Κοινότητα Overthinking

💯

🤭🤭🤭

Ποιος Άλλος Νιώθει Άγχος Όταν Υπερσκεφτεί Κάποιο Σενάριο;

Αναζητήσεις

Κανένα νόημα. Ή ίσως πάρα πολλά νοήματα. Πάρα πολλές λέξεις απλώς παγιδευμένες. Συνεχίζω να επιστρέφω στη φράση "Αν ένα δέντρο πέσει στο δάσος και δεν είναι κανείς γύρω να το ακούσει, κάνει ήχο;". Αν υπάρχουν πολλές σκέψεις αλλά ποτέ δεν εκφράζονται, πού πηγαίνουν οι σκέψεις; [Στο σώμα. Μέσα από το… διαβάστε περισσότερα

Υπερσκέψη

Για όσους υπεραναλύουν τα πάντα όπως εγώ, θα πρέπει να παίξετε Σουντόκου, λειτουργεί σαν μαγεία και μπορείτε να ακούτε μουσική ενώ παίζετε, τέλειο

Το χρειαζόμουν αυτό σήμερα, το χρειάζεσαι αυτό σήμερα, όλοι το χρειάζονται αυτό σήμερα!

Εννοώ....🤷🏻‍♀️😂

🤐🥴😮‍💨

Προβληματισμένος τελευταία...

Η κενότητα στη ζωή μου έκανε τους ήχους στο κεφάλι μου πιο δυνατούς, όσο κι αν προσπαθώ να τους καταστείλω και να κατευθύνω την υπερβολική σκέψη μου σε κάτι παραγωγικό, οι θλιβερές σκέψεις μπορεί να είναι καταπιεστικές, με αποθαρρύνουν, ακόμα και δάκρυα χύνω, ξέρω ότι αυτό σημαίνει ότι είμαι… διαβάστε περισσότερα

Ερώτηση Ερώτηση Είναι Το Όνομα

🦋Ποιος είμαι; Καλή ερώτηση.. Εσύ αποφασίζεις, δεν θα έλεγα τις προτάσεις μου... Πώς να βρω τη σωστή κατεύθυνση... Ποιος είμαι;🦋

Κάποιος ένιωσε έτσι τυχαία;

😭

Λυπάμαι που είμαι υπερβολικά σκεπτικός 😭

Το Μονοπάτι (Ιστορία)

Βαθιά μέσα στη ζούγκλα υπήρχε ένα μονοπάτι. Δεν ήταν ένα μακρύ μονοπάτι. Στην πραγματικότητα, σε σύγκριση με την ατελείωτη άγρια φύση που το περιέβαλλε, ήταν εκπληκτικά σύντομο. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι το περπατούσαν εθελοντικά. Το μονοπάτι ήταν στενό, γεμάτο αγκάθια και κληματίδες. Κάθε βήμα… διαβάστε περισσότερα

Υπερσκέψη

Ναι, φαίνεται ότι ο ύπνος, το σουντόκου, οτιδήποτε, είναι τόσο προσωρινά, δεν μπορείς να σταματήσεις την υπερσκέψη, δεν σε αφήνει να καθίσεις χωρίς να κάνεις τίποτα γι' αυτό, ή μπορείς απλά να καθίσεις περιμένοντάς το, oh θεέ, το μισώ

Είμαι κουρασμένος

Είμαι κουρασμένος με έναν τρόπο που ο ύπνος δεν μπορεί να διορθώσει. Το σώμα μου ξεκουράζεται, αλλά το μυαλό μου ποτέ δεν ξεκουράζεται. Πάρα πολλές σκέψεις, πάρα πολλές αναμνήσεις, πάρα πολλοί σιωπηλοί αγώνες που συμβαίνουν ταυτόχρονα. Οι άνθρωποι νομίζουν ότι είμαι απόμακρος, αλλά… διαβάστε περισσότερα

Ευλογία ή κατάρα κάποιες φορές

Κάποιες φορές νιώθω ότι η υπερβολική σκέψη μου μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι.

