Rowing Skupnost

Stari drevo

Mrzel jutro v oktobru, hodim Z nemirnim srcem in utrujenim telesom In zaposlenim umom, ki vodi brezsmiselne pogovore Radovedna pot do gozda Nešteto skrivnosti za razrešitev Da prinesem nazaj sadeže polne chest Potno telo, ki prosi za počitek, sem čutil Tudi uživajoč v krčevitem bolečini v… preberi več

Ampak obožujem torteline, sangrio in stvari, ki te naredijo mehkega.

Burpees so hudičeva vadba. Ljudje ti pravijo, da je zabavno in da boš doživel tekaški višek. Laži. Laži! Predlagam, da uporabljaš veslaško napravo. To je ena izmed manj dolgočasnih stvari v telovadnici. Ali obstaja kakšna telovadna/hodna glasba, ki ti je všeč?

Potovanje na otoke tjulnjev 🦭

Včeraj in danes sem končno bil na potovanju v skupino čudovitih otokov, ki ležijo 6 km od obale. Čakati je treba na res dobro vreme, ker je to potovanje veslanje "v morje" in ni isto kot slediti obali. Otokov, Hirsholmene, so preprosto neverjetni: slikoviti in bogati s zgodovino! Tam je cerkev iz… preberi več

Dodajanje mišic

Nedelja je bila noro zapolnjen dan, prehodil sem skoraj 19k korakov z več sprehodi, dvakrat kuhal, delal na davkih, šel gledat igro, šel na latinsko druženje, šel na večernjo službo, a sem si želel dvigovanja, zato sem po uri plesa zapustil latinsko druženje, da sem stisnil še eno uro pred… preberi več

Skoraj nov rekord!

Danes sem dosegel svoj drugi najboljši čas na veslaški napravi, s poudarkom na tehniki in moči, predvsem iz nog! Malce preveč energije sem porabil takoj na začetku za nekatere intervale, zadnji je bil eden od njih, a počasi postajam bolj vzdržljiv, kar pomeni, da imam več energije, da se še bolj… preberi več

Jutranje veslanje

Rutine ??

Vsak dan hodim na fizioterapijo. Potem smučam 🎿 pozimi, poleti kolesarim. Čas je, da se vrnem v to!! Preberite zgoraj, da porabite največ kalorij…. Tek, smučanje, veslanje, kolesarjenje (stacionarno) Tako 3 aktivnosti Plavanje ?? Mora biti tudi dobro. Aerobika v bazenu super

Walter Anderson, umetnik

Norček iz New Orleansa/Mississippija. - Imel je globoko duhovno povezavo z rastlinstvom, živalstvom in pokrajinami ob obali Mehiškega zaliva. - Potoval je po Franciji s štipendijo. Njegovi vplivi: Picasso, Van Gogh? Ne! Bile so prvinske jamske slike tam. Pomislite na čelado NFL nogometne ekipe… preberi več

Praznični dobrotini ob Festivalu zmajevih čolnov.

Festival je že dolgo minil, a le delim to fotografijo, ki sem jo posnel pred leti Ta rižev cmok, znan kot Zongzi, je sestavljen iz slastnega lepljivega riža, kuhanega na pari z sestavinami, kot so meso, lotusova semena, oreščki, gobe, slana jajčna rumenjaka in nekaj kitajskih začimb ter zelišč,… preberi več

01/14/2026

Obstaja izjemno ganljiva kitajska zgodba izpred tisoč let, ki jo resnično želim deliti tukaj. Med obdobjem pomladi in jeseni (okoli 520 pr. n. št.) je v državi Chu živel zvest minister po imenu Wu She (伍奢). Kralj Chuja, ljubosumen in sumničav, ga je lažno obtožil izdaje in usmrtil tako Wu She kot… preberi več

Walter Anderson Umetnik

Norček iz New Orleansa/Mississippija. - Imel je globoko duhovno povezavo z rastlinstvom, živalstvom in pokrajinami ob obali Mehiškega zaliva. - Potoval je po Franciji s štipendijo. Njegovi vplivi: Picasso, Van Gogh? Ne! Bile so prvinske jamske slike tam. Pomislite na čelado nogometne ekipe Seattle… (modificiran) preberi več

15 km RowErg vaja

Danes sem prvič opravil 15 km veslaške vaje brez premorov. Uporabil sem veslaško napravo Concept2. Super se počutim! 😁

3 1/2 ure kardio ta teden po dolgem premoru.

