Rowing కమ్యూనిటీ
rowing కమ్యూనిటీ, చాట్ మరియు చర్చ.
1.4వే సోల్స్
అన్నీ
rowing
కొత్త వ్యక్తులను కలవండి
5,00,00,000+ డౌన్లోడ్లు
rowing కమ్యూనిటీ, చాట్ మరియు చర్చ.
1.4వే సోల్స్
అన్నీ
rowing
కొత్త వ్యక్తులను కలవండి
5,00,00,000+ డౌన్లోడ్లు
ఈ రోజు ఇంట్లో రేమో చేయడానికి!




సుమారు చనిపోయేలా అయ్యింది హాహా


నేను 9 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి రోవింగ్ చేస్తున్నాను, మరియు నేను నిజంగా ఈ క్రీడను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ద్వేషిస్తున్నాను అని చెప్పగలను. నేను ఇంకా చెత్తగా ఉన్నాను కానీ నేను దీన్ని చేస్తూ నా జీవితంలో అత్యంత ఆనందంగా గడిపిన క్షణాలను పొందాను అని చెప్పాలి. ఇది ఒక బాధాకరమైన క్రీడ అని మీరు అందరూ… మరింత చదవండి
నేను కాక్స్వైన్గా ఉన్నాను, మేము రేసింగ్ ప్రారంభ రేఖకు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఈ మంత్రికలుగా దుస్తులు ధరించిన ప్రజలు నీటిపై ప్యాడిల్ బోర్డింగ్ చేయడం ప్రారంభించారు. ఇది చాలా నవ్వించేది.

ఎన్నో సార్లు దగ్గరగా వచ్చిన తర్వాత, పురుషుల 4- 1960 తర్వాత మొదటిసారిగా బంగారు పతకం గెలుచుకుంది

1నిమిషంలో concept2 పై 359 మీటర్లు రోడ్ చేశాను. కొత్త pb. ఆనందంగా ఉంది. 360+ తర్వాత!

సంబంధిత పోస్ట్లు
బర్పీస్ దయ్యం యొక్క వ్యాయామం. ప్రజలు ఇది సరదాగా ఉందని, మరియు మీరు ఒక పరుగుల ఉత్సాహాన్ని పొందుతారని చెబుతారు. అబద్ధాలు. అబద్ధాలు! నేను రోయింగ్ యంత్రాన్ని ఉపయోగించడానికి సూచిస్తున్నాను. ఇది జిమ్లోని తక్కువ బోరింగ్ విషయాలలో ఒకటి. మీరు ఏ జిమ్/నడక సంగీతాన్ని ఆసక్తిగా వినడం జరుగుతుందా?
అక్టోబర్లో ఒక చల్లని ఉదయం, నేను నడుస్తున్నాను ఒక అశాంతమైన హృదయంతో మరియు అలసిన శరీరంతో అర్థరహిత సంభాషణలతో బిజీగా ఉన్న మనసుతో అటవీకి ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రయాణం అనేక రహస్యాలను పరిష్కరించడానికి చెట్లతో నిండిన పండ్లను తిరిగి తీసుకురావడానికి ఒక విశ్రాంతి కోసం అడిగే చెమటతో కూడిన శరీరం, నేను… మరింత చదవండి
నిన్న మరియు ఈ రోజు నేను చివరకు 6 కిమీ దూరంలో ఉన్న అందమైన దీవుల సమూహానికి పర్యటనకు వెళ్లాను. ఈ పర్యటన "సముద్రంలోకి" నావచలనం చేయడం కావడంతో, నిజంగా మంచి వాతావరణాన్ని ఎదురుచూసుకోవాలి, ఇది తీరాన్ని అనుసరించడం కాదని చెప్పాలి. హిర్షోల్మెనే అనే దీవులు అద్భుతంగా ఉన్నాయి: చిత్రమైనవి మరియు చరిత్రలో సమృద్ధిగా… మరింత చదవండి







ఆదివారం చాలా బిజీగా గడిచింది, నేను 19k అడుగులు నడిచాను, రెండు సార్లు వంట చేసాను, పన్నులపై పని చేసాను, ఒక నాటకం చూడటానికి వెళ్లాను, ఒక లాటిన్ సామాజిక కార్యక్రమానికి వెళ్లాను, ఒక వెస్పర్స్ సేవకు వెళ్లాను, కానీ నేను లిఫ్ట్ సెష్ కోసం ఉత్సాహంగా ఉన్నాను కాబట్టి నేను నాట్యం చేసిన ఒక గంట తర్వాత లాటిన్… మరింత చదవండి

నేను ఈ రోజు రోయింగ్ యంత్రంలో నా రెండవ ఉత్తమ సమయం సాధించాను, ప్రత్యేకంగా నా కాళ్ల నుండి సాంకేతికత మరియు శక్తిపై దృష్టి పెట్టి! నేను కొన్ని ఇంటర్వల్స్ కోసం మొదట్లో కొంచెం ఎక్కువ శక్తిని ఉపయోగించాను, చివరిది వాటిలో ఒకటి, కానీ నేను నెమ్మదిగా ఎక్కువ సహనశీలంగా మారుతున్నాను, అంటే నేను నా మీద మరింత… మరింత చదవండి




