Comunidade de Rowing

A Árvore Velha

Uma manhã gelada de outubro, eu caminho Com um coração inquieto e corpo cansado E mente ocupada tendo conversas sem sentido Uma jornada curiosa até a floresta Incontáveis mistérios para desvendar Para trazer de volta os frutos cheios de baús Um corpo suado pedindo descanso, eu senti Também… ler mais

Mas eu amo tortellini, sangria e coisas que te deixam molinho.

Burpees são o treino do diabo. As pessoas dizem que é divertido e que você vai sentir a euforia de corredor. Mentiras. Mentiras! Eu sugiro usar a máquina de remo. É uma das coisas menos chatas na academia. Tem alguma música de academia/caminhada que você gosta?

Viagem às ilhas das focas 🦭

Ontem e hoje finalmente fiz uma viagem a um grupo de belas ilhas que ficam a 6 km da costa. É preciso esperar por um tempo realmente bom, porque essa viagem é remando “para o mar” e não é a mesma coisa que contornar a costa. As ilhas, Hirsholmene, são simplesmente incríveis: pitorescas e ricas em… ler mais

Adicionando músculo

Domingo foi um dia insano e ocupado, fiz quase 19 mil passos com várias caminhadas, cozinhei duas vezes, trabalhei nos impostos, fui ver uma peça, fui a um social latino, fui a um serviço de vésperas, mas estava ansioso por uma sessão de levantamento, então saí do social latino após uma hora de… ler mais

Quase um novo recorde!

Eu fiz meu segundo melhor tempo na máquina de remo hoje, com foco na técnica e na força, especialmente das minhas pernas! Eu usei um pouco de energia demais logo de cara em alguns dos intervalos, o último foi um deles, mas estou lentamente me tornando mais resistente, o que também significa que… ler mais

Remo matinal

Rotinas ??

Eu costumo ir à fisioterapia diariamente. Depois, esqui cross-country 🎿 no inverno e ciclismo no verão. Está na hora de eu voltar a isso!! Leia de cima para queimar mais calorias…. Corrida, esqui cross-country, remo, ciclismo (estacionário) Então, 3 atividades Natação ?? Também deve ser… ler mais

Walter Anderson, Artista

Maluco de Nova Orleans/Mississippi. - Ele tinha uma profunda conexão espiritual com a flora, fauna e paisagens da Costa do Golfo. - Viajou para a França com uma bolsa de estudos. Suas influências: Picasso, Van Gogh? Não! Eram as pinturas rupestres primordiais de lá. Pense no capacete do time de… ler mais

Guloseimas do Festival do Barco Dragão.

O festival já passou há muito tempo, mas só estou compartilhando esta foto tirada por mim anos atrás. Este bolinho de arroz, conhecido como Zongzi, consiste em arroz glutinoso salgado cozido no vapor com ingredientes como carne, sementes de lótus, nozes, cogumelos, gema de ovo salgada e algumas… ler mais

01/14/2026

Há uma história chinesa incrivelmente comovente de milhares de anos atrás que eu realmente quero compartilhar aqui. Durante o Período das Primaveras e Outonos (cerca de 520 a.C.), no estado de Chu, havia um ministro leal chamado Wu She (伍奢). O rei de Chu, ciumento e suspeitoso, o acusou falsamente… ler mais

Walter Anderson Artista

Malucão de Nova Orleans/Mississippi. - Tinha uma profunda conexão espiritual com a flora, fauna e paisagens da Costa do Golfo. - Viajou para a França com uma bolsa de estudos. Suas influências: Picasso, Van Gogh? Não! Eram as pinturas rupestres primordiais de lá. Pense no capacete do time de… (editado) ler mais

Exercício de 15 km no RowErg

Hoje fiz um exercício de remo de 15 km sem pausas, pela primeira vez. Usei a máquina de remo Concept2. É uma sensação incrível! 😁

3 1/2 Horas de cardio esta semana após uma longa pausa.

