Cycle සමූහය

මේ දවස්වල කවුරුහරි කැපවීමට සහ ගැඹුරු වීමට සූදානම් වීම ඉතා අපහසු බව හැඟෙයි!!

මේ දවස්වල කවුරුහරි මෙහෙම හැඟෙන්නේද? මට හිතෙන්නේ මට කැමති කාන්තාවක් තියෙනවා, නමුත් ඇය සැබෑවටම ගැඹුරු වීමට සහ කැපවීම් කිරීමට සූදානම් නැහැ, එය නිල කරන්නේ නැහැ, එබැවින් මම අවසන් වශයෙන් අත්හැර දමනවා, පසුව මට තවත් කවුරුහරි හමුවෙයි, එයත් එකම කරන්නේ, එම චක්‍රය දිගටම යයි. ඔවුන් ගැඹුරු වීමට කැමති බව කියනවා… වැඩිදුර කියවන්න

මධ්‍යම ඇම්ස්ටර්ඩෑම් හි පාලමකින් දැක්ම.. චක්‍රය, නාවිකයා සහ නාලිකාව සම්පූර්ණ කතාවක් නිර්මාණය කරයි 📖

ඇම්ස්ටර්ඩෑම් මධ්‍යමය සංචාරය කිරීමට විනෝදදායකයි.

ආදරණීය දෙවියනේ

මට වනාන්තරයේ සීතලක් කරන්න. ... මට "හෙලෝ, ඔබට කෙසේද?" චක්‍රය ගැන අමාරුයි ... කුඩා කතා කිරීම් දුර්වලයන්ට නොවේ ..... 200 කට වැඩි DMs? නැහැ, එය කරන්න වෙනත් කෙනෙකුට ගන්න 🤣🤣🤣🤣

ජීවිතයේ චක්‍රය

මට කුඩා වෙලාවේ මගේ අම්මා WWE එකට වෛරයක් තිබුණා නමුත් ඔහු මට එය බලන්න ඉඳගෙන හිටියා, කිසිදු පැමිණිල්ලක් නැතුව, මට එය කැමති නිසා. ඔහු අමුතු මුහුණක් හදනවා. 😄 දැන් කර්මය බලන්න.. මට මගේ දරුවන්ට අන් අය වීඩියෝ ගේම් ක්‍රීඩා කරන අයගේ අමුතු youtube බලන්න ඉඳගෙන හිටිය යුතුයි, මම මුහුණ හදන අතර. 🙂‍↕️🙂‍↕️

ජීවිතය🍃

මට වයස වැඩි වීමත් සමඟ, මගේ ජීවිතයේ ඔවුන්ගේ චක්‍රය සම්පූර්ණ වූ විට, ඔබට කවදාවත් නැවත මිනිසුන්ට මුහුණ දීමට නොහැකි බවට මට විශ්වාසය වැඩි වේ.

ආදරය

එකක් අහිමි කර, තවත් එකක් සොයා ගන්න. අන්තර්ජාල ආදරයෙහි අසීමිත වටය. එය යුගය මිනිසුන් වෙනස් කරමින් සිටින බවක් පෙනේ, නමුත් චක්‍රය සම්පූර්ණයෙන්ම එකම ලෙස රැඳී ඇත🔄🥀

🦋 🦋

මෙම ලස්සන මැණික් මැණික් බලමින්, අතීතය මතක් කරමින්, මට අහිමි වූ දෙයක්, ආපසු නොආපසු විය යුතු දෙයක්, ඉදිරියට යමින් ජීවිතයේ චක්‍රය සම්පූර්ණ කරමින්: උපන්, ජීවත් වීම, සහ මිය යාම.

