Cómo lo hacen para no desmotivarse? Yo, las pocas veces que he intentado hacer ejercicio, al poco tiempo me aburro, además que siento que no tengo el tiempo para dedicarle, por el trabajo. Necesito algún consejo 😔

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Alexis

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Piensa en los beneficios a largo plazo, visuales y de salud, además ayuda a tener más energía y desestrezarte, ir con amigos ayuda mucho

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"El Glow Up no llega solo". 😭

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Dos cosas, la primera no te lo pienses, simplemente hazlo, porque como te pares a pensar no entretarás Y la segunda es que encuentres algo que te guste y que pruebes cosas nuevas para encontrar algo que no te aburra o que te aburra menos Ánimo💪🏿💪🏿💪🏿

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Mario

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Yo de eso se un poco la verdad escríbeme y hablamos sobre eso

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Quiza el gym no es lo tuyo 🤷 podrias probar a hacer ejercicio en casa, salir a trotar, meterte a algun deporte, etc.

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Diego

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Cuál es tu motivación??

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Saber cuales son mis necesidades y entrenar teniéndolas en cuenta, no ir a ejercitarse y ya, menos con rutinas genéricas y sacadas de internet. Solo así veras cambios que si quieres tener y siempre eso será una motivación.

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Sara

11h

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Día de espalda

Tengo que volver a ir lo hecho de menos ya 😭😭

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Edith

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Leg day 🤫

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Increíble 💕

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Disfrutando el proceso

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Que opinan, estoy volviendo a entrenar después de un par de meses de inactividad

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Hola gente, ya fueron al gym el día de hoy?

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Josep

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Alguien con quien entrenar??

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Después de hacer full espada, bíceps etc. Me di cuenta que tenía este corte xd

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Julio

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._.

Nada sirve sin disciplina y constancia 🤠

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Quien pra ir al gymmmm

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Un día más!

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Gym ❤️

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Me apasiona seguir aprendiendo

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Alguien de San Miguel- Lima que vaya al Smarfit??

Alguien por ahi en Lima Peru

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Con toda para lograr lo que queremos.

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Rosales

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A quien más le gusta el gym?

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Cabs

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Post gym

Buenas noches gente 🫶 (editado)

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Ruben

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Leg day, pesado y al falló 😝

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Betty

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Nos ganamos el lunes

💪💯🫶😃

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Like JENNIE 💥

Una de ayer... Solo porque me gustó 🤟🏻

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Joko

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Ay

Mi pie :(

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Andrea

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1 Premio

Spinning

Yo solo venía a pedalear suave y salí con trauma de guerra

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Scarleth

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Del otro día en mi rutina de pecho ✨

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Betty

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Activación del jueves💪🫶💯

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Ramsés

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Pregunta

Ser mesomorfo y tener genética de deportista sin tocar una pesa es una bendición?

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Hola alguien para platicar o shismear ??

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Géminis

La vida continúa…

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Dai

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Que no se vayan las ganas de seguir entrenando

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Emii

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Ahí va

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Guz

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Consulta para los/las que van al gym

Gym Comunidad

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"El Glow Up no llega solo". 😭

Dos cosas, la primera no te lo pienses, simplemente hazlo, porque como te pares a pensar no entretarás Y la segunda es que encuentres algo que te guste y que pruebes cosas nuevas para encontrar algo que no te aburra o que te aburra menos Ánimo💪🏿💪🏿💪🏿

Yo de eso se un poco la verdad escríbeme y hablamos sobre eso

Quiza el gym no es lo tuyo 🤷 podrias probar a hacer ejercicio en casa, salir a trotar, meterte a algun deporte, etc.

Cuál es tu motivación??

Saber cuales son mis necesidades y entrenar teniéndolas en cuenta, no ir a ejercitarse y ya, menos con rutinas genéricas y sacadas de internet. Solo así veras cambios que si quieres tener y siempre eso será una motivación.

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._.

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😳

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Pregunta

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La vida continúa…

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Se me verá bien el tatuaje en la espalda?