرته ده؟

دلته رڼا وکړم..

زه نه پوهیږم چې د نن ورځې درد څنګه تشریح کړم. د اوږدې مودې لپاره، ما فکر کاوه چې یوازې زه یم چې د ژوند له دې خستګۍ سره مخ یم. یوازې زه چې ورک شوی یم، بې ارزښته احساس کوم، داسې احساس کوم چې زما شتون واقعاً د چا لخوا اړتیا نلري. ما فکر کاوه، لږ تر لږه زه لاهم کولی شم هغه خلکو ته خوشحالي ورکړم چې زه…نور ولوله

ما دا اپلیکیشن تازه ډاونلوډ کړی دی او هڅه کوم چې پوه شم څنګه یې کاروم. په داسې حال کې چې زه دا کوم، مهرباني وکړئ د خپل پیشو دا انځور خوند واخلئ

دا مارلي دی، btw! هغه یو زړور کوچنی دی او تر هغه چې هغه یا زما سره یا زما پلار سره نه وي تړلی، چیغې او ژړا کوي. هغه د خپلې نارنجۍ رنګ سره سره ډیر خوږ دی!

آیا د سړي لپاره ژړل سم دي؟

خلک لا هم پوښتنه کوي چې آیا سړي باید ژړل وکړي. زما ځواب ساده دی: هو. یو سړی چې ژړل شي کمزوری نه دی. هغه عاطفي ژوندی دی. زړه پخوانی نظر چې نارینه توب هر احساس پټول معنی لري، ډیر زیانونه رامنځته کړي دي. دې د نارینه وو نسلونه په خاموشۍ کې د رنځیدو، کمزوري د ناکامۍ سره ګډوډولو، او درد د دې لپاره د…نور ولوله

ژړا

آیا کله هم د خوړو پر مهال ژړلي یاست؟ په هغه لحظه کې څه فکر کاوه؟

زه نه پوهیږم چې څنګه ژاړم آیا په دې ورځو کې څوک پوهیږي چې څه ریښتیا دي؟ ایا ته به ما د لاس نیولو لپاره واخلی؟ زه نه غوښتل چې احساس وکړم ځکه چې ژوند ډیر سخت احساس کیده اوس دا ټول یوه لوبه ده چې زه یې نه پوهیږم

بیدار شه د بل چا خوب ژوندی کړه مسکا وکړه، مسکا وکړه ځکه چې دوی ټول ګوري لرزه، لرزه دوی نه شي کولی چې ستا چیغې واوري مسکا وکړه، مسکا وکړه ایا ته نه شې کولی چې زه سندره وایم؟( سمون شوی )

ژوند په دې وروستیو کې: مصروف، مصروف، مصروف. 😂

یو لږ د غرمې د وقفې تنفس مخکې له دې چې زه بیا د ګډوډۍ ته لاړ شم. 😮‍💨😂 یوازې څو دقیقې د ناستې، خوړلو، تنفس کولو… او د دې تظاهر کولو لپاره چې زه خپل ژوند سمبال کړی یم زه په حقیقت کې د آرام کولو په برخه کې ډیر خراب یم. کله کله زه یوازې غواړم په یوه کونج کې ناست شم او ۵ دقیقې ژاړم… بیا زه یادوم چې…( سمون شوی )نور ولوله

ځینې امریکایان د فلسطینیانو په اړه ژړا کول خوښوي، خو امریکا په حقیقت کې خپل فلسطینیان لري: هغوی ته بومي امریکایان ویل کېږي. خو زموږ هېڅوک د هغو ټولو وحشتناکو کارونو په اړه نه ژاړي چې زموږ هېواد له بومي امریکایانو سره کړي دي. 🤔 😭😂

خپل دفاعي دېوالونه پورته کوم ځکه نه غواړم مینه کې ولوېږم که کله داسې وشول، فکر کوم د زړه حمله به راته وشي ما هېڅکله خپله مینه په خطر کې نه ده اچولې هېڅکله مې سم سړي ته هو نه ده ویلې هېڅکله مې د هغه څه په ترلاسه کولو کې ستونزه نه ده لرلې چې غواړم...

خو چې خبره ستا شي، زه هېڅکله بسنه نه کوم کله چې راته پروا نه وي هغوی د کین نانځکې په څېر لوبولی شم ویښتان مې نه وینځم بیا یې د باسکټبال د توپ په څېر ټوپوم خو ته مې دې ته اړ باسې چې د یوې نجلۍ په څېر چلند وکړم نوکان مې رنګ کړم او لوړې پونده لرونکي بوټان واغوندم هو، ته مې دومره وارخطا کوې چې لاس دې…نور ولوله

زه په دې لحظه کې بد احساس کوم، ځکه چې زه بد احساس کوم، چې زما خور تل داسې ښکاري چې فکر نه کوي، زه زموږ په نږدې کورنۍ کې حساب نه یم. زه نه پوهیږم ولې، هر څه د هغې، د هغې کورنۍ او د هغې ماشوم په شاوخوا کې متمرکز دي. زه په خپلې کورنۍ کې د بې ځایه او بې ځایه احساس کوم. زما خور د عکسونو یوه زیاتره برخه شریکه کړې.

عکسونه زما په تلیفون کې ځای نیسي. د هغې د ماشوم د لنډیز په اړه، دوامداره پاملرنه راوړل کیږي او زه د هغې زوی ته پاملرنه کوم هو، او البته د هغې، مګر زه داسې احساس کوم چې هغې تل د خپل ماشوم او کورنۍ لپاره پیژندنه غواړي او ما ته د کورنۍ په پلانونو کې د ګډون اجازه نه ورکوي پرته له دې چې زما د زوکړې،…نور ولوله

هیڅ سړی هیڅ نه ژاړي

نو، راته ووایه… ته دلته ولې یې؟ 👀

نو، راته ووایه… ته دلته ولې یې؟ 👀 د خپل د زړه ملګري، رښتینې دوستۍ، مینې، یا یوازې د داسې چا په لټه کې یې چې دومره درسره وخاندي چې له سترګو دې اوښکې راشي؟ 😂 شرم مه کوه! راته ووایه چې زړه دې څه غواړي او ته څه ورکولو ته چمتو یې. نه قضاوت شته، نه وېره، نه د رازونو تر شا پټېدل! یوازې…نور ولوله

ولې زه د ژړا کولو غوښتنه لرم؟

ما یوازې خپل ټول مالونه نوي کور ته انتقال کړل، زه هیڅ شی نشم موندلی، زما هلک وویل چې هغه به هر بل اوونۍ ما سره وویني او زه نه پوهیږم ځکه چې هغه هره اوونۍ ما سره لیدل تر هغه چې ما انتقال وکړ.

🎶زه کور ته راځم، یوازې موبایل مې ګورم، خو هېڅ نشته ځان بوخت ښیم، خواړه فرمایشوم تلویزیون ته پیسې ورکوم، دا عذاب دی (اوه) کېدای شي وژاړم او مېک‌اپ مې خراب شي هغه ټول څه ووینځم چې تا رانه اخیستي او پروا نه لرم که ښکلې نه ښکارم لویې نجونې ژاړي، کله چې زړونه یې ماتېږي🎶