Numb کمیونٹی

ایک دن

دن بھر کچھ بھاری پن ہے۔ لیکن جب وضاحت ہوئی، تو یہ درد ہوا۔ تاہم، آنکھوں کے آنسو نے تمام درد کو بہا دیا۔ صرف بے حسی باقی رہی۔

کیا ایک مرد کا رونا ٹھیک ہے؟

لوگ ابھی بھی پوچھتے ہیں کہ کیا مردوں کو رونا چاہیے۔ میرا جواب سادہ ہے: ہاں۔ ایک مرد جو روتا ہے وہ کمزور نہیں ہے۔ وہ جذباتی طور پر زندہ ہے۔ یہ پرانا خیال کہ مردانگی کا مطلب ہر جذبات کو دبا دینا ہے، نے زیادہ نقصان پہنچایا ہے بجائے فائدے کے۔ اس نے نسلوں کے مردوں کو خاموشی میں تکلیف سہنے، کمزوری کو…مزید پڑھیں

کیا آپ نے ایسے طریقے تلاش کیے ہیں جنہوں نے ان چیزوں میں سے کسی کو آسان بنایا؟ (یا اگر آپ کے پاس کچھ مددگار شیئر کرنے کے لیے ہے تو اپنا شامل کریں)

میں ان کے ساتھ کیسے نمٹتا ہوں: A. سماجی حالات 1. فیصلہ کیے جانے کا خوف 2. گفتگو میں خاموشی محسوس کرنا 3. گروپ میں عجیب محسوس کرنا 4. بات چیت میں مداخلت یا باتوں میں آگے نکل جانا 5. لوگوں سے ملنا جب میرے پاس سماجی توانائی نہ ہو 6. بورنگ یا غیر دلچسپ نظر آنے کا خوف 7. اچانک سوالات کا سامنا…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

میں دوبارہ محبت میں پڑنا چاہتا ہوں

ایسا لگتا ہے کہ میں ایک طویل عرصے سے بے حس ہوں، کسی سے محبت کرنے کی کوشش نہیں کر رہا، کبھی کبھی مجھے تتلی کے دور کا احساس یاد آتا ہے، مجھے محبت میں پڑنے کا احساس یاد آتا ہے۔

😊🖤

اس مصروف دنیا میں، میں زیادہ تر اکیلا رہتا ہوں۔ میرا خیال ہے کہ میں ان اربوں بدقسمت لوگوں میں سے ایک ہوں۔ مجھے اکثر مایوسی ہوتی ہے، اس لیے میں ہمیشہ سوچتا ہوں، ’’اوہ، اسے بس تجسس ہے۔‘‘ مجھ میں کوئی خاص بات نہیں، نہ ہی میرے بارے میں کچھ دلچسپ ہے، اور میں کافی بورنگ ہوں۔ نہ میں خوبصورت ہوں، نہ دلکش،…مزید پڑھیں

خاموشی کے بعد کیا باقی رہتا ہے

میں کچھ گزر جانے کا باقی ہوں، بارش کے نیچے ایک مدھم چنگاری صبح آتی ہے، لیکن وہ صبح نہیں جو کبھی درد کو بے حس کرنا جانتی تھی میں خیالات میں چلتا ہوں جو مڑتے ہیں، جیسے ایک بھول بھلیاں جو میں نے بغیر نقشے کے بنائی میں ہر اختتام پر خود کو کھو دیتا ہوں، پھر دوبارہ پھندے کے اندر جاگتا ہوں میں سچائیوں…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

صرف تفریح کے لیے

میں کسی کے ساتھ رہتا ہوں لیکن اکیلا محسوس کرتا ہوں میں یہ مزید برداشت نہیں کر سکتا میں صبح جاگتا ہوں لیکن بے حس اور بورنگ بھی ہوں میں اتنا اکیلا کیسے محسوس کر سکتا ہوں جب میں اس کے ساتھ ہوں، سچی کہانی زندگی میں کبھی بھی دوبارہ نہیں میں خوفزدہ ہونے والا ہوں یہ گانا میرے دوست کے لیے ہے لیکن میرے…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

