Cymuned Transformations

Y gymuned transformations, sgwrs, a thrafodaeth.

48 O ENEIDIAU

Y CYFAN

transformations

26 post48 enaid

9mis

2023 & 2025 ☺️

Sut y gwnaeth fy corff adfer yn dda ar ôl triniaeth genetherapi 🥰🫶🏽

3mis

Pan mae'r daith yn dechrau gyda gwahaniad

Mae cwympo mewn cariad yn golygu gwneud lle i rywun yn dy galon a dy fywyd. Mae'n teimlo fel pe byddet ti'n dweud "‘Rwy'n dy garu di ac yn gwneud i ti deimlo fel gartref, roedd hwn yn eiddo i mi ac yn awr mae'n eiddo i ti hefyd, mae'n eiddo i ni", ac rwy'n dewis anwybyddu'r risg y gallai un diwrnod…(wedi'i olygu)darllen mwy

3mis

“Gyda digon o amser, mae popeth yn dod yn rhywbeth arall.”

Nawr yw'r amser, ffrindiau 🙏

Mae Rhagfyr yn amser perffaith i benderfynu beth i'w gario gyda ni i'r flwyddyn newydd a beth i'w roi'r gorau iddi. Gadewch i ni fod yn ddifrifol wrth ddewis beth (a phwy) nad yw'n ein gwasanaethu mwy, cyfathrebu gyda thosturi â'r rhai y mae angen i ni ymwahanu â nhw, a chreu lle ar gyfer pobl a…darllen mwy

ffit heddiw

Taith Colled Pwysau

O 92kg i 80kg #colledpwysau #ffitrwydd #cymellichdiych #trawsnewidiadau

Bywyd y Gamp

Mae codi pwysau wedi trawsnewid fy mywyd i fod yn super actif a phenderfynol i wneud cynnydd nid yn unig yn gorfforol ond hefyd yn feddyliol ac emosiynol ac ysbrydol. Mae'r broses newid yn dechrau gyda gwelliant personol. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Sesiwn ffitrwydd

Dynion gyda straen(wedi'i olygu)

Cadarnhadau

Trawsnewidiadau a thrawsnewidiadau

Rwy'n gollwng perthynas 18 mlynedd heddiw er mwyn cael sefyllfa well, mwy presennol. Mae'n boenus, ac yn rhyddhad ar yr un pryd. Rwy'n gwybod fy mod yn gwneud y dewis cywir, ond nid yw'n gwneud iddo fod yn llai poenus. Rwy'n teimlo fel pe bawn i wedi torri darn 18 mlynedd o'm hunain a fyddaf byth…darllen mwy

Title: Gwersi sy'n ein Siapio 🌍💡

Dysgodd fy mam i dri gwers na ellir eu disodli: 1. Parodrwydd – Parodrwydd i ti dy hun a phobl eraill, oherwydd dyma'r sylfaen ar gyfer pob perthynas. 2. Gwybodaeth – Ei chwilio'n ddi-baid; dyma'r allwedd i bŵer a rhyddid. 3. Llais – Peidiwch byth â bod yn dawel pan fydd gennych rywbeth i'w…darllen mwy