Sauna కమ్యూనిటీ

హంగ్రీ

జిమ్‌కు వెళ్లాను, క్రయో చేశాను, ఇన్ఫ్రారెడ్ సౌనా, ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకుని నా ఇంటి వంటకాన్ని ఆస్వాదించాలి. శుభ రాత్రి 😴

అత్యంత సంతోషకరమైన దేశాలు

ఫిన్లాండ్ సంవత్సరాలుగా ప్రపంచంలో అత్యంత సంతోషకరమైన దేశంగా ర్యాంక్ చేయబడింది. కానీ వారి రహస్యం ఏమిటి? జీవనశైలి? ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉండటం? నిశ్శబ్దం? సౌనా? కాబట్టి నాకు చెప్పండి - మీ వ్యక్తిగత సంతోషం రెసిపీ ఏమిటి? 💭 (సవరించబడింది)

40 డిగ్రీ వేడి నా turno !!

నేను ఈ ప్రదేశంలో పనిచేస్తున్నంత కాలం క్రాప్ లాగా ప్రవర్తించారు కాబట్టి కొన్ని వారాలుగా, నాకు పూర్తిగా కTrashగా మాట్లాడారు .... కాబట్టి నేను వేచి ఉన్నాను, మరియు వేచి ఉన్నాను, ఈ రోజు మరియు రేపు 40 డిగ్రీ రోజులు అవుతాయి, నేను ఆ రెండు రోజులు సెలవు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను, వారిని తక్కువగా ఉంచి,… మరింత చదవండి

మీరు ఎంత తరచుగా సెలవులు అవసరం?

నేను సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు నా జీవితాన్ని తప్పించుకోవాలని ప్రయత్నించడం లేదు. నేను సెలవు అవసరం లేని జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్నాను. నేను నా భవిష్యత్తు కోసం పెట్టుబడి పెట్టడంపై దృష్టి పెట్టాను — మరియు నేను ఒక రోజు ఆ భవిష్యత్తును నిర్మించబోయే మహిళ కోసం. నేను తెలివైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడానికి… మరింత చదవండి

కొంచెం సౌనా మరియు ధ్యానం నేను ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఇది నాకు చాలా ఇష్టం 🧘‍♂️

ఆరోగ్యకరమైన వ్యతిరేకం

నేను వెళ్లే జిమ్ మరియు సౌనాకు నేను చాలా కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను. నిన్న రాత్రి నిద్రకు ముందు నా మాజీ భార్య నా అత్యంత మంచి స్నేహితుల్లో ఒకరిని అధికారికంగా డేటింగ్ చేస్తున్నట్లు నాకు తెలియజేసింది. నేను గతంలో ఏమీ చేయకుండా నా మంచంలో నెలలు గడిపాను. ఇది ఇలాంటి అనుభవాలను ఎదుర్కొంటున్న వారికి అన్ని… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

ఎవరు స్వెట్ ప్యాంట్స్ ధరించుతున్నారు😅🙋 స్వెట్ శక్తి!! ఇంకా బాగుంటే.. ఎవరు సౌనా లేదా హాట్ టబ్ కలిగి ఉన్నారు? 😜

నేను ఎవరో *చేతిని ఎత్తుతాను* 🖐️

నా గది సౌనాగా అనిపించవచ్చు మరియు నేను వేడిగా ఉండటానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తాను.

తొలగించబడిన పూల్‌లో మంచి రోజు లాంటిది లేదు

ఇది సౌనా రోజుగా కూడా పనిచేసింది

వ్యాయామం

సూటిగా కార్డియో రోజు, స్టెయిర్ మాస్టర్/ట్రెడ్‌మిల్ మరియు సౌనా, ప్రతి ఒక్కటి 3 రౌండ్లు, ట్రెడ్‌మిల్‌తో ప్రారంభించి, తర్వాత స్టెయిర్ మాస్టర్, తర్వాత సౌనా మరియు పునరావృతం

మీరు ఎంత తరచుగా సెలవులు అవసరం?

నేను సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు నా జీవితాన్ని తప్పించుకోవాలని ప్రయత్నించడం లేదు. నేను సెలవు అవసరం లేని జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్నాను. నేను నా భవిష్యత్తు కోసం పెట్టుబడి పెట్టడంపై దృష్టి పెట్టాను — మరియు ఒక రోజు నేను ఆ భవిష్యత్తును నిర్మించబోయే మహిళ కోసం. నేను తెలివైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడానికి… మరింత చదవండి

సియోల్!!!