ආහාරය සහ මනෝභාවය

මෙම සතියේ මට අසනීපයි කියලා හැඟුණා, සහ මගේ නිවසේම සාදාගත් එළවළු සහ පළතුරු රසකැවිලි ඉවරවෙලා තිබුණාම, මගේ ශාරීරික සහ මානසික සෞඛ්‍යය පහළ යනවා කියලා මට පෙනුණා. ඒක මගේ ඌෂ්මාවලී සතියත් එක්ක සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා කියලා මට පෙනුණා, සහ මගේ වයසට, හෝර්මෝන වෙනස්වීම් කලින් කිසිදාටත් වඩා පැහැදිලිව දැනෙනවා. ඒ නිසා… වැඩිදුර කියවන්න

සෑම දිනකම අභියෝග

මාසික මසිකා චක්‍රයක් ගැන කතා කළ විට, අපට අභියෝගයේ සම්පූර්ණ පරාසය නොදන්නා වුවද, සාමාන්‍යයෙන් එය අභියෝගයක් බව හොඳින් දන්නවා කියනවා. පුරුෂයන්ගේ මනසට අඩු ලෙස සිතා ඇති සෑම දිනකම කාන්තාවන් මුහුණ දෙන අභියෝග මොනවාද? ඔබට සිතෙන විශේෂිත විස්තරයක්, අපි එය ඇත්තටම අගය නොකරන බව. වැරදි පිළිතුරු නැත, මට පමණක්… වැඩිදුර කියවන්න

දෛනික ක්‍රියාවලිය: කාල කළමනාකරණයේ 7 මූලධර්ම

මෙය වර්තමාන කාලයේ මගේ කාලසටහනයි. කාල කළමනාකරණය, නිෂ්පාදනශීලතාව, සහ අපගේ මනස සහ ශරීරය කළමනාකරණය කිරීම පිළිබඳ මම කීපයක් හඳුනාගෙන ඇත. 1. ශාන්තිකාරක වාසනාව අපගේ ශරීරය ශක්තිය ගබඩා කරයි, සහ ශාන්තිකාරක වාසනාව එය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. සජීවී ශාන්තිකාරක වාසනාව අපගේ අභ්‍යන්තර තත්ත්වය පාලනය කිරීමට, ආතතිය… වැඩිදුර කියවන්න

මිනිසා තම සහකාරියට බර අඩු කිරීමට පුහුණු කිරීමට කැමති සම්බන්ධයක් තිබේද, සහ සහකාරිය ප්‍රමාණවත් බර අඩු කිරීමට සාර්ථක වූ විට ඔවුන්ට අත්හැර දැමීමට?

නැද්ද? උත්සාහයක් වටිනවා. හෝ ඔවුන්ට බර වැඩි කිරීමට තෝරා ගන්න සහ චක්‍රය නැවත කරන්න.

චක්‍රය

ආරම්භය සඳහා ඇල්ඇමන්ඩ් සෙවන, මගේ මුහුණේ සිනහව මියැදී යයි, ඇඳුම් ඇඳිමින් මගේ වාහනය ආරම්භ කරමි, මගේ පළමු ප්‍රේරණය කෑන් එකකින් විවෘත කරමි, සම්පත් විසඳීම සහ කාර්යයන් කිරීම, මිනිස් අන්තර්ක්‍රියාව මට අවශ්‍යයි, 3 පානයන් පසු කාලය නිමාවට පත්වේ, මට කතා කළේ කවුරුත් නැත, දවස නිමාවට පත්වීමේදී මගේ දුරකථනයෙන්, සවස… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

කැස්ල් කන්දේ සයිකල් කිරීම සහ පා ගිය යාම

අද උදෑසන මම කැස්ල් කන්දේ සයිකල් කිරීම සහ පා ගිය යාමට ගියෙමි, මගේ නගරයේ මධ්‍යයේ පිහිටි 286 මීටර් උස ග්‍රැනයිට් මොනොලිතයක්. මම කන්දේ 65 මීටර් පමණ සයිකල් කිරීමට සමත් විය, එවිට මට ප්‍රමාණවත් බවක් දැනෙමින් පා ගිය යාමට තීරණය කළෙමි. කොටසක් ලෙස, මේ අවස්ථාවේ සයිකල් කිරීමේ වඩා පා ගිය යාම වේගවත් විය. 65 මීටර්… වැඩිදුර කියවන්න

කෙනෙකුට ඔන්ලයින් හි සත්‍යය බව පෙන්වන්න හෝ ඔවුන් වංචකයෙක් නොවන බව පෙන්වන්න කෙසේද?

