Сообщество Rowing

Но я люблю тортеллини, сангрию и вещи, которые делают тебя мягким.

Бёрпи — это тренировка дьявола. Люди говорят, что это весело, и у тебя будет кайф от бега. Ложь. Ложь! Я предлагаю использовать гребной тренажёр. Это одна из менее скучных вещей в спортзале. Есть ли какая-то музыка для тренировки/прогулки, которая тебе нравится?

Старое дерево

Холодное утро в октябре, я иду С беспокойным сердцем и уставшим телом И занятым разумом, ведя бессмысленные разговоры Любопытное путешествие в лес Бесчисленные тайны, которые нужно разгадать Чтобы вернуть плоды, полные сундуков Потное тело, просящее отдыха, я чувствовал Также наслаждаясь… подробнее

Поездка на острова тюленей 🦭

Вчера и сегодня я наконец-то побывал в поездке на группу красивых островов, которые находятся в 6 км от берега. Нужно ждать действительно хорошей погоды, потому что эта поездка — гребля «в открытое море», и это не то же самое, что следовать вдоль берега. Острова, Хиршольмене, просто потрясающие:… подробнее

Добавление мышц

В воскресенье был безумно насыщенный день, я прошел почти 19 тысяч шагов с несколькими прогулками, готовил дважды, работал над налогами, ходил на спектакль, на латинскую вечеринку, на вечернюю службу, но мне очень хотелось позаниматься в зале, поэтому я ушел с латинской вечеринки после часа танцев,… подробнее

Почти новый рекорд!

Сегодня я показал свое второе лучшее время на гребном тренажере, сосредоточившись на технике и силе, особенно от ног! Я потратил немного слишком много энергии сразу на некоторых интервалах, последний из которых был одним из них, но я медленно становлюсь более выносливым, что также означает, что у… подробнее

Утренний гребля

Рутины ??

Я раньше ходил на физиотерапию каждый день. Потом лыжи 🎿 зимой, велоспорт летом. Пора вернуться к этому!! Читай сверху, чтобы сжигать больше калорий…. Бег ., лыжные гонки, гребля, велоспорт (стационарный) Так что 3 активности Плавание ?? Тоже должно быть хорошим. Аэробика в бассейне супер

Уолтер Андерсон, художник

Сумасшедший из Нового Орлеана/Миссисипи. - У него была глубокая духовная связь с флорой, фауной и ландшафтами побережья Мексиканского залива. - Путешествовал по Франции на стипендии. Его влияния: Пикассо, Ван Гог? Нет! Это были первобытные cave paintings там. Подумайте о шлеме футбольной команды… подробнее

Угощения на фестивале драконьих лодок.

Фестиваль давно прошел, но я просто делюсь этой фотографией, сделанной мной много лет назад. Этот рисовый пельмень, известный как Зонгци, состоит из ароматного клейкого риса, приготовленного на пару с такими ингредиентами, как мясо, семена лотоса, орехи, грибы, соленый яичный желток и некоторые… подробнее

01/14/2026

Есть невероятно трогательная китайская история, которая произошла около тысячи лет назад, и я действительно хочу поделиться ею здесь. Во время Периода Весны и Осени (около 520 года до нашей эры) в государстве Чу был верный министр по имени У Шэ (伍奢). Король Чу, завистливый и подозрительный, ложно… подробнее

Уолтер Андерсон Художник

Нью-Орлеан/Миссисипи псих. - Имел глубокую духовную связь с флорой, фауной и ландшафтами побережья Мексиканского залива. - Путешествовал по Франции на стипендию. Его влияния: Пикассо, Ван Гог? Нет! Это были первобытные cave paintings там. Подумайте о шлеме команды НФЛ Seattle Seahawks. - Он… (изменен) подробнее

15 км гребного тренажера

Сегодня я впервые сделал 15 км гребного упражнения без перерывов. Я использовал гребной тренажер Concept2. Чувствую себя отлично! 😁

3 1/2 часа кардио на этой неделе после долгого перерыва.