میرے شیطان اور میں

ایک سرخ آسمان، ایسی خوبصورتی جس کا کوئی انکار نہیں کر سکتا۔ حیرت میں جب یہ مدھم ہوا، جب تک کہ تاریکی قائم نہ ہو گئی۔ سردی اندر اتر گئی، جذبات سے خالی چھوڑ دیا۔ روشنی چلی گئی، میں ابھی بھی لان پر لیٹا رہا۔ بوتلیں خالی تھیں، میں نے یقیناً کافی پی لی تھی۔ پھر بھی سوراخ بھر نہیں سکا، کوششیں بے سود…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

کون میرے ساتھ ہے؟

آخر میں یہ بھی اہمیت نہیں رکھتا؟ یا ہم عادت توڑنے سے اتنے بے حس ہو گئے؟🤘🏼😝 آپ سب کو دعائیں بھیج رہا ہوں! 😌🙏🏻

بے خوابی🔥🔥

در حقیقت اس بے چین دماغ کو سن کر دینا۔

کاش کوئی ایسا طریقہ ہوتا جس کے ذریعے شراب کے علاوہ درد کو کم کیا جا سکے۔

میری پہلی گرافیکل آرٹ کی کوشش جو سالوں پہلے کی ہے۔

یہ میرے اندر کے بچے کی نمائندگی کرتا ہے جسے میں نے دنیا سے محفوظ رکھا اور چھپایا لیکن خود سے نہیں، مجھے چھوٹے جنگجو کی رہنمائی کرتے ہوئے، فریب کی روحانی سکول اور تجرباتی میدان کے ذریعے جہاں ہم زندگی یا انسانی تجربے کو گزار سکتے ہیں۔ میں نے "جیسا اوپر، ویسا نیچے، جیسا اندر، ویسا باہر" کا ہرمٹک تصور…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

موڈ کی تبدیلیاں پاگل ہو جاتی ہیں

پاگل ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے۔ کبھی کبھی خالی، بے حس اور اکیلا محسوس ہوتا ہے، پھر اسی دن کسی سے بات کرنے کا دل نہیں کرتا، گفتگو سے بچتا ہوں۔

آگے بڑھو

کیا آپ نے کبھی کسی کو معاف کیا ہے اور اس انسان کے ساتھ بار بار صبر کیا ہے، یہاں تک کہ بے شمار بار، کہ جب وہ دوبارہ وہ چیزیں کرتا ہے جو آپ کو تکلیف دیتی ہیں، تو آپ کو بس اتنا محسوس ہوتا ہے کہ آپ تھک چکے ہیں اور بے حس ہیں؟ مجھے واقعی اسے چھوڑ دینا چاہیے اور کبھی بھی اسے اپنی پہنچ میں نہیں آنے دینا…مزید پڑھیں

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ ہر چیز کو بہت شدت سے محسوس کرتے ہیں، یا بالکل بے حس ہو جاتے ہیں؟

ایک نرم یاد دہانی کہ، آپ اب بھی اپنے لیے ایک خوبصورت زندگی بنا سکتے ہیں، چاہے آپ نے اندھیرے میں اتنے سال کھو دیے ہوں، چاہے وہ سال ساکت، بے حس، بے ترتیبی، افسردہ، الجھن میں، اور جینے کے بجائے صرف زندہ رہنے میں مصروف رہے ہوں۔ یہ آپ کو نااہل نہیں کرتا، یہ آپ کی وضاحت کرتا ہے۔

--- آپ نے کبھی اپنا وقت ضائع نہیں کیا، آپ اسے بنا رہے ہیں۔

🙈

مجھے بے حس محسوس ہو رہا ہے 🤐

پچھلے سال کے گانوں میں سے ایک

اب بھی اسے جاری کرنے کے لیے خود کو تیار کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ 🥲 یہ ابتدائی طور پر میرے سب سے افسردہ دوروں میں سے ایک کے دوران لکھا گیا اور اسے اس وقت تیار کیا جب میں اتنا بے حس محسوس کر رہا تھا کہ اس دوران ٹوٹ نہ جاؤں۔ 😅 ویڈیو میرے سبسکرائبرز کے لیے ایک لائیو پرفارمنس کے دوران ریکارڈ…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

نرم چھوٹا کیڑا

🐞

غم - مراحل

ایک دن، میں اسے بہت شدت سے محسوس کرتا ہوں۔ اگلے دن، میں گھنٹوں سوتا ہوں اور بے حس محسوس کرتا ہوں۔ میں دیکھتا ہوں کہ لوگ مجھے پیغامات بھیجتے ہیں۔ زیادہ تر پہلے دن یا دو دن میں کم ہو جاتے ہیں اور وہ اپنی زندگیوں کی طرف بڑھ جاتے ہیں۔ زندگی چلتی رہتی ہے کیا درد کبھی کم ہوتا ہے؟

