Κοινότητα Transformations

2023 & 2025 ☺️

Πώς το σώμα μου ανάρρωσε καλά μετά τη θεραπεία γονιδίων 🥰🫶🏽

Όταν το ταξίδι ξεκινά με χωρισμό

Το να ερωτεύεσαι σημαίνει να κάνεις χώρο για κάποιον στην καρδιά σου και στη ζωή σου. Είναι σαν να λες "Σ' αγαπώ και κάνε τον εαυτό σου σπίτι, αυτό ήταν δικό μου και τώρα είναι και δικό σου, είναι δικό μας", και επιλέγω να αγνοήσω τον κίνδυνο ότι μια μέρα θα είμαστε ξένοι. Στην αρχή είναι όλα τόσο… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

“Δεδομένου αρκετού χρόνου, τα πάντα γίνονται κάτι άλλο.”

Τώρα είναι η ώρα, φίλοι 🙏

Ο Δεκέμβριος είναι η τέλεια στιγμή για να αποφασίσουμε τι θα κρατήσουμε μαζί μας στο νέο έτος και τι θα αφήσουμε πίσω. Ας είμαστε αδυσώπητοι στην επιλογή αυτού που (και ποιον) δεν μας εξυπηρετεί πια, να επικοινωνούμε με συμπόνια με αυτούς που πρέπει να αποχωριστούμε και να δημιουργήσουμε χώρο για… διαβάστε περισσότερα

η κατάλληλη γυμναστική σήμερα

Ταξίδι Απώλειας Βάρους

Από 92kg σε 80kg #weightloss #fitnes #motivateyourself #transformations

GymLife

Η άρση βαρών έχει μεταμορφώσει τη ζωή μου, κάνοντάς με πολύ δραστήριο και θέλοντας να προοδεύσω όχι μόνο σωματικά αλλά και πνευματικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Η διαδικασία της αλλαγής αρχίζει με την αυτοβελτίωση. #dailyactivity #weightlifting #deadlift #transformations

Συνεδρία γυμναστικής

Άνδρες με άγχος (τροποποιήθηκε)

Επιβεβαιώσεις

Μεταβάσεις και μεταμορφώσεις

Αφήνω μια σχέση 18 ετών σήμερα το πρωί υπέρ μιας καλύτερης, πιο παρούσας κατάστασης. Είναι επώδυνο και ταυτόχρονα ανακουφιστικό. Ξέρω ότι κάνω τη σωστή επιλογή, αλλά αυτό δεν το κάνει λιγότερο επώδυνο. Νιώθω σαν να έχω ξεριζώσει ένα κομμάτι του εαυτού μου 18 ετών που δεν θα το ξαναπάρω ποτέ πίσω.… διαβάστε περισσότερα

Title: Μαθήματα που μας διαμορφώνουν 🌍💡

Η μητέρα μου μου δίδαξε τρία αναντικατάστατα μαθήματα: 1. Σεβασμός – Σεβάσου τον εαυτό σου και τους άλλους, γιατί είναι η βάση όλων των σχέσεων. 2. Γνώση – Αναζήτησέ την αδιάκοπα; είναι το κλειδί για την εξουσία και την ελευθερία. 3. Φωνή – Ποτέ μην είσαι σιωπηλός όταν έχεις κάτι να πεις. Η φωνή… διαβάστε περισσότερα

Ταξίδι από 133,5 KG σε 85 KG Η διάρκεια αυτού του μετασχηματισμού είναι από 20 Αυγούστου 2024 έως 25 Φεβρουαρίου 2025

Ταξίδι από 133,5 KG σε 85 KG Η διάρκεια αυτού του μετασχηματισμού είναι από 20 Αυγούστου 2024 έως 25 Φεβρουαρίου 2025..

Μεταμόρφωση

8 μήνες διαφορά.. #μεταμορφώσεις

Μάιος

Η μεταμόρφωσή μου θα ξεκινήσει τον επόμενο μήνα. Cult fit έρχομαι.

γίνομαι καλύτερος

200 KG Άρση Θανάτου χωρίς υποστήριξη ζώνης 25 X 3 = 75 25 X 3 = 75 15 X 2 = 30 20 X 1 = 25

Δείτε το ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ που φτιάχνει ψεύτικα σώματα, χωρίς υποστήριξη ζώνης, σας έδωσα το ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ σώμα σας, έκανα και 200 KG άρση θανάτου χωρίς υποστήριξη ζώνης.