Μην ξεχνάς ποτέ το κινητό σου

🧠💥

Η υπερσκέψη στην καλύτερή της μορφή

Απλώς σκέφτομαι

Όλοι έχουμε ένα μυστικό καταφύγιο όπου σταματάμε την καταναγκαστική ανασκόπηση και το άγχος. Όταν το σώμα σας αρχίσει να απελευθερώνει ωκυτοκίνη, θα νιώσετε γαλήνη και θα σας κάνει να νιώσετε εξαιρετικά. Και θα το απολαύσετε γιατί αυτό το συναίσθημα είναι καθ' οδόν προς την εξαφάνιση όπως όλα τα καλά πράγματα.

Ποιο είναι το πιο ανόητο πράγμα που σκέφτεσαι υπερβολικά;

Το δικό μου - ήμουν σωστός που διάλεξα την καριέρα μου στην Pcm; Στην τάξη 10

Οι άνθρωποι λένε ότι είναι υπερβολική σκέψη, αλλά εγώ λέω ότι προβλέπουμε το μέλλον πιο εύκολα

Μερικές φορές πρέπει να σταματήσεις να σκέφτεσαι και να μάθεις να βγαίνεις από το κεφάλι σου και απλά να αφήνεις τα πράγματα να κυλούν

Πες μου πώς να σταματήσω να σκέφτομαι υπερβολικά

Ακόμα και το να γράψω αυτή την ανάρτηση πήρε πολύ σκέψη 😭

Ας καυτηριάσουμε και καταστρέψουμε μερικές κυρίαρχες συμβουλές για την υπερσκέψη.

Ποιες είναι μερικές συμβουλές που έχεις λάβει για την υπερσκέψη; Τι λειτουργεί και τι όχι;

Έλεγξε τον εαυτό σου

Κανείς δεν έρχεται να σε σώσει, κανένας φίλος ή οικογένεια δεν έρχεται να σε σώσει από την υπερσκέψη σου Μην σκέφτεσαι περισσότερο γιατί θα σε κρατήσει χαμηλά μόνο και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι' αυτό Ξέρω ότι ακούγεται σκληρό, αλλά πρέπει να το αποδεχτούμε

Locs

Σκέφτομαι να κόψω τα dread locs μου

😴😴

Θετικά υπερσκεπτόμενος

Δεν μπορώ να κοιμηθώ

Όταν έχεις τόσα πολλά στο μυαλό σου όπως: "ΑΦΗΣΕ ΜΕ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ!!! ΑΦΗΣΕ ΜΕ ΗΣΥΧΟ!!"

Νομίζω ότι σκέφτομαι πολύ και ακόμα συμπεριφέρομαι σαν κάποιος που δεν σκέφτηκε καθόλου 🙌

Τι θα γινόταν αν είχες ήδη συναντήσει την αδελφή ψυχή σου...

Τι θα γινόταν αν το άτομο που θα μπορούσε να σε κάνει τον πιο ευτυχισμένο στον κόσμο, που θα μπορούσε να σε κάνει να νιώθεις τον πιο τυχερό κάθε φορά που ξυπνούσες μαζί του κάθε πρωί, είναι κάποιος του οποίου το προφίλ έχεις ήδη απορρίψει; Δεν σου άρεσε κάτι στο προφίλ τους. Δεν είχαν αρκετές… διαβάστε περισσότερα

Μια "ευγενική" αίτηση.. να στέλνετε μήνυμα και όχι να καλείτε. 🗣🎸🤘🏼

Τώρα, συγχωρέστε με ενώ υπεραναλύω την απάντησή μου σε κάθε άλλη ανεπιθύμητη δια ζώσης αλληλεπίδραση. 😬😮‍💨 #socialanxiety #overthinking #adhd #metal #metalhead #rock #music #comedy #humor #vibes #universal #communication

Πόσοι υπερσκεπτόμενοι είναι εδώ; ❤️‍🩹

😭🙃

Καλό που δεν είμαι δραματικός *κλαίει σε Δίδυμο* #άγχος #ψυχικήυγεία #υπερσκέψη #ζωή