د Essence ټولنه

موږ د هالووین رښتینی جوهر د جنسي پاروونکو جامو او ځان‌خوښۍ په بدل کې ورکړ. هغه خپل تیاره رازناکتیا له لاسه ورکړه.

د مړو د ورځې (Día de los Muertos) په اړه غورونه (د مړو ورځ — «د مکسیکو هالووین»)

په معاصره مکسیکويي ټولنه کې، د مړو ورځ (Día de los Muertos) د هېواد له مهمو کلنیو جشنونو څخه ګڼل کېږي. خو له دې سره سره، په لویو ښارونو لکه مکسیکو ښار او کانکون کې، د دې جشن ډېر دودیز مراسم او رواجونه ورو ورو له منځه تللي، او د بهرنیو جشنونو ځینې عناصر پکې ورګډ شوي دي (د بېلګې په توګه، «د چل یا…نور ولوله

‎🤔

آیا تاسو باور لرئ چې انسانان د یوه ذاتي ماهیت سره زیږیدلي دي، یا موږ خپل ماهیت د تجربو له لارې جوړوو؟ زه په دې اړه ډیر فکر کوم. سارتري استدلال وکړ چې وجود د ماهیت نه مخکې دی، چې معنی یې دا ده چې موږ د مخکې ټاکل شوي طبیعت سره نه یو زیږیدلي. پر ځای یې، موږ خپل ځان د خپلو انتخابونو او عملونو له لارې…نور ولوله

ورځنی روټین: د وخت مدیریت ۷ اصول

دا زما مهال ویش دی په اوسني وخت کې. د وخت په تیریدو، ما د وخت مدیریت، تولیدیت، او د دې په اړه چې څنګه موږ خپل ذهن او بدن مدیریت کوو، په اړه اووه کلیدي مشاهدې پیژندلي دي. ۱. د تنفس تمرین زموږ بدنونه انرژي ذخیره کوي، او تنفس د دې کنټرول لپاره یوه وسیله ده. شعوري تنفس زموږ داخلي حالت تنظیموي، فشار…نور ولوله

هیڅ وجود نه دی. هیڅ مقدر نه دی. یوازې د بدلون او ګډون کولو جرئت.

داخلي بدلون: ادراک، شعور، او داخلي خبرې

بدلون واقعاً څه معنی لري؟ آیا موږ بدلیږو یا یوازې ځای ناستی کوو؟ کله چې موږ وایو چې موږ بدل شوي یو، د دې بدلون یوه برخه ممکن د زړې داخلي خبرې ځای ناستی کول وي د یوې داسې خبرې سره چې ډیر منظم، جوړونکی، او رواني لحاظه صحي وي. هغه طریقه چې موږ له ځان سره خبرې کوو د دې اغیزه لري چې موږ تجربې څنګه…نور ولوله

هیڅ وجود نه، هیڅ سیت — یوازې پښې په دوامداره نیولو کې، تل د ځواک د خنثی کولو په منځ کې، هیڅ زده کوونکی ته اړتیا نشته.

یوازې ځکه چې هغه ستاسو د دعا په څیر ښکاري، دا معنی نلري چې هغه ځواب دی.. ځکه چې په اصل کې دعا غوښتنه کول دي، نه چې زور راوړل...

نیهیلیستي

نن شپه خاصه نیهیلیستي احساس کوم. آیا دا د له لاسه ورکړل شوو هدفونو، ډیر فکر کولو، یا یوازې حقیقت دی (یعنې هغه څه چې زه عموماً نه لرم)؟ زه په ریښتیا سره نه پوهیږم. مګر یوه خبره چې زه پوهیږم، دا احساس هم تیریږي. او پداسې حال کې چې زه ممکن یاد کړم چې ما دا احساس درلود، د دې جوهر به د یوې نوې لحظې…نور ولوله

"څه چې له پام څخه لیرې کیږي، نه ختمیږي؛ ماهیت د ردولو له خوا نه لمس کیږي."