මට හැඟෙන්නේ මම අවසන් වටයක් තුළ වැටී ගියා වගේ. ඔබ කෙනෙකුට ඔන්ලයින් හමුවූ විට, ඔබ සත්‍ය පුද්ගලයෙකු බව හෝ අනෙක් පුද්ගලයා සත්‍ය බව පෙන්වන්න කෙසේද? ඔබ පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා ගන්න පුළුවන්, නමුත් පුද්ගලික තොරතුරු අසත්‍ය විය හැක. ඔබ ඡායාරූප යවන්න පුළුවන්, නමුත් ඡායාරූප හොරකම් කරනු ලබන්න, සංස්කරණය කරනු… වැඩිදුර කියවන්න

අසීමිත චක්‍රය

ජීවිතය අසන්සකයි

සෑම දිනකම නව චක්‍රයක්. අපි නැවත නැවත ජීවත් වෙමින් සිටිමු. හෙට කුමක් හෝ රසවත් සිදුවීමක් සිදුවේවා කියලා මට බලාපොරොත්තුයි.

ලිනර්ඩ් ස්කයිනර්ඩ් ස්ටුඩියෝ ඇල්බම් එකතුව, 1991 / 1997 / 1999 / 2003.

අද මගේ මිතුරෙකුගෙන් ලබාගත්තා. Vicious Cycle ඇල්බමය විශේෂ සීමිත සංස්කරණයක්, වාසියක් සහිත - CD සහ DVD.

කූඩාවේ වාසීකරණය

දැන් අපි මෙම "කූඩය" වාසීකරණ මට්ටමේ කොහොමද යන්න බලමු. "පළමු අදියර: බෙදන්න." අපි සරල සත්‍යයක් සමඟ ආරම්භ කරමු: සමාජයක් දුර්වල කරන්නේ නම්, ඔබට එය බෙදන්න සහ මිනිසුන් අතර ශක්තිමත් සම්බන්ධතා ගොඩනැගීමට ඉඩ නොදෙන බිත්ති ඉදි කරන්න අවශ්‍ය වේ. අවසන් වශයෙන්, එහි කොටස් එකට එකතු වීම සෑම විටම එහි කොටස් කිසිවක් වඩා… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබට අවශ්‍ය දේ ආකර්ෂණය නොකරයි; ඔබේ සුවය නොලැබුණු තුවාල වලට හුරු වන දේ ආකර්ෂණය කරයි

ඉතා දිගු කාලයක්, මට සිතෙන්නෙ මම ආදරයේ අසාර්ථකයි. නමුත් සම්බන්ධතා මනෝවිද්‍යාව ගැඹුරු, වේදනාකාර සත්‍යයක් හෙළි කරයි: අපගේ සන්ධිස්ථානය අසංවේදීව හුරු දේ සොයා යයි, හොඳින් හෝ නරකින් සම්බන්ධතා වල කාළකණ්ණි වුවද. අපි සිතන්නේ අපි ඉදිරියට යමින් සිටිමු, නමුත් අපි එම කාලගුණයට නැවත ඇතුළුවී ඇති බව තේරුම් ගන්නෙය,… වැඩිදුර කියවන්න

අද මට ලැබුණු දේ! සෞඛ්‍ය සම්බන්ධයෙන් බෙදාගන්න

පැරණි කාලයේ, 'සියලුම පුරුෂයන් එකමයි' යන්න මගේ අසාර්ථකත්වය වලක්වා ගැනීමට හොඳම ආරක්ෂාවක් බව මට සිතුණා. එය වසා දැමීම සඳහා අඩු මිලකින් ලබා ගත හැකි මානසික යාන්ත්‍රණයක්. ​නමුත් වෙනත් සිතුවිලි ඇති කෙනෙකුට හමුවීම මට එක දේක් මතක් කරයි: පුරුෂයන් සියල්ල එකම නොවේ. අපගේ භයය නව පුද්ගලයන්ට පැරණි තුවාල ප්‍රතිඵල… වැඩිදුර කියවන්න

කවුරු හෝ "පැයියන් මිශ්‍රණය" සාදනවාද?

