Sauna Topluluk

Aç

Spor salonuna gittim, Cryo yaptım, infrared sauna, şimdi rahatlayıp ev yapımı yemeğimin tadını çıkaracağım. İyi geceler 😴

En mutlu ülkeler

Finlandiya, yıllardır dünyanın en mutlu ülkesi olarak sıralanıyor. Ama onların sırrı ne? Yaşam tarzı mı? Doğaya yakın olmak mı? Sessizlik mi? Sauna mı? O yüzden bana söyle - senin kişisel mutluluk tarifin nedir? 💭 (düzenlendi)

40 derece sıcaklık BENİM SIRAM !!

Bu yerde çalıştığım süre boyunca sürekli olarak berbat muamele gördüm, birkaç haftadır, bana tam anlamıyla çöp gibi davrandılar ve konuştular.... Bekledim, ve bekledim, bugün ve yarın 40 derece günler olacak, bu iki günü izin alarak geçirmeye karar verdim, onları eksik bırakıp, kimsenin bu kavurucu… daha fazla okuyun

Tatil ihtiyacınız ne sıklıkla?

Yılda bir veya iki kez hayatımdan kaçmaya çalışmıyorum. Tatil yapmam gerekmeyen bir hayat inşa ediyorum. Geleceğime yatırım yapmaya odaklandım — ve bir gün o geleceği inşa edeceğim kadın için. Akıllı riskler almaya hazırım, ama bankaya köle olmayı veya hayatımı krediler hakkında stresli geçirmeyi… daha fazla okuyun

Sadece biraz sauna ve meditasyon Yalnızken bunu seviyorum 🧘‍♂️

Sağlıklı Dikkat Dağıtma

Gittiğim spor salonu ve saunası için çok minnettarım. Eski eşim, dün gece uyumadan önce en iyi arkadaşlarımdan biriyle resmi olarak çıktığını bildirdi. Daha önce aylarca yatağımda hiçbir şey yapmadan zaman geçirmiştim. Benzer şeyler yaşayanlar için bunu işlemenin çok daha iyi bir yolu. Bu dönemde… (düzenlendi) daha fazla okuyun

Kim eşofman giyiyor😅🙋 ter gücü!! Daha da iyisi.. Kimin saunası veya jakuzisi var? 😜

Ben Biriyim *Eli Kaldırır* 🖐️

Odam bir sauna gibi hissedebilir ve genellikle sıcak olurum.

Havuzda Güzel Bir Günün Eşsizliği

Aynı zamanda bir sauna günüydü

Antrenman

Düz kardiyo günü, merdiven aleti/yürüyüş bandı ve sauna, her birinden 3 tur, yürüyüş bandı ile başlayıp sonra merdiven aleti ve sauna, tekrar et.

Ne sıklıkla tatile ihtiyacınız var?

Yılda bir veya iki kez hayatımdan kaçmaya çalışmıyorum. Tatile ihtiyaç duymadığım bir hayat inşa ediyorum. Geleceğim için yatırım yapmaya odaklandım — ve bir gün o geleceği inşa edeceğim kadın için. Akıllı riskler almaya hazırım, ama bankaya köle olmayı veya hayatımı krediler hakkında stresli… daha fazla okuyun

SEOUL!!!

Dün ilk kez Seul'u ziyaret ettim! 😺 Oraya kulaklık ve hoparlör almak için gittim. Spoiler: Bunu başardım ama bazı нюансы olmadan değil.😏 Seyahatim 3 Haziran 2026'da gerçekleşti. Kore'de resmi tatildi. Çok para harcamak istemediğim için uzun süre tereddüt ettim.🤔 Şu anda bir MacBook için para… daha fazla okuyun

Mükemmel spor seansı

Bunu bitirmenin daha iyi bir yolu yok, biraz sauna zamanı ile

Her saunada bir tane olmalı

Bu yazın en rastgele manzarası.

Sauna sonrası

Woodbury park gym

Güzel bir rahatlama, kötü sırtımı sauna ve yüzme ile hafifletmeye çalışıyorum ve çok uzun bir jakuzide.

Ne sıklıkla tatile ihtiyacınız var?

Hayatımdan yılda bir veya iki kez kaçmaya çalışmıyorum. Tatile ihtiyaç duymayacağım bir hayat inşa ediyorum. Geleceğim için yatırım yapmaya odaklandım — ve bir gün o geleceği inşa edeceğim kadın için. Akıllı riskler almaya hazırım, ama bankaya köle olmayı veya hayatımı krediler hakkında stresli… daha fazla okuyun

Dün kısa bir antrenman. Sonrasında sauna..

Tatil ihtiyacınız ne sıklıkla?

Hayatımdan yılda bir veya iki kez kaçmaya çalışmıyorum. Tatil yapmam gerekmeyen bir hayat inşa ediyorum. Geleceğim için yatırım yapmaya odaklandım — ve bir gün o geleceği inşa edeceğim kadın için. Akıllı riskler almaya hazırım, ama bankaya köle olmayı veya hayatımı krediler hakkında stresli… daha fazla okuyun

Bunu bir sauna gibi muamele etmek

Burada sadece duşta mümkün olduğunca sıcak suyun altında oturup terlemeye çalışıyorum

Mezarlıkta serinleme

Bugün 12 saatlik bir vardiyam vardı, saçımı kestirmeye gittim, ardından üç saatlik harika bir antrenman yaptım ve sonrasında rahatlatıcı bir sauna keyfi yaptım ve oraya gitmeye karar verdim ve gerçekten hayal kırıklığına uğramadım

Ne sıklıkla tatile ihtiyacınız var

Yılda bir veya iki kez hayatımdan kaçmaya çalışmıyorum. Tatile ihtiyaç duymadığım bir hayat inşa ediyorum. Geleceğim için yatırım yapmaya odaklandım — ve bir gün o geleceği inşa edeceğim kadın için. Akıllı riskler almaya hazırım, ama bankaya köle olmayı veya hayatımı krediler hakkında stresli… daha fazla okuyun

Sağlık

Sanırım bir sauna yeri ve çok iyi bir rahatlatıcı masaja ihtiyacım var 😁

Sauna

Bir odun yakan bütçe saunasıyla ilgili tek bir resmim ve fikrim vardı, bir taslak yaptım ve geri kalanını aklım ve aletlerimle inşa ettim. Ve işte burada.

Sıcak yaz

Şehrim bir sauna gibi

SAUNA: Hayat mı

Antrenman sonrası bitkinlik