Flat 社區

扁鼻子 huu

咖啡時間

我第一次用摩卡壺煮咖啡。濃縮咖啡本身有點苦，但和牛奶搭配得非常好。平白咖啡味道很好😋

臀部訓練

你通常每週訓練幾天臀部？ 每週4次，這樣對增肌好嗎？ 我真的需要加強我的上臀部，因為它還是平的，但我的臀大肌已經圓了。

年輕人追求年長女性是絕望的表現嗎？

我23歲，跟同齡人約會，但我開始注意到年長女性越來越有吸引力，我想這是因為年輕女性通常瘦小而平坦，而我只喜歡肉感、豐滿和自然健美的女性。有位20歲的菲律賓女孩問我喜歡什麼類型的女性，我說介於20到60歲之間，她聽了很震驚，我想這讓她失去了興趣。我不太理解女性在這方面的想法，順便說一下，有很多年長女性覺得我有吸引力並主動接近我，但那時我還沒有準備好約會，因為我認為年齡差距會讓關係變得複雜，因為存在文化差異和不同的時間線。

穆魯格圖魯格瀑布

看起來我只是平躺著，但實際上我正在與山水進行一場關於生活的深刻對話。

我童年的味道，素食化且健康化。

濃稠的粗麥粉，撒上木糖醇和肉桂，並加入菜籽油。盛在平盤上。（已編輯）

什麼更好讓頭髮不感覺扁塌，免沖洗護髮素還是髮 spray？

有人推薦任何產品嗎？晚上我的頭髮感覺和看起來都更好……

我疲憊的雙腿值得這個！

經過無盡的攻擊，當你的雙腿快要放棄而你的精力也快要耗盡時，突然小徑變得平坦了！ 耶！謝謝你，主！ 稍微休息一下，遠離所有的攀爬。我的雙腿值得這個！有時候，即使是一小段平坦的小徑也感覺像是一個巨大的祝福！

我今天的修正 🥰

冰平白咖啡加雙份濃縮咖啡

4小時的攻擊， 一個完美的姿勢！

經過將近4小時的無盡攻擊，我已經筋疲力盡，雙腿渴望休息！ 但當小徑終於變平，並以美麗的景色迎接我時……好吧，我不會讓那一刻錯過，而是要擺個姿勢。

多年來第一次去看演唱會

結果回來時得了流感。如果我不是已經慢性生病的話，那就沒問題了，我感覺快要死了，並且我沒有任何支持系統，所以我像一個虛弱的維多利亞時代的鬼魂一樣在我的公寓裡徘徊，每當我需要床以外的東西時，然後這讓我的疼痛變得更糟。 有人想要照顧我恢復健康嗎？當我看起來不像死人的時候（最後一張照片）我至少打扮得還不錯，我們可以作為感謝一起去冒險😅

第二次嘗試酥脆的豬肉肚。

味道更好，但口感變差了。酥脆的皮膚部分搞砸了，沒有起泡（你可以看到皮膚大部分是平的）。好吧，接下來的吧。😮‍💨

有平衡、腳踏實地的人存在嗎？

活躍且健康，但完全能夠放慢腳步。享受獨處，但不會退縮於世界。聰明，但不會過於依賴你的智力而忽視任何身體、精神或情感上的需求。既不情緒反應過度，也不完全平淡。意識到心理健康，但不會依賴你的觸發點或標籤。對自己的思想和生活擁有主權。告訴我我不是唯一一個嗎？

在我心中 ❤️

神今天並不要求你將祂的話語保持在手臂的距離之外。祂正在更深的地方寫下它。 「這是我與以色列人所立的約，」主說。「我必將我的律法放在他們的心裡，寫在他們的心上。我必作他們的神，他們必作我的子民。」- 耶利米書… 查看更多

在我看來，成熟並不是面無表情、簡短回覆或簡短對話，而是更在於理解何時真的需要認真行事，何時需要讓他人振作起來，並帶給他們一些微笑😊

讓我們吃早餐。早餐對身體非常重要。

糯米被塑造成扁平的餅，撒上鹽，刷上調味過的蛋液，然後在小火上烤製—產生出香氣四溢、美味可口的美食。

😂

我哥哥試圖把他的電費怪在我身上 😂😂😂😂，但我們不住在一起 😂😂😂🤣但我們的地址是相同的 🤣🤣🤣。 我和我們的父母住在一起，他住在同一個房產上的一個小公寓 🤣🤣🤣🤣。 我只是說，兄弟，你在胡說八道，叫他別在白天和晚上的任何時候玩遊戲，看看你的電費會怎麼變化。 🤣。

你們覺得《其他媽媽》怎麼樣

我覺得預告片洩露了一些驚嚇的瞬間，演技也有點平淡。這部電影還算有趣，但遠不如今年其他的恐怖片好。

昨晚的舉重訓練非常棒，肩膀有點不適，但我在上半身訓練時繞過了它

發現平板臥推讓它感到不適，但斜板卻沒有，所以我在斜板上做了杠鈴臥推和啞鈴飛鳥來訓練胸部。做引體向上和推舉時稍微忍耐了一下，但沒有讓情況更糟。 我總是會加入一些腿部訓練 - 保加利亞分腿蹲的量化個人紀錄（每條腿3組12次，使用25磅），真不敢相信我能在我最不喜歡的深蹲上完成全組50磅的重複。雖然它們對增強力量非常有效。我還做了早安運動、側平板支撐和腹部滾輪來訓練核心。 創下8個新的個人紀錄，包括高抬腿、胸部飛鳥、推舉、保加利亞分腿蹲和早安運動。總訓練重量15,649磅。1.5小時