నేను ప్రతిరోజూ ఫిజియోకు వెళ్ళుతాను. తర్వాత శీతాకాలంలో xc 🎿, వేసవిలో సైక్లింగ్. నేను తిరిగి అందులోకి వెళ్లే సమయం వచ్చింది!! అధిక కేలరీలను కాల్చడానికి టాప్ చదవండి…. రన్నింగ్, X/C స్కీయింగ్, రోయింగ్, సైక్లింగ్ (స్థిరంగా) కాబట్టి 3 కార్యకలాపాలు తేలియాడడం ?? ఇది కూడా బాగుంటుంది. పూల్లో ఎరోబిక్స్… మరింత చదవండి

న్యూ ఆర్లీన్స్/మిస్సిసిప్పి పిచ్చి వ్యక్తి. - అతనికి గల్ఫ్ కోస్ట్ యొక్క వృక్ష, జంతు మరియు భూభాగాలకు లోతైన ఆధ్యాత్మిక సంబంధం ఉంది. - స్కాలర్షిప్ పై ఫ్రాన్స్ కు ప్రయాణించాడు. అతని ప్రభావాలు: పికాసో, వాన్ గో? కాదు! అక్కడ ఉన్న ప్రాథమిక గుహా చిత్రాలు. సియాటిల్ సీహాక్స్ NFL ఫుట్బాల్ టీమ్ హెల్మెట్ను… మరింత చదవండి







పండుగ చాలా కాలం క్రితం ముగిసింది, కానీ నేను సంవత్సరాల క్రితం తీసిన ఈ ఫోటోను పంచుకుంటున్నాను ఈ అన్నం పిండి బంతి, జాంగ్జి అని పిలువబడుతుంది, మాంసం, కంద, నట్స్, కూరగాయలు, ఉప్పు గుడ్డు పసుపు మరియు కొన్ని చైనీస్ మసాలాలు మరియు ఔషధాలతో ఉడికించిన రుచికరమైన కట్టిన అన్నం పిండి, కంద పత్రాలలో… మరింత చదవండి

ఇక్కడ నేను నిజంగా పంచుకోవాలనుకుంటున్న వేల సంవత్సరాల క్రితం వచ్చిన ఒక అద్భుతమైన చైనీస్ కథ ఉంది. వసంత మరియు శరదృతువు కాలంలో (సుమారు 520 BCE), చు రాష్ట్రంలో, వు షే (伍奢) అనే ఒక నిష్ఠావంతుడైన మంత్రి ఉన్నాడు. చు రాజు, ఇర్ష్య మరియు అనుమానంతో, అతన్ని ద్రోహానికి తప్పుగా ఆరోపించి వు షే మరియు అతని పెద్ద… మరింత చదవండి

న్యూ ఆర్లీన్స్/మిస్సిసిప్పి పిచ్చి వ్యక్తి. - గల్ఫ్ కోస్ట్ యొక్క వృక్షజాలం, జంతుజాలం మరియు భూభాగాలకు లోతైన ఆధ్యాత్మిక సంబంధం కలిగి ఉన్నాడు. - స్కాలర్షిప్ పై ఫ్రాన్స్ కు ప్రయాణించాడు. అతని ప్రభావాలు: పికాసో, వాన్ గో? కాదు! అక్కడ ఉన్న ప్రాథమిక గుహా చిత్రాలు. సియాటిల్ సీహాక్స్ NFL ఫుట్బాల్ జట్టు… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి








ఈ రోజు నేను 15 కిమీ రోవరింగ్ వ్యాయామం విరామాలు లేకుండా, మొదటిసారి చేశాను. నేను కాన్సెప్టు2 రోవరింగ్ యంత్రాన్ని ఉపయోగించాను. ఇది అద్భుతంగా ఉంది! 😁

ఇది ప్రజలకు నేను ఎంత బాగున్నానో చెప్పడానికి ఒక పోస్ట్. నాకు ఊపిరితిత్తుల సంక్రమణ ఉంది కాబట్టి నేను ఒక నెల పాటు వ్యాయామం చేయలేకపోయాను మరియు ఈ వారం తిరిగి రావడం చాలా బాగుంది. ఈ వారం నేను చాలా రో잯ింగ్ చేస్తున్నాను.

