ชุมชน Quad

แพ็คสี่ตัวบนน้ำแข็ง

แพ็คสี่ตัวของฉันสนุกกับหิมะเมื่อต้นปีนี้! สัตว์เลี้ยงของคุณคิดอย่างไรกับของขาวๆ นี้? (ผ่านการแก้ไขมา)

เครื่องสี่ล้อ

เสร็จแล้ว ตอนนี้ถึงเวลานอน บ๊ายบาย!

ฉันไม่แน่ใจว่าฉันกำลังทำให้ตัวเองปวดไมเกรนหรือ 120 กก. เป็นขีดจำกัดของฉัน เทคนิคที่ฉันยังค้นพบอยู่ บางทีบาร์อาจต้องพักสูงกว่านี้? บางที 4d อาจไม่เพียงพอในการฟื้นฟู? ฉันต้องการการกระตุ้นกล้ามเนื้อสี่ส่วน.

งานควอด!

สมาคมสมิธใน #ฟิลาเดลเฟีย #ศิลปะ #วิดีโอ #จิตวิญญาณ #ดีเจไอ

การท่องเที่ยวในทะเลทรายที่ฮูการ์ดา

วันที่น่าทึ่งมาก! ขับควอดและบักกี้, ทริปซาฟารีไปยังหมู่บ้านเบดูอิน, ขี่อูฐ. ปิดท้ายวันด้วยอาหารอียิปต์! ฉันรู้สึกขอบคุณ! ☺️

การขับรถ ATV พร้อมวิวสวย

การเช็ดคู่ต่อสู้ของฉันเป็นความพึงพอใจอีกแบบหนึ่ง

ทะเลทราย - ดูไบ

รถควอดไบค์ในทะเลทรายดีที่สุดไหม ??

มีใครเล่น COB mobile บ้างไหม?

กำลังมองหาควอดในเวอร์ชันมือถือ

Davenport

ผู้หญิงโสดคนไหนในหรือรอบๆ เมืองควอดซิตี้อยากจะมารวมตัวกันในสุดสัปดาห์นี้และใช้เวลาทำความรู้จักกันบ้างไหม

ควอด

นี่คือทั้งหมดที่ฉันมีสำหรับการฝึกขาในตอนนี้

ฉันกลับมาใช้เครื่องกดขาแบบเน้นกล้ามเนื้อสี่หัวจากการยืดขาแล้ว การเคลื่อนไหวแบบกรรไกรในเครื่องกดขานั้นแตกต่างจากการเคลื่อนไหวแบบมุมของการยืดขาอย่างมาก น่าเสียดายที่ความทนทานต่อความดันในช่องท้องและในกะโหลกของฉันถึงจุดสูงสุดในเซ็ตที่ 5 แต่ฉันจะเริ่มจากจุดนั้นในสัปดาห์หน้า (ผ่านการแก้ไขมา)

นี่คือทั้งหมดที่ฉันมีสำหรับการฝึกขาในตอนนี้

ฉันกลับไปใช้เครื่องกดขาแบบเน้นกล้ามเนื้อสี่หัวจากการยืดขาแล้ว การเคลื่อนไหวแบบกรรไกรในเครื่องกดขานั้นแตกต่างจากการเคลื่อนไหวแบบมุมของการยืดขาอย่างมาก น่าเสียดายที่ความทนทานต่อความดันในช่องท้องและในกะโหลกศีรษะของฉันถึงจุดสูงสุดในเซ็ตที่ 5 แต่ฉันจะเริ่มจากจุดนั้นในสัปดาห์หน้า (ผ่านการแก้ไขมา)

การวางเท้าที่ต่ำและแคบกว่าจะกระตุ้นกล้ามเนื้อควอดและเข่าได้ดียิ่งขึ้น 👍🦵

Triquetra

เอกสารที่เพิ่มความเสียหายที่สำคัญสำหรับ Zero the Assassin ด้วย Legendary Killer class mod นอกจากนี้สีเขียวก็ดูเท่และเปลี่ยนเป็นสีแดง คุณจะสังเกตเห็นว่ามันไม่ทรงพลังเท่ากับ Jakobs Quad ที่ไม่เป็นเอกลักษณ์ แต่มีการกระจายของกระสุนที่ดีกว่าและจำนวนสูง

KOYO x BEN QUAD

เพื่อนเปิดให้พวกเขาเลยทำให้เขาได้พาฉันเข้าไปในส่วน VIP จริงๆ แล้วสนุกมาก ร่างกายฉันยังเจ็บอยู่เลย (ผ่านการแก้ไขมา)

D4 ฤดูกาล

พบ Affix สี่เท่าที่ดีกว่า เกือบจะม้วนได้อย่างสมบูรณ์แบบ แค่ต้องเปลี่ยน Life on Kill เท่านั้น

จุดอ่อนของควอดไปบั๊บเบิ้ล

การตั้งแคมป์

ถ่ายด้วยโทรศัพท์ของฉัน โดยมีรถควอดไบค์ขับทำให้เกิดแสงสว่าง

Hashira

สุดท้ายก็เสร็จแล้วบนควอดของฉัน

ฟลุต Sapele สี่ห้อง😍

การผจญภัยควอด

🏀 🪩

Space Jam - Quad City DJs × Rasputin - Boney M อีกหนึ่งมาชอปที่นึกขึ้นมาได้ เพราะพวกเขามี BPM เดียวกัน ถึงแม้ว่านี่จะเป็นเรื่องตลก แต่ฉันภูมิใจในผลลัพธ์ที่ออกมา 😂 #mashup #hiphop #disco #eurodisco #dj #funny (ผ่านการแก้ไขมา)

การสร้างกล้ามเนื้อแบบขี้เกียจ

ด้วยเหตุผลบางอย่าง ดูเหมือนว่าคนส่วนใหญ่จะตั้งเวลาไว้สำหรับการออกกำลังกาย นั่นยอดเยี่ยมสำหรับพวกเขา ทุกเส้นใยในตัวฉันตะโกนต่อต้านความคิดนั้น ฉันอาจจะมีพุงใหญ่ได้ง่ายมาก ฉันเดิมพันได้เลย ดังนั้นฉันจึงต้องคิดใหม่เกี่ยวกับชีวิตประจำวันของฉัน การเดินไปห้องครัวเพื่อทานอาหารเช้า? ไม่เลย… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

ใครพยายามที่จะเป็นเพื่อน? ฉันต้องการเพื่อนในพื้นที่ ฉันอาศัยอยู่ในเมืองควอดในรัฐอิลลินอยส์.

นี่มันน nerd พอไหม….? หรือมากเกินไป..? (คอมพิวเตอร์ AMD ที่สร้างเองแบบ quad OS)

แอมป์ของฉัน Nirvana

นี่คือฉันที่เล่นผ่าน Fender Quad Reverb ของฉัน นี่คือแอมป์เดียวกับที่ Kurt Cobain ใช้บันทึกกีตาร์ในเพลง "In Utero" ของ Nirvana เสียงเหมือนกันเป๊ะ

รถสี่ล้อ

ขับ ATV เป็นครั้งแรก! เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม!