Jumuiya ya Overthinking

🌑

Nitakufa kwa sababu ya kufikiria sana...

Kutochaguliwa, ni mbaya.

Ninajikuta katika mzunguko huu mbaya ambapo ninajilaumu mwenyewe, kwamba si mzuri vya kutosha, na sijaweza kujua jinsi ya kuwa bora zaidi, na kwa sababu hakuna jibu kwa swali moja ninajuliza mwenyewe katika juhudi za kujifunza kutokana na matokeo mabaya, ninajikuta katika hali ya kujichukia, na… soma zaidi

Ndivyo nilivyokutana na msichana huyu kwenye mkutano wa anime, na sikuwahi kumuuliza kuhusu mitandao yake ya kijamii... na sasa nipo usiku kucha nikirejea tukio hilo akilini mwangu. Bendera zote za kijani na nikaanguka.

Akili inaanza tena..

Wakati mwingine huwa kimya. Kwa sababu nina mengi kwenye akili yangu ambayo ninajaribu kuondoa. 🤦

Niko kwenye hali ya kusimama

Ikiwa ninafikiria sana kuhusu hali fulani inamaanisha siko kabisa katika wakati huo. Lakini nikijaribu kuizima nakosa kabisa. Hata hivyo, nimekuwa na watu wakisema ninakuja na majibu bora kwa matukio. Sikuwa nikifikiria kabisa na lazima niulize 'nini nilisema?' Ikiwa sifikirii sana sijihisi kama… (yamehaririwa) soma zaidi

Kufikiri kupita kiasi kumeelezwa kwa ukamilifu.

Chakula cha mchana baadaye 🥀

Nani Mwingine Anapata Wasiwasi Wakati Anapofikiria Kila Hali?

🐲

Mawazo

Hakuna maana. Au labda kuna pointi nyingi sana. Maneno mengi tu yamekwama. Ninarudi tena kwenye usemi "Ikiwa mti unanguka msituni na hakuna mtu aliye karibu kuusikia, je, unatoa sauti?". Ikiwa kuna mawazo mengi lakini hayajawahi kusemwa, mawazo hayo yanaenda wapi? [Katika soma. Kupitia soma]

Nilihitaji hii leo, unahitaji hii leo, kila mtu anahitaji hii leo!

💯

🤭🤭🤭

Namaanisha....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Swali Swali Jina Ndio

🦋Nani mimi? Swali zuri.. Unamua sitaki mapendekezo yangu... Nitatumiaje mwelekeo sahihi... Nani mimi?🦋

Je, kuna yeyote aliyewahi kuhisi hivi kwa bahati nasibu?

😭

Samahani kwamba mimi ni mtu anayefikiri sana 😭

Njia (Hadithi)

Katika kina cha msitu kulikuwa na njia. Ilikuwa si njia ndefu. Kwa kweli, ikilinganishwa na pori lisilo na mwisho lililozunguka, ilikuwa fupi kwa kushangaza. Hata hivyo, watu wachache walitembea kwa hiari. Njia ilikuwa nyembamba, imejaa miba na mizizi. Kila hatua ilihitaji kitu kutoka kwa wale… soma zaidi

Nimechoka

Nimechoka kwa njia ambayo usingizi hauwezi kurekebisha. Mwili wangu unapata mapumziko, lakini akili yangu haipumziki kamwe. Wazo nyingi, kumbukumbu nyingi, vita vingi vya kimya vinavyotokea kwa wakati mmoja. Watu wanafikiria niko mbali, lakini kwa kweli........ Nimechoka kiakili kutokana na kubeba… soma zaidi

🙂

Hi. Pole sijaweza kukutumia ujumbe. (Nimekuwa na wasiwasi na huzuni.) Sijapata muda wa kupumua, unajua maisha yanavyokuwa😉 (.Nimechoka sana siwezi hata kukusanya nguvu za kazi za kawaida, kama kukutumia ujumbe au kuosha sahani moja iliyo kwenye sinki.) Hali ya hewa imekuwa nzuri, sivyo? (Jana… soma zaidi

Baraka au laana wakati mwingine

Wakati mwingine nahisi kama kufikiria kwangu kupita kiasi kunaweza kuwa upanga wenye makali pande mbili.

Usisahau simu yako ya mkononi

🧠💥

Kufikiri kupita kiasi kwa kiwango bora

Fikiria tu

Sote tuna mahali pa siri ambapo tunakabiliwa na mawazo yasiyo na mwisho na wasiwasi. Wakati mwili wako utaanza kutambua oxytocin na utajisikia kuwa na amani na kukufanya ujisikie kuwa wa kipekee. Na utafurahia kwa sababu hisia hiyo iko njiani kuelekea kutoweka kama mambo yote mazuri.

Ni kitu gani kipumbavu unachofikiria sana kuhusu?

Yangu - je, nilikuwa sahihi kuchagua taaluma yangu katika Pcm? Katika darasa la 10

Watu wanasema ni kufikiria kupita kiasi lakini nasema tunaweza kutabiri siku zijazo kwa urahisi zaidi

Wakati mwingine unahitaji kusitisha kufikiri na kujifunza kutoka kwenye akili yako na kuachilia tu

Nijulishe jinsi ya kuacha kufikiria kupita kiasi

Hata kuandika posti hii ilichukua mawazo mengi 😭

Hebu tuwapige na kuharibu baadhi ya ushauri wa kawaida kuhusu kufikiria kupita kiasi.

Ni ushauri gani umepokea kuhusu kufikiria kupita kiasi? Nini kinachofanya kazi na nini hakifanyi kazi?

Jidhibiti

Hakuna anayekuja kukuokoa, hakuna rafiki au familia anayekuja kukuokoa kutokana na kufikiria kupita kiasi Usifikirie zaidi kwa sababu hiyo itakufanya uwe chini tu na huwezi kufanya chochote kuhusu hilo Ninajua inasikika kuwa ngumu, lakini tunahitaji kukubali hivyo

Nywele za Dread

Nafikiria kukata nywele zangu za dread

Kufikiri Kupita Kiasi

Kwa wale wanaofikiria kila kitu kama mimi, unapaswa kucheza Sudoku inafanya kazi kama uchawi na unaweza kusikiliza muziki unapocheza, kamilifu