ඔබේ සහකාරිණියට PMS හෝ ඇගේ පැයියන් චක්‍රය අතරතුර මනෝභාව වෙනස්වීම් ඇතිවූ විට - ඇය සතුටු වීමට ඔබ කුමක් කරන්නේද? ඔබ ඇයට "පැයියන් මිශ්‍රණය" සාදා දුන්නාද හෝ ඇයට කිසිදු සිතාගත් ආකාරයක් පෙන්වා දුන්නාද?

අවසන් වශයෙන් ලස්සන දිනයක්

අවසන් වශයෙන් ලස්සන දිනයක් වූයේ මට සයිකලය ගන්න තීරණය කළා.

සංසාරය

සියලුම මතක, කුඩු පසුබැසී ඇති, ආවරණය මත කුඩු සටහන් මතකය, අඳුරුකම හිතවත් මිතුරෙකු බවට පත්වේ, අවසානයේ අනිවාර්යය මතකයට මතකය. නමුත් සෙවන සෙවනක් නැතිව නිර්මාණය නොවේ, එසේම එම මනෝභාවය ඉදිරියට යයි, ඉතාමත් මන්ද ගසන අය අතර, සැප සොයා යන අය අතර. කාලයේ තරංග තවමත් අසන්සකයි, සෑම මිනිත්තුවකට අරුණැල්ලක්… වැඩිදුර කියවන්න

ඇත්තටම ගීතයක් තිබේද

අවුරුදු කිහිපයකින් පසු ඔබ තවමත් චක්‍රය නැවත නැවත කරමින් සිටී

ඩන්ඩී "කොටියා" බලශක්ති බැටරි e-බයික් බැටරි. "ඒක කඩුවක්ද? නැහැ... මේක කඩුවක්!"

ඔබට කුඩා තැනක විදුලිය නැතිවෙලා යනවා නම් කුමක් වේවි? නිවැරදිවම. 12V DC හෝ 5වෝල්ට් USB පෝර්ට් බොහෝ විදුලි උපකරණ සඳහා බලශක්ති සැපයුම සඳහා ප්‍රසිද්ධම ප්‍රමිතියයි. ආමේන්. එබැවින් අපට ලිතිම්-අයොන් බැටරි භාවිතා කළ හැකිය, එය බර + මාන සම්බන්ධයෙන් ඵලදායීත්වය සහ ඵලදායීත්වය සඳහා හොඳ සම්බන්ධයක් ඇති බවයි, සීසී… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

ආදරණීය සම්පූර්ණය

මම පුද්ගලිකව නිර්දේශ කරන 10 ආදරණීය සම්පූර්ණ චක්‍ර, එනම්: - ලුඩ්විග් වෑන් බීතෝවන් - ජෝහාන්ස් බ්‍රාම්ස් - ඇන්ටන් බ්‍රක්නර් - ගුස්ටාව් මාලර් - විල්හෙල්ම් ෆර්ට්වෑන්ග්ලර් - අලෙක්සැන්ඩර් ස්ක්‍රියබින් - නිකොලයි මියස්කොව්ස්කි - ආර්නෝල්ඩ් බැක්ස් - රැල්ෆ් වෝන්-විල්ියම්ස් - කුර්ට් ඇටර්බර්ග් ඔබගේම ඉහළම 10… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබ වර්තමානයේ කියවීමේදී/සවන් දීමේදී කුමන පොතක් හෝ ඕඩියෝ පොතක් කියවන්නේද?

මම නිකොලස් සැන්ස්බරි ස්මිත්ගේ විනාශ චක්‍රය සීරීස්හි අවසන් ඕඩියෝ පොත සවන් දීම් අවසන් කර ඇත සහ එහිම අන්තර්ගත උපස්ථානයේ ලෝකය දිගු කරන ඊළඟ එකතුවක් ආරම්භ කිරීමට සිතා සිටිමි. ඔබ වර්තමානයේ කුමක් ගැන රුචි ගන්නවාද?