کله چې دواړه لوبغاړي د لوبې پوه شي څه پیښیږي؟

زه د دوه ورځو لپاره آنلاین نه وم. او پداسې حال کې چې زه په بشپړه توګه د انټرنیټ څخه جلا وم، ما یوه موضوع وپلټله چې په پیل کې مې فکر کاوه چې دا به د دې په پرتله ډیر لږ زړه راښکونکې وي: "سیالۍ." هر څومره چې ما دې موضوع ته ژور لاړم، هغومره روښانه شوه: سیالي یوازې د دې په اړه نه ده چې دوه خلک هڅه…نور ولوله

یو څه...

په دې کې یو څه شته...

عطرونه

زه عطرونه خوښوم. زه رښتیا د روحونو مخلوق یم. 👃🏻 خو څنګه کولی شم چې د چا سره خپل ځان وي چې یوازې زما د عطرونو په اړه مسخره کوي، هلکانو، کار ترسره کړئ 👍🏻 ښځې، موږ ستاسو په څیر نه یو. د ښځو سره د ځان پرتله کول بند کړئ 🛑. 🛑 خندل او سخره تل د میړه او ښځې ترمنځ ښه ژبه نه ده. ځینې وختونه…نور ولوله

یوازې ځکه چې هغه ستاسو د دعا په څیر ښکاري، دا معنی نلري چې هغه ځواب دی. ځکه چې په اصل کې دعا غوښتنه کول دي، نه چې زور راوړل...

🤲🏻🤍

زده کړه او تمرین

زده کړه او تمرین د بودیسم د لارې جوهر دی. د تمرین نښه د کلاشاس، یا نیوروتیک فکر نمونې کمول دي. په ذهنیت تمرین کې، ستاسو تمرکز یوه ډېره نازکه، قوي تار دی چې د ټولو فکرونو د وريځو له لارې تیریږي. د تنفس ته راستنیدل، حقیقت ته راستنیدل، هر وخت روان دی. نو دا ستاسو لپاره خورا ضروري ده چې ذهنیت په بشپړه…نور ولوله

آیا خلک لا هم RP کوي؟ (آنلاین لوبې او DnD شامل نه دي)

زه د دوو خلکو په اړه خبرې کوم، چې یوازې د دوی د تخیل په اساس یو داستان سره لیکي.... دا چیرته لاړ؟ 😩🤌✨️

یوازې ځکه چې دوی ستاسو دعا ته ورته ښکاري، دا معنی نلري چې دوی ځواب دي.. ځکه چې د دعا اصل غوښتنه کول دي، نه چې زور راوړل...

🤲🏻🤍 📍توکیو- جاپان( سمون شوی )

هنر

خلاقیت د وجود جوهر دی، زما لپاره د ژوند یوازینی ټکی د جوړولو او مینې دی 💕

سترګې

سترګې د یوه شخص غوره برخه دي، دا د روح کړکۍ دي، هغه کسان چې د بیا زېږېدو په اړه باور لري وايي چې تاسو کولی شئ خپل عزیزان د دوی سترګو له لارې وپیژنئ، نظر نه بدلیږي... کله چې تاسو په مستقیم ډول د چا سترګو ته ګورئ، ستاسو ماهیت پټول ممکن نه دي.

تاسو خپل ځواک چا ته ورکوئ؟

دا حیرانونکې ده چې څنګه یوه واحده لحظه کولی شي په خاموشۍ سره زموږ د ځان لیدل د کلونو لپاره شکل ورکړي. نه ځکه چې لحظه زموږ څخه قوي ده، بلکې ځکه چې، پرته له دې چې پوه شو، موږ دې ته د ژوند کولو ځای ورکوو. تیره شپه، د خدایې د خدای د کورس په ترڅ کې، زما په دننه کې څه بدلون راغی. نن سهار، لکه څنګه چې ما…( سمون شوی )نور ولوله

