Readingbuddy కమ్యూనిటీ

మే నెల

మన గాయాలకు బాండేజ్ లాగా అనిపించాలి.

ఒక డేటింగ్ ప్రయాణం

మీ గురించి ఏమిటి? @Letstalk.mentalhealth (సవరించబడింది)

ఒక సంబంధాన్ని ఎలా ముగించాలి?

చివరిగా, మీ సంబంధం ఎలా ముగిసింది? నా సంబంధం, మహమ్మారి సమయంలో, మేము దానికి వీడియో కాల్ ఏర్పాటు చేసాము, అది 6 మరియు 7 అవుతుందని ఆశించాము. కానీ అది 3 గా మారింది ఎందుకంటే అతను పని మీద చాలా బిజీగా ఉన్నాడు. (సవరించబడింది)

నిజమైన రంగు లేదా ఒక రంగు?

కోపం ప్రవర్తనలలో మార్పును ప్రేరేపిస్తుంది. కోపం హానికరంగా లేకుండా/నాశనానికి దారితీయకుండా ఉంటే బాగుంది అనుకుంటున్నాను.

డార్క్ రొమాన్స్

మీకు డార్క్ రొమాన్స్ గురించి ఏదైనా పుస్తక సిఫార్సులు ఉన్నాయా?

మనం వ్యక్తి లేదా ప్రేమ యొక్క భావనపై పడుతున్నామా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

1. ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుని మీ భావాలను అంచనా వేయండి. మీరు ప్రశ్నలో ఉన్న వ్యక్తి పురుషుడు లేదా మహిళపై మీ ప్రేమను వేరుచేయడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు వారితో సంబంధంలో లేకుండా కూడా వారిని ప్రేమిస్తారా అని అంచనా వేయండి. 2. మీరు ఈ వ్యక్తిని నిజంగా బాగా తెలుసుకుంటున్నారా అని మీకు అడగండి. మీరు ఈ… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

స్వయంగా సాంత్వన పొందడం vs. దృష్టిని మరలించడం

మన చేతిని చూడండి

నా కోసం, నా అమ్మ మరియు అన్ని ఇతర అమ్మలకు ♥️ సంతోషకరమైన తల్లి దినం 🌷 "నా దగ్గర ఒక కళాకారుడు స్నేహితుడు ఉన్నాడు. అతను నలభై సంవత్సరాల క్రితం వియత్నాం వదిలి వెళ్లే ముందు, అతని తల్లి అతని చేతిని పట్టుకుని, “నువ్వు నన్ను మిస్ అయితే, నీ చేతిని చూడండి, నువ్వు నన్ను వెంటనే చూడగలవు.” ఈ సాధారణ, నిజాయితీగా… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

మా ఆశ/కల/ప్రామాణికతలను కొనసాగించాలా?

అంచనాలు ఇతరుల గురించి. ప్రామాణికత, మన గురించి. ☔🌧️🌂⛈️ (సవరించబడింది)

ఆస్వాదకులు

ఒక పుస్తక పఠన సమాజం ఏర్పాటు చేయాలని ఆలోచిస్తున్నాను. ఎవరు చేరాలనుకుంటున్నారు!?

ప్రేమ యొక్క 3 వస్తువులు

“ఒక వ్యక్తి తనను తాను ప్రేమించడం ఎలా నేర్చుకుంటాడో, అది మరొకరిని ప్రేమించడం మరియు ప్రేమించబడడం ద్వారా సాధారణ చర్యల ద్వారా.” ― హరుకి మురకామి, 1Q84

అటాచ్మెంట్ శైలి రాష్ట్రం

మనం బాండ్/సమస్యకు అనుగుణంగా వాటిలో ఏదైనా కావచ్చు అని గుర్తు చేసుకోవడం.

ట్రామా-సమాచారిత ఆలోచనలు

కేవలం PTSD కాదు, అన్ని మానసిక వ్యాధులకు ఇది వర్తించవచ్చు. మనం లేదా ఇతరులలో జరిగిన ట్రామాటిక్ సంఘటనలలో నాటుకి సంబంధించిన అనుచిత ప్రతిస్పందనలు/చర్యలు, మునుపటి కంటే తక్కువ ఇబ్బందికరంగా లేదా ఎక్కువ సహనంగా కనుగొంటామని ఆశిస్తున్నాము.

వదిలివేయడం గాయము

ఆందోళన/సందేహిత హృదయాలకు. మీరు అనుభవించండి. (సవరించబడింది)

ఆనందం చక్రాలుగా వస్తుంది. ఇది మళ్లీ మీను కనుగొంటుంది

మీ కోసం మరియు నా కోసం ఒక గుర్తింపు :)

ఒక సంబంధం ఉంది, ఒక అద్భుతం ఉంది

సంతోషంగా ఆరోగ్యంగా శోధన 🌷 మీకు మరియు నాకు.

ప్లటోనిక్ స్నేహం

మీ జీవితంలో ఎంత మంది ప్లటోనిక్ స్నేహితులను మీరు కనుగొన్నారు?

అహం vs. ఆత్మ స్వరం

1. అహం = మీరు సురక్షితంగా, ప్రేమించబడిన, & బాగున్నట్లు ఉండటానికి కావలసిన విశ్వాసాల సమాహారం. మనం మానవ రూపంలో జీవిస్తున్నాము, ఇది సంబంధిత ఫలితాలను (నొప్పి/ఆనందం) కలిగి ఉంది, కాబట్టి మన మానవ అవసరాలను ఎలా తీర్చుకోవాలో నేర్చుకోవాలి. >> మన మేథస్సు & శరీరం కంటే పెద్దదిగా మనలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి? 2.… మరింత చదవండి

కష్టమైన విషయాలు లేదా కఠినమైన సంభాషణలు

ఇది సురక్షితంగా నిర్వహించడం ఎంత శాంతికరమైనది మరియు అందమైనది. (సవరించబడింది)

మనం మూలలో ఉన్నప్పుడు (సవరించబడింది)

సౌకర్యానికి కంటే ముఖ్యమైన వాటికి నిబద్ధత

నాకు ఒక గుర్తింపు 🌷💦

లుల్లబై

అప్పుడు వరకు మనకు శుభం కలగాలని కోరుకుంటున్నాను.

మీ జీవితానికి ఇప్పుడు మీరు ఏమి కావాలనుకుంటున్నారు?

ఉద్దేశ్యం. నమ్మకం. భావోద్వేగ క్షణాలు & మద్దతు. మార్పు. చికిత్సా ఉనికి. (సవరించబడింది)

ఏం జీవితం అన్వేషించాలి ☀️

చెడు రోజు ముగింపు & మంచి రోజు ప్రారంభం

ప్రతి ఒక్కరికీ మరియు నాకు

అతిసున్నితత్వం

మనకు ఆసక్తి/ఒక నేర్చుకునే మానసికత ఎంత ముఖ్యమో?

"స్వీయ అవగాహన కోసం ఎప్పుడూ ఎక్కువగా వెతుకుతున్న వ్యక్తులను, జీవితం (మరియు మీరు) గురించి ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తులను చూడండి. వారు తమ గురించి, జీవితం గురించి, మరియు మీ గురించి అవసరమైన అన్ని విషయాలను ఇప్పటికే తెలుసుకున్నారని భావించే వ్యక్తులు సంబంధాలలో నిలిచిపోతారు మరియు ఎదగడం ఆపేస్తారు." నా దృష్టిలో, ఇది… మరింత చదవండి