Lifting Comunidad

Curiosidad

¿Cuál es tu entrenamiento favorito?

Peso muerto PB

Por favor, disculpa los gritos 🙏

Nuevo Récord Personal

Ayer logré un press de banca crudo de 355 lb.

Poderoso

¡No soy una perra! 😆

PR

Nuevo récord personal en el agarre de antebrazo 225lbs x 10 repeticiones

Pico de la masa 🦍

Mi lugar favorito

Día de piernas

Nuevo récord personal para mi zancada dividida

mi físico hasta ahora

sé que es a medias, pero estoy orgulloso

Sesión de Peso Muerto

340lbs x 5 del lunes. Poco a poco volviendo a mis récords personales de toda la vida.

Sentadillas

Otro modesto récord personal de sentadillas de 5lb. 285x5 @ 153 de peso corporal Básicamente coloqué la repetición 4 en las seguridades; por eso fue tan difícil. (editado)

1125 lbs por 5

Extraño el gimnasio. Listo para volver el lunes.

¿Alguien más tuvo un mal ascensor hoy?

Press Set

Nada emocionante a primera vista...122.5x5 @155 de peso corporal. Dicho esto, sigue siendo un récord personal actual.

Inicio de un nuevo viaje

10/100 de progreso, bienvenido a 2025, con la esperanza de lograr más este año..... #gym #fitness #fit #lifting #self #gymbro

Ratas del gimnasio

¿Cuál es tu día favorito?

¿Cuál es?

#levantamiento #fitness #culturismo

Sé

#culturism #levantamiento #fitness

Sentadillas hack

Hubiera bajado más, pero en esta serie mi rodilla simplemente dijo "no"... Recomendaciones para rodilleras son bienvenidas

Gracias México

Clean and jerk

98 kg