ان دنوں میں سے ایک

میں یہاں بیٹھ کر اپنے پاؤں لٹکائے ہوئے ہوں۔ میں کچھ نہیں کر رہا بس سوچ رہا ہوں۔ سب کچھ میرے دماغ میں ہے۔ دماغ تیز چل رہا ہے۔ چل رہا ہے جیسے چیزوں کے بارے میں زیادہ سوچنا۔ چیزیں جیسے مستقبل اور ماضی۔ ماضی نہیں جا سکتا جب تک میں چھوڑ نہ دوں۔ مجھ سے دور جاؤ۔ میں رونا چاہتا ہوں اور آگے بڑھنا…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

ایک سوال ان لوگوں کے لیے جنہوں نے والدین کو کھو دیا ❤️🫶

میرے والد کے پاس زیادہ وقت نہیں بچا، مجھے لگتا ہے کہ میں نے صورتحال کو قبول کر لیا ہے اور ہمارے درمیان کہنے کے لیے کوئی اہم بات باقی نہیں رہی۔ ہم ہمیشہ ایک قریبی خاندان رہے ہیں۔ اسی وقت، میرے اور ان کے درمیان تعلق پیچیدہ رہا ہے۔ وہ ایک شرابی ہیں اور انہوں نے کبھی بھی دردناک چیزوں کے بارے میں بات…مزید پڑھیں

حقیقی

رشتہ PTSD حقیقی ہے۔ یہ اس مقام تک پہنچ جاتا ہے جہاں آپ کسی کو پسند کرنا بھی شروع نہیں کر سکتے بغیر اس کے کہ آپ کی حفاظت کا نظام فعال ہو جائے۔ آپ کا دماغ آپ کو محتاط رہنے کا کہتا ہے، کیونکہ آپ کے تجربے میں، لوگ جھوٹ بولتے ہیں، لوگ دھوکہ دیتے ہیں، اور لوگ دوہری زندگی گزارتے ہیں اور میرا دل ان لوگوں…مزید پڑھیں

وہ چلی جاتی ہے...

زخموں کو کھلا چھوڑنا... درد کو تکلیف دیتے رہنا... احساس کو بے حس چھوڑنا...

نرم

صرف کافی کا ذائقہ 😌(تبدیل شدہ)

وہ بے سکون سکون

وہ سکون جو انسان کو محسوس ہوتا ہے جب اداسی کے لیے بھی کوشش کرنی پڑے، جب آپ سن ہو چکے ہوں لیکن مکمل طور پر نہیں، جب آپ رونا اور چیخنا چاہتے ہوں لیکن آپ میں طاقت نہ ہو۔ ان لوگوں کا بے سکون سکون جو کچھ اور کھانے سے زیادہ کی آرزو اور طلب رکھتے ہیں۔ میرا بے سکون سکون جب میں محبت کی کمی محسوس کرتا ہوں۔…مزید پڑھیں

اضطراب اور ڈپریشن ہونا ایسے ہے جیسے ایک ہی وقت میں خوفزدہ اور تھکا ہوا ہونا۔ یہ ناکامی کا خوف ہے، لیکن پیداواریت کی کوئی خواہش نہیں۔ یہ دوست چاہنے کا ہے، لیکن سماجی ہونے سے نفرت۔ یہ اکیلا رہنے کی خواہش ہے، لیکن تنہائی نہیں چاہنا۔ یہ ایک ساتھ سب کچھ محسوس کرنا ہے پھر بے حسی کی حالت میں محسوس کرنا۔

بے حس چھوٹا کیڑا

جب آپ ایک دھاگے سے لٹک رہے ہوں تو کچھ بھی سمجھ نہیں آتا

میں اتنا بے حس ہو گیا ہوں

عورتیں

تو میں تھوڑی دیر کے لیے لیٹا ہوا تھا اور ہر قسم کی چیزوں کے بارے میں سوچ رہا تھا لیکن پھر یہ میرے دماغ میں ایک پیراسائٹ کی طرح گھس گیا۔ مجھے تم لوگوں کے ساتھ ایماندار ہونا ہے لیکن سالوں میں میرے بہت سے تعلقات رہے ہیں۔ میرے پاس بہت ساری سابقہ ​​شریک حیات ہیں، لیکن میں اس پر فخر نہیں کرتا۔ حقیقت میں،…مزید پڑھیں

