Κοινότητα Readingbuddy

Είθε ο μήνας Μάιος

Να είναι σαν ένα επίδεσμο στις πληγές μας.

Ένα ταξίδι γνωριμιών

Τι γίνεται με το δικό σου; @Letstalk.mentalhealth (τροποποιήθηκε)

Πώς να τερματίσεις μια σχέση;

Την τελευταία φορά, πώς τελείωσε η σχέση σου; Η δική μου, στην πανδημία, οργανώσαμε μια βιντεοκλήση γι' αυτό, ελπίζοντας ότι θα ήταν 6 και 7. Κατέληξε να είναι 3, αφού ήταν πολύ απασχολημένος με τη δουλειά του για να εμφανιστεί. (τροποποιήθηκε)

Αληθινό χρώμα ή ένα χρώμα;

Η οργή εμπνέει αλλαγές στη συμπεριφορά. Η οργή είναι εντάξει όσο δεν προκαλεί βλάβη/δεν οδηγεί σε καταστροφή, φαντάζομαι.

Σκοτεινός Ρομαντισμός

έχεις καμία πρόταση για βιβλία σκοτεινού ρομαντισμού;

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν ερωτευόμαστε το άτομο ή το συναίσθημα της αγάπης;

1. Κάντε ένα βήμα πίσω και αξιολογήστε τα συναισθήματά σας. Προσπαθήστε να διαχωρίσετε την αγάπη σας για τον συγκεκριμένο άντρα ή γυναίκα και αξιολογήστε αν θα τους αγαπούσατε ακόμα και χωρίς να είστε σε σχέση μαζί τους. 2. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν γνωρίζετε πραγματικά αυτό το άτομο καλά. Αν δεν… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Αυτοκατευνασμός vs. Απόσπαση προσοχής

Κοίτα το χέρι μας

Σε μένα, τη μαμά μου και όλες τις άλλες μαμάδες ♥️ Χαρούμενη Ημέρα της Μητέρας 🌷 "Έχω έναν φίλο που είναι καλλιτέχνης. Πριν φύγει από το Βιετνάμ πριν σαράντα χρόνια, η μητέρα του κράτησε το χέρι του και του είπε, “Όποτε μου λείπεις, κοίτα το χέρι σου, και θα με δεις αμέσως.” Πόσο διεισδυτικά… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Να διατηρήσουμε την ελπίδα/όνειρο/πρότυπα μας;

Η προσδοκία αφορά τους άλλους. Πρότυπο, εμείς. ☔🌧️🌂⛈️ (τροποποιήθηκε)

Αναζητητές άνεσης

Σκέφτομαι να δημιουργήσω μια κοινότητα αναγνωστών βιβλίων. Ποιος είναι μέσα;!

3 αντικείμενα αγάπης

“Ένα άτομο μαθαίνει πώς να αγαπά τον εαυτό του μέσα από τις απλές πράξεις του να αγαπά και να αγαπιέται από κάποιον άλλο.” ― Χαρούκι Μουρακάμι, 1Q84

Στυλ προσκόλλησης κατάσταση

Απλώς μια υπενθύμιση ότι θα μπορούσαμε να είμαστε οποιοσδήποτε από αυτούς ανάλογα με τον δεσμό/κατάσταση.

Σκέψεις με γνώμονα το τραύμα

Όχι μόνο για το PTSD αλλά και για όλες τις ψυχικές διαταραχές που μπορεί να ισχύει. Ελπίζω να βρίσκουμε τις ακατάλληλες αντιδράσεις/συμπεριφορές, που προέρχονται από τραυματικά γεγονότα, δικές μας ή άλλων, λιγότερο ενοχλητικές ή πιο ανεκτές από πριν.

Πληγή εγκατάλειψης

Σε ανήσυχα/διφορούμενα καρδιά. Νιώθω εσένα. (τροποποιήθηκε)

Η ευτυχία έρχεται σε κύκλους. Θα σε βρει ξανά

Μια υπενθύμιση για σένα και για μένα :)

Υπάρχει μια σύνδεση, υπάρχει ένα θαύμα

Χαρούμενη υγιή αναζήτηση 🌷 Σε σένα και σε μένα.

Πλατωνική φιλία

Πόσους πλατωνικούς φίλους είχες βρει στη ζωή σου;

Εγώ vs. Φωνή ψυχής

1. ΕΓΩ = η συγκέντρωση πεποιθήσεων σχετικά με το ποιος πρέπει να είσαι για να είσαι ασφαλής, αγαπητός και ΕΝΤΑΞΕΙ. Ζούμε σε ανθρώπινη μορφή, η οποία έχει σχετικές συνέπειες (πόνος/ευχαρίστηση), και επομένως πρέπει να μάθουμε πώς να ικανοποιούμε τις ανθρώπινες ανάγκες μας. >> Πώς να κατανοήσουμε… διαβάστε περισσότερα

Δύσκολα θέματα ή σκληρές συζητήσεις

Πόσο ηρεμιστικό και όμορφο είναι να το αντιμετωπίζεις με ασφάλεια. (τροποποιήθηκε)

Σε περίπτωση που είμαστε στη γωνία (τροποποιήθηκε)

Δέσμευση σε ό,τι έχει περισσότερη σημασία από τη δέσμευση στην άνεση

Μια υπενθύμιση για μένα 🌷💦

Νανούρισμα

Εύχομαι να είμαστε καλά μέχρι τότε.

Τι θέλεις για τη ζωή σου τώρα;

Σκοπός. Πεποίθηση. Συναισθηματικές στιγμές & υποστήριξη. Μεταμόρφωση. Θεραπευτική παρουσία. (τροποποιήθηκε)

Τι ζωή να κυνηγάς ☀️

Μια κακή μέρα έχει τέλος & μια καλή μέρα έχει αρχή

Σε όλους και σε μένα

Υπερευαισθησία

Πόσο σημαντική είναι η περιέργεια/η νοοτροπία μάθησης για εμάς;

"Ψάξτε για ανθρώπους που πάντα αναζητούν περισσότερη αυτογνωσία, ανθρώπους που είναι περίεργοι για τη ζωή (και για εσάς). Είναι οι άνθρωποι που νομίζουν ότι ήδη γνωρίζουν όλα όσα χρειάζεται να ξέρουν για τον εαυτό τους, τη ζωή και ΕΣΑΣ που σταματούν να εξελίσσονται στις σχέσεις τους." Για μένα,… διαβάστε περισσότερα