زه

زه اعتراف کوم، زه هم زرګونه کمزوري لرم. کله کله زما خبرې تندې وي، کله کله زما چلند تند دی. خو زه لا هم په یوه شی ویاړم: زما په اړیکو کې هیڅ پټ ځان غوښتنه نه ده...!! ما هیڅوک د ګټې لپاره خپل نه دی کړی، نه مې د شخصي ګټې لپاره له چا سره اړیکه ساتلې. هر چا چې ما ومنله، ما هغه د زړه له کومي خپل بللی.…نور ولوله

یو افسانوي ښځه

یو ښځه چې حواس یې لوړ شوي، ځلا لرونکې، ګرمه، الهام بخښونکې، او د هنر له اصل څخه جوړه شوې، د اشرافی لاسونه چې د فطري ښایست خبرې کوي. داسې ښکاري لکه چې هغه د باروک دورې کې زیږیدلې، د لویو دراماتیکو انځورونو، شتمنو رنګونو، شاندارو زیورونو، او ژور احساساتي جذابیت څخه جوړه شوې. هغه هلته ژوند کوي چیرې چې…( سمون شوی )نور ولوله

ستاسو خپل نړۍ ته یوه سفر

د هغو کسانو لپاره یوه پوښتنه چې د خپلو ژوندونو ماهیت درک کړی دی: 1. تاسو څنګه په دې ژوند کې خپل ځان او خپل روح ملګری وموند؟ 2. تاسو څنګه خپل عیبونه او ځواکونه مومئ او منئ؟ 3. تاسو څنګه ځان نړۍ ته داسې ښیئ لکه څنګه چې واقعاً یاست؟ 4. تاسو څنګه پوهیږئ چې آیا تاسو د خپلو عزیزانو او د ژوند کولو…نور ولوله

Identity v

څوک غواړي چې ولوبیږي🥸 زه هغه روح ته اړتیا لرم که پوهیږئ چې زه څه وایم🗣️😞

نجونې… د ښځینه انرژي ستاسو لپاره څه معنی لري؟ نه ټولنه، نه نارینه —تاسو.

د ښځینه انرژي نرمښت یا ښکلا نه ده — دا شهود، عاطفي پوهه، شتون، او د جوړولو یا بدلون ځواک دی. دا د جنسیت په اړه نه دی، دا د وجود په اړه دی.

د درد رنګین شعرونه

بې خوبه، بې خبر، بې وخته یوازې یو بل درمل.. زما د وهمونو لپاره. زه دا درد په احساساتو جوړ شوي کاغذ باندې رنګوم، جلاوالی هیڅکله ماته قناعت نه دی ورکړی ما خپل درد د مینې سره شریک کړ، آیا زه ستا مینه او پاملرنه پور اخیستلی شم؟ پریشان مه شه، زه به ستا لیکل شوې غوښتنلیک ته لاسلیک وکړم په یوه نړۍ کې چې د…نور ولوله

د ټروما زېږېدلی همدرد یوازینی

یو چا بالاخره هغه لیبل ولګاوه چې زه څوک یم، زما په ذهن کې. ولې زه د ټولنیز تعامل پر مهال دومره ژر خسته کیږم. ولې اړیکې دومره سختې او عاطفي بار شوي احساس کیږي. ولې یوازې اوسیدل د یوازینۍ خوندي ځای په څیر احساس کیږي. د یوې اوږدې خبرې وروسته هغه وویل، "دا د رواني فعالیتونه دي نه د ستا د ځان…نور ولوله

زه هیڅکله د چا خوښي نه یم😔❤️‍🩹

زه هیڅکله د چا خوښي نه یم، حتی د خپلې مور هم نه، که څه هم زه پوهیږم چې هغې ماته مینه لري، مګر نه لکه هغو میندو چې تل د خپلو ماشومانو په اړه فخر کوي. زه د چا غوره ملګری نه یم. ما غوره ملګري درلودل، مګر زه د هغوی غوره ملګری نه یم. په ملګرتیاوو کې، ما تل د هغه ملګري رول لوبولی دی چې تل موجود وي، مګر…نور ولوله