To je samo objava, da povem ljudem, kako dobro se počutim. Imel sem pljučno okužbo, zato nisem mogel telovaditi en mesec in tako dobro se je vrniti ta teden. Ta teden sem veliko veslal.

Vidijo me, kako veslam 🚣

Pred in po 30 minutah uporabe funkcije v živo danes. Veliko težje kot uporaba mojega običajnega intervalnega programa, ampak kar zabavno ❤️

Prvi veslaški maraton v knjigah

🐺

Običajno pripovedujem to zgodbo okoli 4. julija, a ker Patriotsi igrajo v ponedeljek zvečer, sem se odločil, da jo povem znova. Prihajam iz dolge vrste ameriških vojakov, ki se začne z mojim prednikom, ki je bil hesijanec in general, ki se je pridružil svojim možem v kolonialni vojski pod Georgeom… preberi več

Pojdi v telovadnico, in izboljšaj svoje življenje

Veslam s 22,5 danes💪🏽

Potiskam se.

Ta vikend sem se malo bolj potisnil v telovadnici. Povečal sem uteži, povečal svoj kardio, prešel iz samo spomladanskih tekov na cross trening, korake in veslanje. Malo več kolesarjenja in morda kmalu malo hitrega boksa. Misli so veliko jasnejše. In moje telo se počuti neverjetno! Nadaljujmo s… preberi več

Evropsko veslanje

Ta vikend sodelujem na evropskem tekmovanju v obalnem in plažnem sprintu, ki poteka v mojem domačem mestu. Citiram edinstven, a tudi natrpan dogodek!

🐺

Že mnogo stoletij imate vsi vprašanja o vseh starodavnih megalitskih strukturah, kot so piramide v Egiptu in Južni Ameriki ter po vsem svetu, zato vam bom povedal odgovor na veliko skrivnost. Če preučite zgodovino katerekoli od teh struktur, boste odkrili, da ljudje, ki so jih zgradili, vsi delijo… preberi več

Boljše zdravje, ostrejši um 💪🏽

Veslam s 22,5 kg danes

Lepo jezero Bled, Slovenija

Cilj mojega življenja je bil priti sem. Tako srečen sem bil, da sem to končno dosegel. Preživel sem 4 ure v veslanju okoli jezera in obisku otoka.

Pozno večerno veslanje

Veslanje po gozdni tleh

V miru

Zlata ura posnetek vodnega toka z nekaterimi ljudmi, ki veslajo

Zadnja pol ure vsakega treninga

Kardio - večinoma ta kolo, po dnevu za hrbet - veslanje.

Partnerji za odgovornost?

Iščem nekoga, s katerim bi delil svojo pot. Delam na tem, da postanem bolj aktiven, ne nujno da postanem obseden s telovadnico, in želel bi vedeti, ali je tam še kdo, ki vsak dan hodi, pleše, dela lahke uteži, vesla ali kolesari in se vrača k vsemu temu ter bi želel deliti to brez obsojanja. S… (modificiran) preberi več

Misli o avtu

So kdo od avto navdušencev? To je moja bobeye, ki sem jo imel doma. Bil sem srčno broken, ko sem jo prodal, nekaj res posebnega je pri starejši generaciji Impreza. Preklapljanje prestav, poslušanje tistega omamnega boxerja in čudovit zvok turbo odvajanja. Nisem prepričan, ali bom tukaj v Seattlu… preberi več

Veslaški kanal. Nizhnevolzhskaya nabrežje.

Veslaška naprava

Prvi dan vadbe. Dobro se počutim, ker poskušam priti v boljšo formo.

Pobeg

Veslanje skozi kraljestvo sanj in nočnih mor, iskanje obal domišljije in preživetja. 🚣‍♂️✨🌙

Dan na reki

Še vedno me boli vse od tega veslanja lol

Kdo se počuti, kot da bi skupaj veslal avto 🤣? (modificiran)

Veslanje za krepitev

Poglejte mojo formo pri teh dvoročnih landmine veslanjih! 🚀 Iščem partnerja, ki ceni predanost in ima rad dober izziv. Veslajmo skupaj proti našim fitnes ciljem!

Tip pesmi, ki jih poslušam v telovadnici na veslaški napravi :)))

Nova najljubša naprava v telovadnici: veslaška naprava!

Delam na moči jedra, zato sem jo preizkusil. Tako zabavno je! (modificiran)