Modular Meal Prep
Imbes nga mag-andam sa parehas nga putahe para sa matag pagkaon, himoa lang ang mga batakang protina, starch, fiber ug mga utanon aron ihalo-halo sa tibuok semana.
SOBRA ka init aron magluto sa panahon sa ting-init 🥵, apan tungod sa pagsugod sa cyclospora sa US, naglikay ko sa kadaghanan sa hilaw…basaha pa
