Вселенные

Fitness

fitness

В зал я конечно же не хожу, но в друг кому пригодится такая мотивация

Два года фитнеса - и можно хотя бы немного увидеть то, что накачалось. Ну, при условиях правильной позы и освещения, конечно))

Похвастаюсь мышцой

Подготовка к кубку России. Рывок с высоких плинтов 55 на 5

Тренировочный процесс.

Подготовка к России

Тренировка рывковая, рекордик

Продолжаем

Швунг из седа рывковым хватом 75 кг

Продолжаем подготовку к Кубку России.

65х2

Новый инвентарь, которым приятно пользоваться ☺🖤💗

90x2 фронталка

Утро начинается не с кофе☀️

Утро

За кадром рекордов😀🤣

Сходил сегодня потренировался)

Тренировка

Олимпийский спорт олимпийским спортом, а отдельные мышечные группы закачать надо.

А сегодня просто качалка в фитнес клубе.

День ног

как ты мне нравишься🍌🍌

Ваши пожелания... мои приказы🥛

Стоя на руках, что бы кровь к голове приливала, что бы думалось лучше 😄

Играю в шахматы сам с собой

Сегодня мой врач лфк и спортивной медицины одобрила тренировки! Как ЗОЖник на минималках, побежала в тот же день на мфр. Если вы еще нет, то рекомендую ДА 😘🤗💋❤ 

Впереди 2 месяца занятий на плечи по новой программе - восстанавливаю левое плечо 💪🏻🤍

Для тех, кто не знает, но любопытно, в феврале 2024 у меня был оскольчатый перелом верхнего конца плечевой кости со смещением. Делали операцию - фиксировали пластиной. В октябре 2024 - новая операция по снятию металла. Сейчас функционал в норме, можно работать над красотой! 👏🏻😁

МФР

Есть у вас такие индивиды? 😆

Русская девушка тренируется онлайн 😁☺️

Баня тайм

Подтянувся

Тяга верхнего блока

Покажи бицуху! 
( никогда не делаю упражнений на бицепс)

ъУъ!!!

Спорт

Такое не покажут по телевизору 🫣

Piwko number 1

Лето

Брусья – отожмусь я

Спорт, нет не слышал ))

Вопрос в основном к мужчинам, ну и вы конечно девочки подключайтесь))
Почему то я заметила такую тенденцию, что мужики хотят видеть возле себя опрятных, приятных, стройных, ухоженных молодых дамочек, а сами..... Вы конечно извините и я не про всех естественно говорю, но....
Вот эти отростыши ниже груди))) пузаны как я их называю))) Ну вот почему эти мужчины с пузиками и не всегда маленькими думают что они на свете всех милее, а девчонки по каждому поводу парятся и выпрыгивая из штанов занимаются собой 💁
Вот как это понимать, прокомментируйте ваши глубокие мысли на этот счёт, если есть идеи конечно)

Пухлыши

Бег- это хорошо или не очень? А вы бегаете?

Бег

Топлю педали под блек-метал

40km/h🚴‍♂️

Да лааадно, и таааак сойдёт 💪😂

"Пришла, пофоткалась, домой"- как говорит мой знакомый 😂

Какое ваше любимое упражнение в зале? У меня все, кроме ног 😅

Сообщество Boo, где можно встретить других любителей Fitness.

Сообщество Fitness

В зал я конечно же не хожу, но в друг кому пригодится такая мотивация

Похвастаюсь мышцой

Тренировочный процесс.

Подготовка к России

Продолжаем

Швунг из седа рывковым хватом 75 кг (изменен)

Kolmovo Fitness

Kolmovo Fitness

NPC ifbb

Tehno

"𝐀𝐒𝐌𝐑 𝐨𝐟 𝐌𝐜𝐋𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐏𝟏