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Amanda
Amanda

4mês

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Leão

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Treino com gosto de infinito

Só eu acho que tem alguma falha temporal na academia, a qual simplesmente faz você chegar de 12hs e ficar até umas 15hs???

5

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94 mil ALMAS

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Andrew

Andrew

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Tenta treinar sem levar o celular, vai ganhar um tempão 🤙

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Gaspar Serra

Gaspar Serra

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Escorpião

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E sempre parece que nunca malhamos direito, já reparou nisso também ? Kkkkk

1

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Guilherme

Guilherme

4mês

ISFP

9
1

É muito relativo, um treino meu leva cerca de 1 hora a 1 hora e 20. Mas pode acabar bem antes ou depois dependendo do quão cheia ta a academia. As vezes é 15 minutos só pra esperar chegar a sua vez em determinado aparelho. Melhor horário pra ter um treino eficiente é de manhã 06:00 ou na parte da tarde. Durante a noite a galera ta vindo cansada do trabalho e ai é comum fazer longas pausas no aparelho após uma série, assim aumentado o tempo de treino delas mesmas e dos outros usuários.

1

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