අවසන් නිගමන සහ දැඩි හැඳුනුම්පත Vs අඛණ්ඩ විස්තරාත්මක සවිස්තර කිරීම

මානසික වේදනාව සහ බුද්ධිමය නවත්වීමෙන් ආරක්ෂාවක් ලෙස මම සොයාගෙන තිබෙන්නේ ඔබේ සිතිවිලි විවෘත, යළි සකස් කළ හැකි ආදර්ශ (තාවකාලික) ලෙස බැලීමයි, ස්ථාවර සම්පූර්ණ සත්‍ය ලෙස නොව. මෙම "ඉඩකඩ" ඔබට සැබෑත්වය ඔබේ අපේක්ෂාවන්ට විරුද්ධ වන විට පහසුවෙන් අනුවර්තනය වීමට ඉඩ සලසයි. මිනිසුන් දැඩි නිගමනකට වැටෙන විට, ඔවුන්… වැඩිදුර කියවන්න

කැස්ල් හිල්ට ආපසු යාම

මම අද නැවත කැස්ල් හිල්ට සයිකල් කළා, මේ වතාවේ ඉතා පෙර උදෑසන (ආරම්භය ~4:40am). මේ වතාවේ මම පළමු කාර් පාර්ක් එකට (සමූහ මට්ටමේ සිට සම්පූර්ණයෙන්ම 70 මීටර් ඉහළ) පැමිණි අතර, එහිදී මගේ ට්‍රයික් එක නැවැත්වී ඉතිරි මාර්ගය පාසල් ගියෙමි. මම හිල් එකේ උඩට (ඒක 286 මීටර් උස) 5:30am වටයේ, හිරු නැගී යාමට 20 මිනිත්තු… වැඩිදුර කියවන්න

මට ජීවිත පාඩම්

මගේ නිවසෙන් දුරින් වෙනත් නගරයක ජීවත් වීම මට අපේක්ෂා නොකළ දෙයක් ඉගැන්වීය. නගරය අතිශය උණුසුම්, ආහාරය නිවසේ ආහාරය වැනි නොවේ, සහ කාර්යාලයේ මිනිසුන් බොහෝ විට තමන්ටම සීමා වී සිටින නිසා අන්තර්ක්‍රියාවක් නැත. එබැවින් අපගේ බොහෝ කාලය කාමරය තුළ ගත වේ. මගේ කාමර සංගීතය සහ මම එකම නිසැක රටාවක් අත්විඳිමින්… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

පොත් කියවීමේ අසීරුතාවය !

මම මගේ සම්පූර්ණ ජීවිතය පුරා පොත් කියවීමට කැමති කෙනෙක් වෙලා ඉන්නවා, මට මේ අවුරුදු කිහිපයේදී මට කුමක් වුණාද කියලා නොදන්නවා, මට දැන් පොත් කියවීමට රසයක් නැහැ, පොතක් කියවන්න ආරම්භ කළත් එය මට බිත්තියක් හරහා යන්න වගේ හැඟේ, මට කියවීමට දිගටම යන්න ඉතාම අසීරු සහ අසහනීය බවක් හැඟේ. ඒක ඔබට වුණාද? කරුණාකර මෙම… වැඩිදුර කියවන්න

එය ජීවිත චක්‍රය 😊

නඩත්තු චලනය

මගේ 3D ඇනිමේටර් ලෙස පළමු පියවර, සියල්ලටම එය කැමති වේවා කියලා මට බලාපොරොත්තුයි, මම ඉක්මනින් තවත් පළ කරන්නම්...!

