Jumuiya ya Boxing

Mzunguko wa Ufunguo wa Kisovyeti

Kazi ya Mfuko 🥊

Kazi ya Mfuko

Tayari kwa wanawake bora huko nje

Kila mtu anafanya nini leo

Bora ya kupunguza msongo wa mawazo🥊

#tbt

Nikikumbuka vikao vyangu vya mazoezi ya masumbwi 💪🏽😎🥊

Jumapili

Punguza nguvu

asante mungu 🥇 (yamehaririwa)

Kujifunza 🤜🤛

zzz

siku 9 kabla ya mechi nahisi.. kama kula sana (:

Wakati wa Tatu ni wa Bahati! 🥊

Wakati wa tatu kujaribu masumbwi, na wakati huu, naongeza kidogo kazi ya miguu! 😅🥊 Bado ninajifunza, bado ninajaribu kujua ni wapi kuweka miguu hii, lakini hey—mabadiliko ni mabadiliko. Kutoka kutupa ngumi zangu za kwanza hadi hatimaye kuhamasika kidogo, polepole naelewa. Ngumi moja, hatua… soma zaidi

Hello

Ninaenda kwenye darasa la masumbwi 😂

Kazi ya Mfuko

🥊

0% Ulinzi, 100% Shambulizi

Hii ni ujasiri ulio hai

Nani anapenda Netflix bloodhound?

Mimi nikifanya combo chini

Mazoezi huleta ukamilifu

Tuendelea tu

Kukutana kwa Uzito Mkubwa

Nilipata nafasi ya kukutana na mtu mwenye uzito wangu na urefu unaofanana

Najiuliza kila wakati ni kwa nini na jinsi mabondia wengi wa kitaalamu walivyo katika hali mbaya kwenye mapambano

Sio ngumu kubaki katika hali nzuri, ninaenda gym mara 2 au 3 kwa wiki na kutumia kama masaa 2 - 3 kwa wiki kufanya mazoezi na sifuati lishe na nipo katika hali bora kuliko baadhi yao kwenye usiku wa mapambano. Nainua maswali kama mtu ambaye amepiga ngumi na ni shabiki wa mchezo huu. Pia, matumizi… soma zaidi

Niko London na mimi ni jaji rasmi wa Ndondi za Wapenzi. Ningependa tarehe tafadhali. Hebu tuangalie mechi ya ndondi, tuende chakula cha jioni kisha tujadiliane.

Niko katika nafasi ya ajabu hivi sasa..

Niko hapa tu naishi maisha, nikifurahia mapumziko yangu marefu kutoka ndondi, nikichukua maonyesho ya kufurahisha na kufanya kazi kwenye miradi tofauti.. Kisha mpiganaji kutoka kwenye uhamasishaji wa Adin Ross Brandrisk ananiita.. kutoka popote. 🙂 Sasa niko katika nafasi ambapo je, nitachukua… (yamehaririwa) soma zaidi

Masumbwi

Ratiba ya Saa 1 Usiku🥊

🥊Kama 2016 🥰Nimekosa Ndondi🥰

Gym ya masumbwi

Rolly vs. Teofimo: Nani unaye? 🥊

Inafanyika Agosti 22, 2026 Rolly vs. Teofimo! 🥊🤛🏾👊🏾🤜🏾 Nani unaye?

Ninapenda masumbwi!🥊🥊🥊

nani mpiganaji wako anayependwa katika ufc?

Ninampenda Khabib na Islam. Ni kawaida kwa sababu mimi ni mpya lakini nina shauku kubwa kuhusu masumbwi! Na ningependa kuzungumza na mtu ambaye pia anapenda masumbwi. Nifundishe, tunaweza kuzungumza sana kuhusu hilo. :3

Kazi ya Mfuko 🥊

Nipendakazi

Jake, heshima!

Jake Vs. Joshua

Nilirudi nyumbani usiku wa jana na niliona tu The Co Main Event usiku wa jana. Nililala muda mfupi baada ya hapo. Asubuhi hii niliona mapambano mengine. Nimefurahi kuona AJ ameweza kushinda pambano hili, lakini naweza kusema Joshua aliruhusu Paul aishi kwa raundi chache.

Kazi za hivi karibuni

Ninajisikia vizuri kurudi kwenye pads

Masumbwi

Imetengenezwa nchini Mexico🫶🏼

🥊 Mara ya pili kujaribu masumbwi!

Bado ninajaribu kuelewa mapigo, kazi ya miguu, na wakati—lakini ninafuraha sana kujifunza! 😅 Kila pigo ni maendeleo, kila kosa ni sehemu ya somo. 💪🔥

Hatua Ndogo. Mikono Mizito

Siku nzuri leo ya masumbwi