Comunitatea Flat

Este experiența mea de a merge pe bicicletă neobișnuită?

În jurul lunii martie, am început să merg pe jos la sfatul terapeutului meu. După aproximativ o lună de asta, am renunțat, deoarece picioarele și gleznele mele au devenit insuportabil de dureroase. Puteam suporta ca picioarele să fie puțin dureroase imediat după o plimbare, dar durerea a persistat... (editat) află mai multe

Cum am făcut?

L-am vopsit din negru mat în luciu înalt cu iluminare de fundal. E suficient de bine?

Ce este la prânz astăzi? 🇨🇳

Poftă de tăiței prăjiți, adică char kuey teow :) . Delicios!

A doua încercare de burtă de porc crocantă.

Gustul a fost mai bun, dar textura s-a înrăutățit. Am stricat partea crocantă a pielii, nu s-a umflat (poți vedea că pielea este în mare parte plată). Bine, trecem la următoarea. 😮‍💨

Sală de sport

Cum să obții un abdomen plat? Merg la sală de 2 ani, dar burta mea încă e grasă și să fiu sincer, am mâncat ciocolată în fiecare zi. Pentru că îmi plac biscuiții dulci și cafeaua cu lapte.

Adică, cine nu iubește o cafea

Îmi place un flat white, doar bucuriile cafelei ☕️