Comunitatea Overthinking

Deci sunt într-un impas

Dacă analizez prea mult o situație, înseamnă că nu sunt complet implicat în moment. Dar dacă încerc să o opresc, o ratez complet. Totuși, am avut oameni care spun că vin cu răspunsuri perfecte la evenimente. Nu gândeam deloc și trebuie să întreb 'ce am spus?' Dacă nu analizez prea mult, nu mă simt… (editat) află mai multe

🌑

Voi muri din cauza gândirii excesive...

A nu fi ales, e nasol.

Ajung în această spirală oribilă în care îmi pun vina pe mine, că nu sunt suficient de bun, și nu știu niciodată cum să fiu mai bun, și pentru că nu există un răspuns la o singură întrebare pe care mi-o pun în căutarea de a învăța din rezultate nefavorabile, ajung în prăpastia autodisprețului, iar… află mai multe

🐲

Așa că am întâlnit o fată la o convenție anime și nu i-am cerut niciodată rețelele sociale... și acum sunt treaz noaptea, retrăind scenariul în mintea mea. Toate semnalele pozitive și eu m-am împiedicat.

Gândirea excesivă explicată perfect.

Mintea începe din nou..

Uneori devin tăcut. Pentru că am multe pe minte de care încerc să scap. 🤦

🙂

Bună. Îmi pare rău că nu ți-am răspuns. (Am fost anxios și deprimat.) Nu am avut timp să-mi trag sufletul, știi cum e viața😉 (.Sunt atât de epuizat încât nici măcar nu pot să adun energia pentru cele mai mărunte sarcini, cum ar fi să-ți răspund sau să spăl singura farfurie din… află mai multe

Prânz ciudat mai târziu 🥀

Cine altcineva devine anxios când analizează excesiv orice scenariu?

Întrebări

Niciun sens. Sau poate prea multe sensuri. Prea multe cuvinte doar blocate. Tot revin la expresia "Dacă un copac cade în pădure și nimeni nu este în jur să-l audă, face vreun zgomot?". Dacă sunt multe gânduri dar niciodată verbalizate, unde se duc gândurile? [În soma. Prin soma]

Am avut nevoie de asta astăzi, ai nevoie de asta astăzi, toată lumea are nevoie de asta astăzi!

💯

🤭🤭🤭

Adică....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Întrebare Întrebare Este Numele

🦋Cine sunt eu? O întrebare bună.. Tu decizi, nu aș vrea sugestiile mele... Cum găsesc direcția corectă... Cine sunt eu?🦋

A simțit cineva așa, la întâmplare?

😭

Îmi pare rău că sunt o persoană care gândește prea mult 😭

Calea (Poveste)

Adânc în junglă se afla o cale. Nu era o cale lungă. De fapt, comparativ cu sălbăticia nesfârșită care o înconjura, era surprinzător de scurtă. Totuși, puțini oameni o parcurgeau de bunăvoie. Calea era îngustă, acoperită de spini și viță de vie. Fiecare pas cerea ceva de la cei care o străbăteau.… află mai multe

Sunt obosit

Sunt obosit într-un mod în care somnul nu poate rezolva. Corpul meu se odihnește, dar mintea mea niciodată. Prea multe gânduri, prea multe amintiri, prea multe bătălii tăcute care se desfășoară toate deodată. Oamenii cred că sunt distant, dar, sincer........ Sunt doar epuizat mental de a purta… află mai multe

Binecuvântare sau blestem uneori

Uneori simt că gândirea mea excesivă poate fi o sabie cu două tăișuri.

Nu uita niciodată de telefonul tău mobil

🧠💥

Gândirea excesivă la apogeul ei

Doar gândind

Toți avem un refugiu secret unde pășim peste ruminația compulsivă și anxietate. Când corpul tău va începe să realizeze oxitocina, te vei simți în pace și te va face să te simți extraordinar. Și te vei bucura de asta pentru că acel sentiment este pe cale de dispariție, la fel ca toate lucrurile bune.

Care este cel mai stupid lucru la care te gândești prea mult?

Al meu - am avut dreptate când am ales cariera în Pcm? În clasa a 10-a

Oamenii spun că este o gândire excesivă, dar eu spun că prezicem viitorul mai ușor

Uneori trebuie să încetezi să mai gândești și să înveți să ieși din capul tău și pur și simplu să te lași dus

Spune-mi cum să încetez să mai gândesc prea mult

Chiar și scrierea acestui post a necesitat multă gândire 😭

Să ne batem joc și să distrugem câteva sfaturi mainstream despre gândirea excesivă.

Ce sfaturi ai primit despre gândirea excesivă? Ce funcționează și ce nu?

Controlează-te

Nimeni nu vine să te salveze, niciun prieten sau membru al familiei nu vine să te salveze de gândirea ta excesivă Nu gândi mai mult pentru că te va menține doar jos și nu poți face nimic în legătură cu asta Știu că sună dur, dar trebuie să acceptăm asta

Locuri

Mă gândesc să-mi tai dread locs-urile

Gândire excesivă

Pentru cei care gândesc prea mult la tot, ca mine, ar trebui să jucați Sudoku, funcționează ca prin magie și puteți asculta muzică în timp ce jucați, perfect