ఈ రోజు ప్రత్యక్ష ఫీచర్ను ఉపయోగించిన 30 నిమిషాల ముందు మరియు తర్వాత. నా సాధారణ అంతరాల ప్రోగ్రామ్ను ఉపయోగించడం కంటే చాలా కష్టంగా ఉంది, కానీ కొంచెం సరదాగా ఉంది ❤️





నేను సాధారణంగా ఈ కథను జూలై 4వ తేదీ చుట్టూ చెబుతాను కానీ పేట్రియట్స్ సోమవారం రాత్రి ఫుట్బాల్లో ఆడుతున్నందున ఈ రాత్రి మళ్లీ చెప్పాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను అమెరికన్ సైనికుల యొక్క పొడవైన వంశం నుండి వస్తున్నాను, నా పూర్వీకుడు ఒక హెస్సియన్ మరియు జార్జ్ వాషింగ్టన్ కింద కాలనీయ సైన్యంలో చేరిన జనరల్.… మరింత చదవండి
ఈ రోజు 22.5తో రో잉 చేస్తున్నాను💪🏽
ఈ వీకెండ్ నేను జిమ్లో నా శక్తిని కొంచెం ఎక్కువగా పెంచుకున్నాను. భారాలు పెంచాను, నా కార్డియోను పెంచాను, కేవలం స్ప్రింగ్ పరుగుల నుండి క్రాస్ ట్రైనింగ్, అడుగులు మరియు రోవింగ్కు మారాను. కొంచెం ఎక్కువ సైక్లింగ్ మరియు త్వరలో కొంచెం వేగంగా బాక్సింగ్ చేయవచ్చు. మనసు స్పష్టంగా ఉంది. మరియు నా శరీరం… మరింత చదవండి



ఈ వారాంతంలో నేను నా స్వగ్రామంలో జరిగే యూరోపియన్ రోవింగ్ కోస్టల్ మరియు బీచ్ స్ప్రింట్ పోటీలో పాల్గొంటున్నాను. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన కానీ హడావుడి చేసే ఈవెంట్!



చాలా శతాబ్దాలుగా మీరు అందరూ ఈజిప్టు మరియు దక్షిణ అమెరికా మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పురాతన మెగాలిథిక్ నిర్మాణాల గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతున్నారు కాబట్టి నేను మీకు పెద్ద రహస్యానికి సమాధానం చెబుతాను. మీరు ఈ నిర్మాణాలలో ఏదైనా చరిత్రను అధ్యయనం చేస్తే, వాటిని నిర్మించిన ప్రజలు ఒకటే సమానమైన ఉత్పత్తి కథను… మరింత చదవండి
ఈ రోజు 22.5 కిలోలతో రోయింగ్ చేస్తున్నాను
నా జీవితాంతం లక్ష్యం ఇక్కడ వెళ్లడం. చివరకు చేరడం చాలా సంతోషంగా ఉంది. సరస్సు చుట్టూ 4 గంటలు నావలో నడిపించి, దీవిని సందర్శించాను.



కొన్ని వ్యక్తులు పడవలు నడుపుతున్న నీటి మార్గం యొక్క బంగారు గంట చిత్రణ

కార్డియో - ఎక్కువగా ఈ బైక్, వెనుక రోజు తర్వాత - రోయింగ్.
నేను నా ప్రయాణాన్ని పంచుకునేందుకు ఎవరో ఒకరిని వెతుకుతున్నాను. నేను జిమ్ ఫ్రీక్ కాకుండా మరింత చురుకుగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను మరియు రోజువారీగా నడవడం, నాట్యం చేయడం, తేలికైన ఫ్రీ వెయిట్స్, రో잉 లేదా సైక్లింగ్ చేస్తున్న మరెవరైనా ఉన్నారా అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను మరియు ఈ విషయాన్ని న్యాయంగా… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

ఎవరైనా కారు ప్రేమికులు ఉన్నారా? ఇది నా బొబ్బాయి, నేను ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు. ఆమెను అమ్మడం వల్ల హృదయ విరామం వచ్చింది, పాత తరగతి ఇంప్రెజా గురించి నిజంగా ప్రత్యేకమైనది. గేర్లను మార్చడం, ఆ మత్తెక్కించే బాక్సర్ రంబుల్ వినడం మరియు టర్బో బ్లో ఆఫ్ యొక్క అద్భుతమైన శబ్దం వినడం. నేను ఇక్కడ సియాటిల్లో మరోటి… మరింత చదవండి


మొదటి రోజు ప్రయత్నించడం. మెరుగైన ఆకారంలోకి రావడానికి ప్రయత్నించడం బాగుంది
కలల మరియు భయంకరమైన క్షేత్రంలో నావికలతో, ఊహ మరియు బతుకుదెరువు తీరాలను వెతుకుతున్నాను. 🚣♂️✨🌙

నేను ఈ అన్ని నావికల నుండి ఇంకా నొప్పిగా ఉన్నాను lol


ఈ రెండు-హ్యాండ్ ల్యాండ్మైన్ రోస్లో నా ఫార్మ్ను చూడండి! 🚀 అంకితబద్ధతను గౌరవించే మరియు మంచి సవాలును ప్రేమించే భాగస్వామిని వెతుకుతున్నాను. మన ఫిట్నెస్ లక్ష్యాల వైపు కలిసి రోవ్ చేద్దాం!
కోర్ శక్తిపై పని చేస్తున్నాను కాబట్టి దీన్ని ప్రయత్నించాను. ఇది చాలా సరదాగా ఉంది! (సవరించబడింది)
