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Carlos

Publicado martes, 23 de enero de 2024

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Como tratar la depresion?

Recientemente me he dado cuenta de que tengo depresion, mas bien distimia concretamente, tienen algunas ideas para lidiar con ello que no sean drogas? Estoy llegando a un punto critico, no se

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Martín

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Es dificil, muchos dicen alguna posible "solución" pero lo complicado es hacerlo. Es mejor que busques lo que realmente te gusta, mantente ocupado, y yo creo que algo muy importante es dejar de lado lo que la gente piensa de ti (cualquiera), si ya has ido a algún psicólogo y sientes que no te ha servido, trata de meditar, pensar las cosas.

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Carlos

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Libra

No tengo idea de como expresar nada, es complicado porque he perdido la razon para vivir, no se...

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Yutsent

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Sagitario

Principalmente creo que debes visitar un psicólogo ya que solo un profesional de la salud puede ayudarte con ese problema, eso sí es un proceso largo y en el cual debes ser constante y si puedes apoyarte de alguien en quien confíes y te quiera brindar el apoyo

Responder

Carlos

Autor

INTP

Libra

Espero encontrarlo, la verdad

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José

INTP

Leo

Ve al psicólogo

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Alex

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Leo

Primero, no autodiagnosticarte, y segundo, acudir con un especialista.

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