星期一將是我搬進我自己的新公寓（雖然是市政的，但仍然是我的）5週

所以我必須試試新區的外賣選擇.....（再次，今天沒有休息。大約是這個月的11號左右） 我真的很想吃中國菜，所以我從這個地方訂了可以「自己組合盒子」的外賣......auhhh🤤🤤... 你可以選擇一種「乾肉」，一種「濕肉」，然後是兩層基底.....😍😍😼😼... 我選擇了「鍋炒牛肉、辣椒雞、烏冬麵和四川米飯」.... 可以說，我會回來的。很多次....當我有錢的時候💸 第一口是米飯和牛肉，第二口是雞肉和烏冬麵🍜 還有....我一定要點春捲配他們的甜辣醬，春捲完美又酥脆。嗯，完美酥脆，但我承認味道稍微欠缺，但哦我的😍。（已編輯）

今天午餐吃什麼？ 🇨🇳

想吃炒粿條 :) . 好吃！

🫠

我今天請了假，所以我應該把握這個機會來提高效率。但現在已經10:30了，我所做的只是剛剛泡了一杯咖啡 🥲 我星期三的時候爆了胎，但昨晚能夠把它修好。所以今天我需要去輪胎店修補它。在外面的時候我*也可以*去買些雜貨。 我*可以*在這段時間打掃一下，還有我還需要洗澡，但我卻一直躺在床上和朋友聊天，還在滑Boo 🙃

我找到工作了

我也在保留我的服務工作，但我已經被提供了在足球場和訓練場工作的保安工作。高興得不得了 😻🤩 下一章解鎖了 🔓 😌 迫不及待想讓我的新公寓看起來像個家，能夠更常見到我親愛的朋友和家人，重新開始健身和游泳，希望每週都有賓果，社交和參加活動，徒步旅行，露營，所有的一切！ 今天是美好的一天 🥰😸🥂✨️

ChatGPT

將這幅圖像重建為一個單一的平面插圖，融入有趣、童趣的塗鴉元素。使用大膽、鮮豔和異想天開的色彩調色板，將每個細節簡化為乾淨、平坦的形狀。融入手工製作的感覺，帶有稍微不完美的手繪輪廓，以創造出迷人、富有想像力的美學，就像是在一張白紙上插圖一樣。整體風格應該是可愛、表現力豐富且令人愉悅的異想天開。

你會怎麼做？

如果你約會的對象真的很不擅長聊天呢？ 感覺就像拔牙。他至少會努力嘗試，但最後還是無法引起話題。他不會主動談論任何事情，除非被特別問到。我不想對他不好，但即使嘗試聊天也實在是太乏味了。

Sonder 👁️

我在想..我在想...沒有哲學的生活會是什麼樣子... 會有什麼取而代之？還是沒有那些複雜的話，它仍然會被稱為想像，生活會不會平淡到「深度」這個概念不過是我們無條件呼吸的空氣...我在想..我在想沒有哲學的生活會是什麼樣子 🎭👁️

生活中的小樂趣

有人帶了可樂口味的到工作，味道糟透了。平淡的可樂加上泡泡糖... 在奧利奧裡。我喜歡每次有人出現詢問它們的時候，我會試著讓他們嘗試，因為他們懷疑味道不好.... 其實真的不好😈

壓扁蛋捲餃子

材料 • 約 16 張圓形餃子或鍋貼皮 • 1-2 湯匙 (15-30 毫升) 油 • 選擇的沾醬 蛋捲餃子餡料 材料 • 1/2 磅 (227 克) 豬絞肉 (或任何絞肉) • 1 杯 (240 毫升) 細切高麗菜 • 1/4 杯 (60 毫升) 切絲胡蘿蔔，然後再細切 • 2 根青蔥，切細 • 2 茶匙 (10 毫升) 醬油或魚露 • 1 茶匙 (5 毫升) 芝麻油 • 1 茶匙 (5 毫升) 大蒜粉 • 1/2 茶匙 (2.5 毫升) 洋蔥粉 • 1/2 茶匙 (2.5 毫升) 黑胡椒粉 做法 ●… 查看更多

馬鈴薯薄餅

😊🥰

餅乾

這是我做過的最漂亮的餅乾。我一直在努力克服它們太密實和扁平的問題，而這個終於成功了！

還有那些一週內就變平的泡沫座椅 xD

他們到底怎麼知道的...

我正在偷偷吃幾塊消化餅和一杯平白咖啡... 咖啡機從來沒有叫醒她... 我去檢查她... 她在睡夢中嗅了嗅，然後說... "好吧，我睡夠了... 哦，該吃餅乾了嗎？" 當我坐在另一個沙發上時... 我不知道是不是只有我這樣覺得，但她看起來有點評判我試圖偷偷吃餅乾而不帶上她...

必須選一個：星期天早上的早餐

這個還真難。我喜歡馬鈴薯，但不喜歡那種特定的切法，所以我想我會選擇它們。不過我也不太喜歡那些扁平的香腸，所以也許那個....

捲曲與曲線

在一個直線的世界裡，做一個捲曲。在一個平坦的世界裡，做一個曲線。

肖像

我也在繪畫宇宙中發佈了這個； 我自己沒有狗，遺憾的是我全職工作，住在三樓的公寓裡，我希望能給狗狗一個好的生活 ♥️🐶 我畫了很多狗的肖像，仍然無法決定我最喜歡的品種 😍（已編輯）

🎼 我會讓你失望，讓你感到沮喪 🎶

平板熨斗

只有我，我的午餐，和我的平靜 🧘🏻‍♀️