Это просто пост, чтобы сказать людям, как хорошо я себя чувствую. У меня была инфекция легких, поэтому я не мог заниматься спортом в течение месяца, и так приятно вернуться на этой неделе. На этой неделе я много занимался греблей.

Они видят, как я гребу 🚣

До и после 30 минут использования функции в реальном времени сегодня. Гораздо сложнее, чем использовать мою обычную интервальную программу, но довольно весело ❤️

Первый гребной марафон записан

🐺

Я обычно рассказываю эту историю около 4 июля, но с тем, что Патриоты играют в понедельник вечером, я решил рассказать её снова. Я происходю из длинной линии американских солдат, начиная с моего предка, который был гессеном и генералом, присоединившимся к своим людям в колониальную армию под… подробнее

Занимайся в спортзале, и сделай свою жизнь лучше

Гребля с 22.5 сегодня💪🏽

Толкаю себя.

В эти выходные я немного сильнее нагрузил себя в спортзале. Увеличил веса, повысил кардио, перешел от простых пробежек к кросс-тренировкам, шагам и гребле. Немного больше велоспорта и, возможно, скоро немного бокса. Умственное состояние стало гораздо яснее. И моё тело чувствует себя потрясающе!… подробнее

Европейское гребля

В эти выходные я участвую в европейских соревнованиях по гребле на прибрежных и пляжных спринтах, которые проходят в моем родном городе. Уникальное, но также и напряженное событие!

🐺

На протяжении многих веков у вас всех были вопросы о всех древних мегалитических структурах, таких как пирамиды в Египте и Южной Америке и по всему миру, поэтому я расскажу вам ответ на большую загадку. Если вы изучите историю любой из этих структур, вы обнаружите, что люди, которые их построили,… подробнее

Лучшее здоровье, острее ум 💪🏽

Сегодня гребля с 22.5 кг

Красивое озеро Блед, Словения

Моя жизненная цель была побывать здесь. Я был так счастлив, что наконец-то это осуществилось. Провел 4 часа, гребя по озеру и посещая остров.

Поздний вечерний гребной поход

Гребля по лесному полу

В мире

Золотой час на водном пути с несколькими людьми, гребущими на лодках

Последние полчаса каждой тренировки

Кардио - чаще всего это велотренажер, после дня спины - гребля.

Партнеры по ответственности?

Я ищу кого-то, с кем можно поделиться своим путем. Я работаю над тем, чтобы быть более активным, не обязательно становясь фанатом спортзала, и хотел бы узнать, есть ли кто-то еще, кто ежедневно гуляет, танцует, занимается легкими свободными весами, греблей или велоспортом и возвращается ко всему… (изменен) подробнее

Мысли о машинах

Есть тут автолюбители? Это моя бобейка, которая была у меня дома. Я был разбит сердцем, когда продавал её, в старых моделях Импрезы есть что-то действительно особенное. Переключая передачи, слыша этот опьяняющий звук боксерного двигателя и чудесный звук сброса турбонаддува. Я не уверен, что куплю… подробнее

Rowing channel. Nizhnevolzhskaya embankment.

Гребной тренажер

Первый день занятий. Приятно пытаться привести себя в лучшую форму

Побег

Гребя через царство снов и кошмаров, ища берега воображения и выживания. 🚣‍♂️✨🌙

День на реке

Я все еще болен от всего этого гребли, лол

Кто хочет грести машину вместе 🤣? (изменен)

Гребля для укрепления

Посмотрите на мою технику выполнения этих гребков с двумя руками на тренажере! 🚀 Ищу партнера, который ценит преданность делу и любит хорошие вызовы. Давайте грести к нашим фитнес-целям вместе!

Тип песен, под которые я качаюсь в спортзале на гребном тренажере :)))

Новая любимая машина в спортзале: гребной тренажер!

Работаю над силой корпуса, поэтому я его попробовал. Это так весело! (изменен)