දෛනික ඇඳීම: 9/27

තෝරා ගැනීමක් ඇත. චක්‍රයක් පවතී. ඔබට වර්තමාන චක්‍රය පවතීද, නැත්නම් ඔබ නව ජීවිතයක් වෙත උඩුගත වෙන්නද? බලය සහ නියෝජනයේ ස්ථානයක් මෙම චක්‍රයට නායකත්වය දුන්නා, සහ ඔබට බොහෝ තෝරා ගැනීම් ඉදිරිපත් වන සීමාවක් තිබේ. මෙම සියලු තෝරා ගැනීම් ආකර්ෂණීය ලෙස පෙනෙන්නට හැක, නමුත් සඟවා ඇති නාගයන්ගෙන් සැලකිලිමත් වන්න.… වැඩිදුර කියවන්න

අවසාන කාලය අසීරුයි

එය ඔබට මානසිකව සහ ශාරීරිකව ශක්තිය අහිමි කරයි සහ දුක්ඛය අසීමිත චක්‍රයක් වැනි බවක් දැනෙයි, මෙම චක්‍රය තුළ අසරණ වීම අසීරුයි. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ලයිෆ්හවුස්: රෝගී චක්‍ර කෙරළිය.

"මට ඔබේ පියවර උඩට යන්න උත්සාහ කළා මට ඔබව පහළට අල්ලන්න උත්සාහ කළා මට මට ඉතා පහළට යන්න පුළුවන්ද බලන්න උත්සාහ කළා සහ මට මගේ මාර්ගය උපයන්න උත්සාහ කළා මට මේ මනස පාලනය කරන්න උත්සාහ කළා ඔබට විශ්වාස කරන්න ඕනේ මට මේක ජයග්‍රහණය කරන්න උත්සාහ කළා, එහෙමනම් මේක කවදා අවසන් වේද? මේක දිගින් දිගටම යනවා නැවත නැවත… වැඩිදුර කියවන්න

අපූරු!

ඔබගේ විශ්වාසය, කාරුණිකත්වය සහ අපේක්ෂා තබන අය ඔබව පුද්ගලයෙකු ලෙසත් ගනී යැයි කවදා හෝ තේරුම් ගන්නා විට එය විහිළුවක් වේ. ඔවුන් ඔබට මිතුරන් බවේ මනෝභාවය ලබා දෙනු ඇත, නමුත් ඔවුන්ගේ වචන විහිළුවක්, අසම්මානය සහ අඩු කළ ලිංගික විහිළුවලින් පිරී ඇත. ඔබට සෑම විටම ඔවුන්ගේ මට්ටමේ සිටීමට සටන් කළ යුතුය, නමුත් ඔවුන්ට… වැඩිදුර කියවන්න

😏

මට රාත්‍රි 1ට නිදා ගියා. දවල් 2ට ඇවිල්ලා. FND කාළගුණය කිසිදු විහිළුවක් නොවේ. මගේ නිදා ගැනීමේ චක්‍රය අසාර්ථකයි 😐. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

සත්‍යය නම්..

මම ඝනකාරී මිනිසුන් සමඟ එකතු නොවෙමි. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ කුමක් හෝ... හෝ කෙනෙකු ගැන සෑම විටම පැමිණිල්ලක් කරන මිනිසුන්. සැහැල්ලු විසඳුමක් ලබා දුන් විටත් ගැටලුවක් ගැන කතා කිරීමට සහ කනගාටු වීමට ආසාවෙන් සිටින මිනිසුන්. නැහැ. මම එය වළක්වන්නෙමි. මම එවැනි මිනිසුන්ගෙන් වළකිනු ලබමි, එය මට කම්පිත සහ ප්‍රතිඵල… වැඩිදුර කියවන්න

මට විශේෂිත කෙනෙක්✨🫦🍰🍒🍑🎁🪩🎆🎉

මට කවදාවත් ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්නෙමි, බාහිර සාධක—ශාරීරික පෙනුම වැනි—කෙනෙකුට හඳුනා ගැනීමට ආශාවක් ඇති කිරීමට වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරන බව. නමුත්, වඩා වැදගත් වන්නේ කෙනෙකුගේ සත්‍ය ස්වභාවයයි. ඔබට එය කතා කිරීමෙන්, පුද්ගලිකව හමුවීමෙන්, අදහස් හුවමාරු කිරීමෙන්, හෝ එකට අභියෝග මුහුණ දීමෙන් දැනෙයි. එය මගේ වයස 40ක්… වැඩිදුර කියවන්න