我的心情很煩躁。就是不想安靜 😂😭 不能運動或做任何事情,還小睡了一下 🤭
我經歷了一些療癒和內在工作,我記得我從不同的人/來源那裡不斷得到的建議(我想我會分享這些,以防有人也在經歷這些並需要它):
「放手,自由落體,像大象一樣陷在黏稠的泥中,被阻礙,僵局,暫停,做功課,這也會過去,讓自己扎根,注入自己,你正在接受毅力的考驗,邊界和辨別力的考驗,你在霧中,只能看到眼前揭示的東西,答案會像麵包屑一樣出現,值得等待,讓情緒流過,你不是你的情緒,慢而穩贏得比賽,這不僅僅是目的地,還關乎旅程,等等。」
(是的,我知道有人發帖說如果你沒有答案就寫「等等」之類的哈哈。我記性像金魚… 查看更多