جوهر (زه یادوم چې کله ما دا ولیکل نو مینه مې درسره وه🤭😂 )

زه کولی شم چې په تا کې د جوهر په څیر ډوب شم کله چې نړۍ له نظره ورک شي — یوازې موږ دوه، په سپوږمۍ کې رقص کوو. د څه نوي سره نیول، بې منطق، بې دلیل، بې د پوهانو یا د هغوی د منطقي ژبو. هیڅ شی هنر ته واوښت. ته — په ښه شراب کې. د اور مچان تیاره روښانه کړه. پتنوسو د خپلو وزرو جرات وکړ. موږ له خپلو…نور ولوله

فریب شوی

کله ناکله ظاهري بڼه د هغې د خوند سره توپیر لري او لومړی خوند د دې د ظاهري بڼې وروستۍ تشریح نه ده. پلټنه وکړئ او ریښتینی جوهر ومومئ نه یوازې د ظاهري بڼې او وړیا خوند له مخې. -wordporn-( سمون شوی )

🦁🦁🦁 “مردان وايي چې دوی یوه ښځه غواړي چې په خپل ښځینه انرژي کې موجوده وي تر هغه چې دوی زده کړي چې دا څه ډول ښکاري.”

ښځې نه یوازې مطیع، غافل، او خاموشې دي، لکه څنګه چې ډیری خلکو ته باور ورکړل شوی دی. یوه ښځه چې په خپل ښځینه انرژي کې رښتیا موجوده وي، په خپل بنسټ کې یوه شېرې ده. هغه تند، جذباتي، د خپلې ژبې نیولو ته نه ځي، او کله چې هغه کسان چې هغې سره مینه لري—په شمول د هغې ځان—د زیان په خطر کې وي، غږ کوي. په اصل…( سمون شوی )نور ولوله

یو ګډوډ خندا

دا عکس ما ته یادونه کوي چې زه څومره قوي یم د ژوند ګډوډۍ سره مخامخ کیدو په وخت. زما د خندا تر شا د ښځې د کیدو ریښتینی جوهر پروت دی

مټ فوج، جاپان 📷 د جاپان جوهر

✨☺️

او که تاسو کولی شئ په بل شخص کې د ستایلو وړ ځانګړتیاوې ومومئ - مهرباني، همدردي، درناوی - دا به ښکلی وي؛ همدلته د دوی ریښتینی ماهیت دی. 🤍✨✨✨🌷

داخلي بدلون: ادراک، شعور، او داخلي خبرې

بدلون واقعاً څه معنی لري؟ آیا موږ واقعاً بدلون مومو یا یوازې ځای پر ځای کوو؟ کله چې موږ وایو چې موږ بدل شوي یو، د دې بدلون یوه برخه ممکن د زړې داخلي خبرې ځای پر ځای کول وي چې د یوې داسې خبرې سره وي چې ډیر همغږي، جوړونکي، او رواني لحاظه صحي وي. هغه طریقه چې موږ له ځان سره خبرې کوو د دې اغیزه لري چې…نور ولوله

آیا تاسو هم د دې احساس سره مبارزه کوئ چې د یوه شخص لپاره یو ساده کرسمس تحفه خورا ګران کیدی شي؟

ما د خپلې خورا ښکلې ښځینه همکار لپاره د تحفې تخمینه شوې ټولیزه بیه محاسبه کړه او دا به شاوخوا یا یوازې د ۲۰ یورو لاندې وي 💶. ۱۰۰ ملي لیتره بدن سپری، د سوپر پیپتید ګلوسي لب درملنه، سره لپسټیک او نور مختلف د پوستکي پاملرنې او عطر توکي دې ټولیزې بیې ته رسي 🤯. لومړۍ درې توکي یوازې د درې یورو لاندې وو.