నిన్న నేను మొదటిసారిగా సియోల్‌ను సందర్శించాను! 😺 నేను అక్కడ ఇయర్‌ఫోన్స్ మరియు స్పీకర్లు కొనుగోలు చేయడానికి వెళ్లాను. స్పాయిలర్: నేను చేయగలిగాను, కానీ కొన్ని нюансы లేకుండా కాదు.😏 నా ప్రయాణం 2026 జూన్ 3న జరిగింది. ఇది కొరియాలో ఒక పబ్లిక్ హాలిడే. నేను చాలా కాలం ఆలోచించాను ఎందుకంటే నేను చాలా డబ్బు… మరింత చదవండి

సంపూర్ణ జిమ్ సెషన్

సౌనాలో కొంచెం సమయం గడిపి ముగించడానికి మంచి మార్గం లేదు

ప్రతి సౌనా ఒకటి ఉండాలి

ఈ వేసవిలో అత్యంత యాదృచ్ఛిక దృశ్యం.

సౌనా తర్వాత

వుడ్‌బరీ పార్క్ జిమ్

చల్లగా ఉన్నాను, నా చెడు వెన్ను నొప్పిని సౌనాతో, ఈతతో మరియు చాలా పొడవైన జాకుజీతో తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను

మీరు ఎంత తరచుగా సెలవు అవసరం?

నేను సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు నా జీవితాన్ని తప్పించుకోవాలని ప్రయత్నించడం లేదు. నేను సెలవు అవసరం లేని జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్నాను. నేను నా భవిష్యత్తు కోసం పెట్టుబడి పెట్టడంపై దృష్టి పెట్టాను — మరియు ఒక రోజు నేను ఆ భవిష్యత్తును నిర్మించబోయే మహిళ కోసం. నేను తెలివైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడానికి… మరింత చదవండి

నిన్నటి చిన్న వ్యాయామం. తర్వాత సౌనా..

మీరు ఎంత తరచుగా సెలవులు అవసరం?

నేను సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు నా జీవితాన్ని తప్పించుకోవాలని ప్రయత్నించడం లేదు. నేను సెలవు అవసరం లేని జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్నాను. నేను నా భవిష్యత్తు కోసం పెట్టుబడి పెట్టడంపై దృష్టి పెట్టాను — మరియు నేను ఒక రోజు ఆ భవిష్యత్తును నిర్మించబోయే మహిళ కోసం. నేను తెలివైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడానికి… మరింత చదవండి

సౌనాగా వ్యవహరించడం

ఇక్కడ కూర్చొని, నీటిలో అత్యంత వేడిగా ఉండి, దాన్ని బయటకు తీయడానికి శ్రమిస్తున్నాను

స్మశానవాటిక చల్లగా

ఈ రోజు 12 గంటల షిఫ్ట్ ఉంది, నా జుట్టు కత్తిరించడానికి వెళ్లాను, తరువాత మూడు గంటల కిల్లర్ వర్క్‌ఔట్ చేసి, ఆ తర్వాత విశ్రాంతి సౌనాకు వెళ్లాను మరియు అక్కడ వెళ్లాలని నిర్ణయించాను మరియు నేను నిరాశ చెందలేదు.

మీరు ఎంత తరచుగా సెలవులు అవసరం

నేను సంవత్సరానికి ఒక లేదా రెండు సార్లు నా జీవితాన్ని తప్పించుకోవాలని ప్రయత్నించడం లేదు. నేను సెలవు అవసరం లేని జీవితాన్ని నిర్మిస్తున్నాను. నేను నా భవిష్యత్తు కోసం పెట్టుబడి పెట్టడంపై దృష్టి పెట్టాను — మరియు ఒక రోజు నేను ఆ భవిష్యత్తును నిర్మించబోయే మహిళ కోసం. నేను తెలివైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడానికి… మరింత చదవండి

స్వాస్థ్యం

నేను ఒక సౌనా స్థలం మరియు చాలా మంచి విశ్రాంతి మసాజ్ అవసరం అనుకుంటున్నాను 😁

సౌనా

నేను ఒక చెక్క కరిగించే బడ్జెట్ సౌనాకు ఒకే ఒక్క చిత్రం మరియు ఆలోచన కలిగి ఉన్నాను మరియు నేను ఒక స్కెచ్ తయారు చేసి మిగతా భాగాన్ని నా మనసుతో మరియు సాధనాలతో నిర్మించాను. మరియు ఇది ఇక్కడ ఉంది.

చల్లని వేసవి

నా పట్టణం సౌనా లాంటిది