Сообщество Workingout

доброе утро

занимаясь спортом, наслаждаясь утренним солнцем☀️☀️

давайте пойдем плавать

Кто-нибудь здесь любит плавать? Представьте, что у вас есть бассейн прямо рядом с кроватью, ха-ха!

Сбросил 40 фунтов, осталось сбросить еще 50

Утро

Я закончил тренироваться, очень утомительно.

прогулка

🚶

Давай сделаем это!

🏃🏼🏃🏼🏃🏼💪🏼

Исцеление не равно доброте.

И иногда исцелённая версия тебя оказывается более злой. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Потей сегодня, стань сильнее завтра. ❤️‍🔥”

Сессия такая хорошая, что я трясусь как Бэмби 😭🤣

Я так горжусь своим ростом

🏋‍♀️

дай мне сладкие конфеты

Новый рекорд сегодня 300 фунтов на жиме!!!

Просто немного больше подтверждения

Не знаю

Никогда не перестает удивлять, как сильно у меня болят мышцы после интенсивной тренировки с боевыми канатами - приятно

Мотивация

Тренировка на холоде, и пар, поднимающийся с твоего тела, как будто ты сбрасываешь слабость

я не могу спать, и вдруг думаю о том, чтобы записаться на занятия спортом, но не могу решить, идти в спортзал или на йогу 😬

Надо любить тропы Северной Каролины

Сегодня хороший вечер 🙂‍↕️

W.O

🥵тренировка под альбом babymonster🫶

Утро в спортзале!

Это было около 2 часов ночи, сегодня день плеч! Чувствуется потрясающе, пока не наступит следующий день 🫠😆

Растительный белок?

Привет, я уже некоторое время использую растительный белок Alani, и он определенно дал результат и хорошо усваивается. Однако я часто задумывался, что настоящие качки порекомендуют в качестве лучшего растительного белка для набора массы? Я не против заплатить больше, если это хороший продукт.

Самомотивация

Мне нормально не быть худым. Я хочу быть сильным.

Я простой человек, увлеченный спортом, музыкой и прогулками, которые успокаивают мой разум. Мне нравится оставаться активным, слушать музыку, которая заставляет меня чувствовать, и наслаждаться простыми моментами, проведенными с дорогими мне людьми.

Некоторые ночи, тяжесть не на штанге… она на душе. Поднимай всё равно. 🖤🔥

Гравитация сегодня ощущается особенно тяжело

Сделал ровно три приседания, прежде чем решить, что пол — это очень удобное место, чтобы лечь и подумать о своих жизненных выборах.

Чувствую себя хорошо

Тренировка завершена

🚶‍♀️🚶‍♀️

Уделяйте время физическим упражнениям, даже если это просто неспешная прогулка. Здоровье важно.

Последовательность

Я всегда это делаю. Но очень сложно присутствовать каждый день. Наверняка есть пропуски. По крайней мере, я не совсем бездействую 💪🏻

Просто пища для размышлений

Думаю о том, чтобы заняться пилатесом, добавлю это в свой список, возможно, начну завтра. Как у вас дела?

Тренировка в процессе 🫡

💪

Красивое утро на патио

🏋️💪

💪🏋️

Обновление по фитнесу

С 247 фунтов до 227 фунтов. Упорство не останавливается, нужно продолжать двигаться 💪💪. Спортзал + аниме никогда не будут побеждены