Fitness-Community

Alex

4 Monate

INFJ

Widder

91

Habe angefangen Kalorien zu tracken ...

... Jetzt tut mir mein Körper Leid, welchen Stress ich ihn ausgesetzt habe 😅 ich war quasi jeden Tag mit ca. 2300 kcal im Defizit 🙈 gesund sind so 500 bis maximal 1000 kcal am Anfang ... Upsi 🙈

Kane

4 Tage

INTP

Waage

21

Mal was gönnen...

Seit einigen Wochen trainiere ich endlich wieder. Ich zwar zu anstelle von ab, aber das liegt am Muskelaufbau. Irgend wann geht's dann auch runter. Die 100+ MUSS und wird fallen! Nichts desto trotz, gönne ich mir heute etwas. Lecker elsässischer Flammkuchen. 😊 (bearbeitet)

Ramon

21 Tage

ISFP

Löwe

87

Lockeres Ausdauertraining

Daniela

1 Monate

ESFP

Löwe

45

Pilates

Only by persevering will you meet a better version of yourself

Jerome {Frohsinn Wohlwollen Schabernack uvm}

1 Monate

INFP

78

Der menschliche Körper ist voll erstaunlich und sowas.

Jetzt glücklicherweise keine Birkenzeit, aber diese miesen Viren am Start. Auch klein, mit großer Wirkung. Ich hangel mich gefühlt nur mit Ach und Krach die ganze letzte Zeit knapp durch. Voll nervig. Also Leute bleibt fit und gesund. Und vielleicht stresst ihr hin und wieder auch eure... mehr lesen

Maik

3 Monate

ENFP

Fische

Einfach mal was schönes machen

Ich wünsche euch einen tollen Start in den Tag. 💚