Este é apenas um post para dizer às pessoas como me sinto bem. Eu tive uma infecção pulmonar, então não consegui me exercitar por um mês e é tão bom voltar esta semana. Eu tenho feito muito remo esta semana.

Eles me veem remando 🚣

Antes e depois de 30 minutos usando o recurso ao vivo hoje. Muito mais difícil do que usar meu programa de intervalo habitual, mas meio divertido ❤️

Primeira maratona de remo registrada

🐺

Eu geralmente conto essa história por volta do 4 de julho, mas com os Patriots jogando na segunda à noite, decidi contá-la novamente esta noite. Eu venho de uma longa linhagem de soldados americanos, começando com meu ancestral que era um hessiano e um general que se juntou a seus homens ao… ler mais

Vá para a academia, e melhore sua vida

Remando com 22,5 hoje💪🏽

Me desafiando.

Neste fim de semana, me desafiei um pouco mais na academia. Aumentei os pesos, intensifiquei meu cardio, mudei de apenas corridas de primavera para treinamento cruzado, escadas e remo. Um pouco mais de ciclismo e talvez um pouco de boxe rápido em breve. Minha mente está muito mais clara. E meu… ler mais

Remo europeu

Neste fim de semana, participo da competição europeia de remo costeiro e de praia que acontece na minha cidade natal. Cita um evento único, mas também agitado!

🐺

Por muitos e muitos séculos, todos vocês tiveram perguntas sobre todas as antigas estruturas megalíticas, como as pirâmides no Egito e na América do Sul e em todo o mundo, então eu vou contar a vocês a resposta para o grande mistério. Se você estudar a história de qualquer uma dessas estruturas,… ler mais

Melhor saúde, mente mais afiada 💪🏽

Remando com 22,5kgs hoje

O Belo Lago Bled, Eslovênia

Um objetivo de vida meu era ir aqui. Fiquei tão feliz por finalmente conseguir. Passei 4 horas remando ao redor do lago e visitando a ilha.

Viagem de remo no final da noite

Remando o chão da floresta

Em paz

Uma foto da hora dourada de uma via navegável com algumas pessoas remando

A última meia hora de cada treino

Cardio - na maioria das vezes esta bicicleta, depois do dia de costas - remo.

Parceiros de Responsabilidade?

Estou procurando alguém para compartilhar minha jornada. Estou trabalhando para ser mais ativo, não necessariamente me tornar um viciado em academia, e queria saber se há mais alguém por aí que esteja caminhando, dançando, fazendo pesos leves, remando ou pedalando diariamente e que gostaria de… (editado) ler mais

Pensamentos sobre carros

Tem algum fã de carros por aqui? Este é meu bobeye que eu tinha em casa. Fiquei de coração partido ao vendê-la, há algo realmente especial nos Impreza da geração mais antiga. Trocando de marcha, ouvindo aquele rugido intoxicante do motor boxer e o som maravilhoso do turbo descarregando. Não tenho… ler mais

Canal de remo. Margem Nizhnevolzhskaya.

Máquina de remo

Primeiro dia tentando. É bom tentar entrar em forma.

Escape

Remando através do reino dos sonhos e pesadelos, buscando as margens da imaginação e da sobrevivência. 🚣‍♂️✨🌙

Dia fora em um rio

Ainda estou dolorido de tanto remar lol

Quem se sente como se estivesse remando um carro junto 🤣? (editado)

Remando para Fortalecer

Confira minha forma nesses remos de terra com duas mãos! 🚀 Buscando um parceiro que valorize dedicação e ame um bom desafio. Vamos remar em direção aos nossos objetivos de fitness juntos!

O tipo de músicas que estou curtindo na academia na máquina de remo :)))

Nova máquina favorita na academia: a máquina de remo!

Trabalhando na força do core, então eu experimentei. É tão divertido! (editado)