"ایک کمانے والا جو اپنے ماضی سے بے حس اور مایوس ہے، اور ایک آزاد عورت سے ملتا ہے جس کا دل ٹوٹا ہوا ہے۔ کیا اب بھی محبت ہوگی؟"

*بس میرے ذہن میں آیا(تبدیل شدہ)

انگشت کی شفا یابی🤞

اس پر قریب سے نظر رکھے ہوئے ہوں، لیکن لگتا ہے کہ میری انگلی ٹھیک ہو رہی ہے۔ مجھے نہیں لگتا کہ انگریزی ناخن نے میری انگلی کو سوجن دی ہے کیونکہ مجھے یاد ہے کہ میں نے اسے کسی چیز سے مارا تھا۔ میں اسے چیک کروانے کے لیے بہت بزدل تھا 😭۔ انگلی کو سن کرنے کے لیے سوئی 💉 لگوانے کا خیال، پھر ڈاکٹر کا جلد کو…مزید پڑھیں

سن ہو گیا....

🌑🌑🌑

بے قابو

میں سوچتا ہوں کہ میں چھوڑنے اور رہنے کے درمیان کہیں ہوں۔ اس عورت کے درمیان جو میں ہوا کرتا تھا اور اس عورت کے درمیان جو میں بن رہی ہوں۔ میرا دل ایک ہی سوالات پوچھنے سے تھک چکا ہے اور جواب کے بجائے خاموشی مل رہی ہے۔ میں چھوٹی چیزوں میں تسلی کی تلاش کرتا رہتا ہوں— ایک مسکراہٹ، ایک پیغام، ایک…مزید پڑھیں

لوسیفر اثر: کیوں اعلیٰ شر ہمیشہ 'بے رحم منطق' کے طور پر ملبوس ہوتا ہے

جب ہم "لوسیفر" یا تاریکی کی مخلوق کا نام سنتے ہیں، تو ہم اکثر ایک بے رحم مخلوق کا تصور کرتے ہیں جو وحشی خواہشات سے بھری ہوئی ہے۔ پھر بھی، اگر ہم کلاسیکی ادب اور قدیم فلسفے کا تجزیہ کریں، تو حقیقی شر دراصل انتہائی پرسکون، ذہین، اور بالکل... منطقی ہے۔ آئیے primordial گناہ کی ساخت پر نظر ڈالتے ہیں۔…مزید پڑھیں

دوست

میں شکر گزار ہوں کہ میرے پاس وفادار اور مددگار دوست ہیں میری زندگی کے آخری برے تجربے پر، میرے دوست بہت فکر مند ہیں کہ وہ ڈرتے ہیں کہ میں بے حس ہو جاؤں گا اور کسی اور کے لیے اپنا دل نہیں کھولوں گا۔ خیر، میں ایسا سوچ سکتا ہوں۔ لیکن، میں پھر بھی اپنا دل کھولوں گا لیکن شاید اس بار بہت بار سوچوں گا کہ…مزید پڑھیں

موجود لیکن غائب: جذباتی علیحدگی کی حقیقت

جذباتی علیحدگی حقیقی ہے، اور یہ کہیں سے نہیں آتی۔ یہ اس لیے نہیں ہوتی کہ کوئی سرد، بے رحم، یا محبت کرنے کے قابل نہیں ہے۔ یہ بہت زیادہ درد کے بعد بنتی ہے جس کا کوئی علاج نہیں ہوتا۔ بہت زیادہ ٹوٹے ہوئے وعدے۔ بہت زیادہ انسان کی بجائے ایک آپشن کی طرح سلوک کیا جانا۔ پہلے، لوگ کھلے رہنے کی کوشش کرتے…مزید پڑھیں

ٹوٹا ہوا بے حس

میری سابقہ بیوی آخرکار چلی گئی ہے، ابھی بھی گھر میں اس کے لیے کچھ چیزیں ہیں جو مجھے واپس بھیجنی ہیں لیکن میں اس پر بہت رو چکا ہوں اور مجھے امید ہے کہ میں مزید نہیں روؤں گا۔ میں اس احساس سے بہت تھک چکا ہوں اور کل رات میں نے یہ سمجھ لیا کہ میں اب شرابی نہیں ہوں۔